Serotoniin õnne hormoon ja tõhus antidepressant

Tänases artiklis räägime serotoniinist, neurotransmitterist, kes on tuntud afrodisiaakum. Tegelikult tuntakse serotoniini naudinguhormoonina.

Sisu

• Mis on serotoniin keemiliselt räägib?
• Serotoniin: 4 peamist funktsiooni
  • 1. Reguleerib isu
  • 2. Leevendab ahastust ja ärevust
  • 3. Võitlus kurbuse ja depressiooniga
  • 4. Vähendab osteoporoosi riski
• Serotonergiline sündroom
• Metapetamiin ja serotoniini vabanemine
  • Viited

Mis on serotoniin keemiliselt räägib?

Selle serotoniin, Tuntud ka kui 5-hüdroksütriptamiin (5-HT), on see neurotransmitter, mis toimub trüptofaani keemilisest muundamisest valgukomponendi ja hüdroksülaasi trüptofaaniga, mis on keemiline keemiline.

Seda keemilist protsessi võimaldav neuromodulaator on seotud paljude psühhiaatriliste häiretega, kuid neurotransmitter ise pole, millel on a Palju otsesemad suhted naudingu ja hea huumoriga.

Tuleb märkida, et kuigi see on neurotransmitter, on serotoniini palju lihtsam leida seedetraktis ja vere trombotsüütides, lisaks kesknärvisüsteemile. Serotoniini on leitud ka taimedest.

Ehkki selle mõju jääb mõnevõrra tundmatuks, on tõde see, et see on alati seotud kõigega, mis on seotud hea huumori, naudingu ja õnnega. Siiski on mõned lisafunktsioonid, Räägime järgmises osas.

Serotoniin: 4 peamist funktsiooni

Selle serotoniini funktsioonid Neid on mõnevõrra keeruline seletada ja isoleerida, sest nagu teate, on evolutsioon mõistlik ja kui see leiab midagi, mis töötab, kasutab see seda mitmel erineval viisil, et saada võimalikult palju.

Sellepärast on serotoniinil, kus tänapäeval tuntakse, palju funktsioone, mille hulgas paistab silma järgmine:

1. Reguleerib isu

Esiteks, See on taju regulaator, Olles molekul, mis võimaldab kehal olla täiskõhutunne, mis paneb selle söömise lõpetama. Lisaks võimaldab see Tasakaalustage seksuaalne iha, temperatuur ja mitmed kognitiivsed funktsioonid.

2. Leevendab ahastust ja ärevust

Teiseks, kui see toimib dopamiini ja norepinenialiini kõrval, reguleerib see kõike, mis on seotud ahastuse, hirmu, agressiivsuse ja ärevusega, lisaks mõnele toiduprobleemidele ka.

3. Võitlus kurbuse ja depressiooniga

On palju emotsionaalseid terviseseisundeid, mis on otseselt seotud puudus serotoniin, näiteks depressioon või ärrituvus.

Kõige konkreetsemad tõendid serotoniini ja depressiooni vahelise seose kohta on see, et madal serotoniini metaboliidide kontsentratsioon ajuvedelikes, näiteks tserebrospinaalvedelikes, on tüüpiline depressiooniga inimestele.

Farmaatsiatooted on sel hetkel väga selged, et depressioon tekib serotoniini puuduse tagajärjel, mistõttu on loodud konkreetsed ravimid Prozac (fluoksetiin), mis on selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSR). Selle funktsioon on serotoniini koguse suurendamine neuronaalsetes sünapsides, blokeerides presünaptilise raku serotoniini tagasihaagi. Antidepressandid on vaatamata tõsistele kõrvaltoimetele üks kõige paremini välja kirjutatud ravimeid.

Kui depressioon on kerge, saab seda mõnikord lahendada ilma konkreetsete ravimiteta. Kõige tõhusam viis serotoniini taseme loodusliku tõstmiseks on treeninguga. Uuringud on näidanud, et serotoniini tase tõuseb aktiivsuse suurenemisega, lisaks serotoniini tootmine on endiselt kõrge isegi mitu päeva pärast aktiivsust. See on kõige turvalisem viis serotoniini taseme suurendamiseks, lisaks paljudele muudele eelistele, mida see meile regulaarselt treenimiseks annab.

