Dopamiini funktsioonid, tasakaalustamatus ja kuidas parandada selle neurotransmitteri taset

Dopamiin on a Neurotransmitter Aju poolt vabastatud, mis täidab meie kehas arvukalt ja olulisi funktsioone. Dopamiin esineb aju keskmises tegmentaalses piirkonnas (VTA) dopamiinergilistes neuronites musta aine ja hüpotalamuse kaarekujulises tuumas. See kemikaal mängib olulist rolli motivatsioonis, naudingu, tähelepanu ja õppimise alal muu hulgas kognitiivsetes ja emotsionaalsetes funktsioonides.

Selles artiklis uurime põhjalikult dopamiini rolli inimkehas ja kuidas see mõjutab meie vaimset ja füüsilist tervist. Lisaks arutame, kuidas dopamiini tase kehas võib mõjutada ja kuidas neid saaks tasakaalustada, et parandada meie elukvaliteeti.

Sisu

• Dopamiini funktsioon ja selle oluline roll inimkehas
• Kuidas dopamiin meid mõjutab
  • Mis juhtub, kui kehas on liigne dopamiin?
  • Mis juhtub, kui kehas on madal dopamiini tase?
• Millal vabastatakse? Dopamiin ja nauding kui preemia
• Dopamiini tegevusalad
  • Dopamiin ja sõltuvus
  • Dopamiin ja mälu
  • Dopamiin ja tähelepanu
  • Dopamiin ja tunnetus
  • Dopamiin ja loovus
  • Dopamiin ja sotsiaalsed suhted
  • Isiksus dopamiini taseme järgi
  • Dopamiin ja psühhoosi tase
  • Valu töötlemine
  • Dopamiin ja prolaktiini sekretsiooni reguleerimine
  • Dopamiin iivelduses ja oksendamisel
• Mis stimuleerib dopamiini?
• Video: kuidas dopamiini genereerida ja heaolu parandada?
• Video: dopamiini paastumine
  • Viited

Dopamiini funktsioon ja selle oluline roll inimkehas

Mõned konkreetsed dopamiinifunktsioonid hõlmavad järgmist:

• Reguleerib keha liikumist, aidates kontrollida vabatahtlikke liikumisi
• Edendab mälu ja õppimisvõimet, aidates olulist teavet meeles pidada.
• Reguleerib tasusüsteemi, pakkudes naudingu ja motivatsiooni tunnet.
• Osalege käitumise kontrollimisel, edendades inimesi eesmärkide ja eesmärkide otsimiseks.
• Parandab tähelepanu ja keskendumist.
• Reguleerib prolaktiini tootmist, rinnaga toitmise ja stressiga seotud hormooni.
• Mõjutab unetsüklit, aidates säilitada remontiunistust.
• Osalege meeleolu tasakaalus, reguleerides depressiooni ja stressi.
• Teeb koostööprotsessis koostööd, aidates säilitada olulist teavet

Dopamiini taseme tasakaalustamatus võib aga põhjustada tõsiseid häireid, näiteks Parkinsoni tõbi ja narkootikumide kuritarvitamine. Dopamiini taseme muutused võivad märkimisväärselt mõjutada inimese elukvaliteeti. Seetõttu on oluline mõista dopamiini funktsiooni ja seda, kuidas seda saab reguleerida tervise ja heaolu parandamiseks.

Kuidas dopamiin meid mõjutab

Osa ajust nimetatakse Basaalganglid reguleerib liikumist. Basaalganglionid sõltuvad omakorda teatud kogusest dopamiini, mis toimib maksimaalse efektiivsusega. Dopamiini toime toimub läbi Dopamiini retseptorid D1-5.

Dopamiin vähendab kaudse marsruudi mõju ja suurendab otsest maanteetoimingut basaalganglionides. Kui on Dopamiini puudulikkus ajus, Liikumised võivad edasi lükata ja kooskõlastamata. Teisest küljest, kui on a Liigne dopamiin, Aju indutseerib keha ebavajalikke liigutusi, näiteks korduvaid tikse.