Serotoniini taset saab kontrollida ka dieedi abil. Halb dieet oomega-3 rasvhapetes võib vähendada serotoniini aju taset ja põhjustada depressiooni. Keerulised süsivesikud tõstavad ajus trüptofaani taset, avaldades rahustavat efekti. C -vitamiin on oluline ka trüptofaani muundamisel serotoniiniks.

4. Vähendab osteoporoosi riski

Ja viimane, See sekkub kõigesse, mis on seotud luutihedusega, mis võib ülaltooduga tunduda vähe seotud. Ja see on tõsi, see hoiab vähe suhteid. Siiski on tõestatud, et patsiendid, kes võtavad serotoniini blokeerimiseks ravimeid, kannatavad sagedamini sellised haigused nagu osteoporoos.

Serotonergiline sündroom

Serotonergiline sündroom viitab sümptomite kogumile, kui sellel on kõrge serotoniin. See sündroom üldiselt, Tavaliselt toodetakse seda ravimite või ravimite kasutamisega.

Selles viimases mõttes on hästi teada sellised ravimid nagu LSD, ekstaas, amfetamiin või metamfetamiin, ehkki ka mõnede taimede ekstraktid, näiteks ženšenn või San Juani rohi.

Serotonergiline sündroom, kuigi see võib muutuda tõsiseks, ei tähenda üldiselt suuri probleeme. Kõige tavalisem on see, et see põhjustab rahutuse tunne, mõningane agitatsioon, segadus, desorientatsioon või ärevus.

Füüsilise osa jaoks võib teil olla mõni Palavik, higistamine, lihaste jäikus või õpilaste laienemine. Mõnel juhul võivad teil olla komplikatsioone, mis võivad viia jäikus, hüpertemia või isegi kooma.

Need viimased tüsistused on tavaliselt sagedased mõnede ravimite, näiteks kokaiini või MDMA üledoosi.

Metapetamiin ja serotoniini vabanemine

Oluline on esile tõsta metamfetamiini, kuna selle kasutamine tähendab serotoniini tohutut tarbimist. Kujutage ette, et teil oleks mingil moel selgelt aru saada, et teil on "serotoniini hoiused".

Teie keha vastavalt olukordadele (näiteks seksimine või kui te naerate), vabastab see natuke serotoniini, muutes need ladestused aeglaselt tühjaks. Siis on need hoiused täidetud, On alati tasakaal.

Teisest küljest tühjendatakse need maardlad metamfetamiini tarbides äkki, pannes serotoniini teie keha laienema, pannes teid nautima, kuid samal ajal, jättes nad 100% tühjaks, Nii et neil on palju rohkem täita.

Sellepärast võite kõigepealt tunda heidutust pärast metamfetamiini mõju möödumist ja lisaks on selle tarbimine vajalik, kuna ravim See ei anna sama rõõmu enne, kui need hoiused on uuesti täidetud.

Nagu näete, on serotoniin Sellel on palju põhjuseid, miks seda pidada naudingu ja huumori hormooniks, ning seetõttu ei ole see juhus, et paljud teadlased süvendavad seda, et proovida indutseerida patsientidele naudingu ja õnne seisundeid.

Dopamiin: funktsioonid, tasakaalustamatus ja kuidas parandada selle neurotransmitteri taset

Viited

• Artigad., F. (1997). Serotoniini konveier terapeutiliste sihtmärkidena. Neurokeemia osakond. Barcelona biomeditsiiniuuringute instituut. p. 42-44.
• Bradford, H.F. (1988). Neurokeemia põhialused. Barcelona: tööjõud.
• Bustamante, e. (2007). Närvisüsteem: neuronitest inimese ajuni. Antioquia ülikool; p. 53.
• Biopsühholoogia osakond. (2004). Neurotransmitterid. Argentiina ülikool John f Kennedy. Neuropsühholoogia uurimis- ja õpetamisinstituut; lk. 6-7.
• Bioloogiajuhend. "Serotoniini süntees". Konsulteeris 22. märtsil 2016.
• Mendoza, n. (2008). Meditsiiniline farmakoloogia. Väljaõpp. Pan -American Medical. p. 271.
• Rapin, J. (2004). Uute stimulantide juhend. Payotribo toimetus; p. 32.
• Naerab, a. (2006). Neuropsühholoogia, aju, psüühika ja tunnetus. (Hispaania keeles.). Erre eme.
• Velasco, a. (1988). Psühhoneurofarmakoloogia kogumik. Díaz de Santose väljaanded; p. 22.