Mis juhtub, kui kehas on liigne dopamiin?

Kui kehas on üleliigne dopamiini, võib tekkida soovimatu toime. Võib sisaldada suuremat aktiivsust basaalganglionides, mille tulemuseks on liigsed ja tahtmatud liikumised.

Lisaks Dopamiini liig võib aidata kaasa ka vaimse tervise häiretele nagu ärevus ja skisofreenia. See võib põhjustada ka suuremat impulsiivsust, raskusi emotsioonide reguleerimisel ja liigse naudingu aistinguid. Seetõttu on see oluline.

Mis juhtub, kui kehas on madal dopamiini tase?

Kui dopamiini tase ei ole kehas piisav, võib tekkida kahjulik mõju. See võib põhjustada keha võimet kontrollida vabatahtlikke liikumisi, mis võib viia Koordinatsiooni ja aeglaste liikumiste puudumine.

Lisaks ka dopamiini puudumine saab aidata kaasa vaimse tervise häiretele nagu depressioon ja meeleoluhäired. See võib põhjustada ka naudingu ja motivatsiooni tunde vähenemise, mis võib mõjutada elukvaliteeti. Sellepärast on oluline säilitada dopamiini taset piisavas vahemikus, et vältida terviseprobleeme. Madala dopamiini taseme ravi võib hõlmata muutusi dieedis, treeningutes, ravimites ja teraapias.

Millal vabastatakse? Dopamiin ja nauding kui preemia

Dopamiin on keemiline sekkub aju naudingu retseptoritesse. See vabastatakse meeldivates olukordades ja stimuleerib indiviidi otsima seda, mis talle selle sensatsiooniga on andnud. Siin on peamiselt Toit, seks ja Ravimid väärkohtlemisest, kuna nad kõik stimuleerivad dopamiini vabanemist ajus, eriti sellistes piirkondades nagu Accumbuns tuum ja prefrontaalne koore.

Tegelikult on ülekaalu olnud seotud dopaminergiliste retseptorite puudujäägiga subjekti närvisüsteemis, mist.

Dopamiini tegevusalad

Dopamiin ja sõltuvus

Kokaiin ja amfetamiinid pärsivad dopamiini tagasihaagimist.

Kokaiin on dopamiini konveieri blokeerija See pärsib konkurentsivõimeliselt dopamiini kogumist, et suurendada nende olemasolu saajates.

Amfetamiin suurendab dopamiini kontsentratsiooni sünaptilises ruumis, Kuid erineva mehhanismi kaudu. Amfetamiinid on struktuuriga sarnased dopamiiniga ja seega saavad nad siseneda presünaptilisse neuroni oma dopamiini transporterite kaudu. Amfetamiinid sunnivad dopamiini molekule lahkuma oma ladustamisvesiikulitest. Suurendades dopamiini esinemist sünaptilises ruumis, suureneb meeldivad tunded ja lõpuks sõltuvus.

Dopamiin ja mälu

Aju kõrge dopamiini tase, eriti prefrontaalne koore, Abi töömälu parandamisel. See on aga delikaatne tasakaal, kuna nii tase tõuseb kui ka väheneb ebanormaalse tasemeni, nii et mälu kannatab.

Dopamiin ja tähelepanu

Dopamiin aitab kontsentratsiooni ja tähelepanu. Dopamiin aitab keskenduda nägemisele ja see omakorda aitab paremat tähelepanu pöörata. Tundub, et dopamiin vastutab ka meie jäägi määramise eest lühiajaline mälu Vastavalt saadud teabele. Arvatakse, et dopamiini vähenenud kontsentratsioonid prefrontaalses ajukoores aitab kaasa TDAH -i tähelepanu puudulikkuse häirele.

Dopamiin ja tunnetus

Dopamiin kontrollib aju eesmiste lobede teabevoolu ja ka muudest piirkondadest. Dopamiinihäired selles piirkonnas põhjustavad neurokognitiivsete funktsioonide, eriti mälu, tähelepanu ja probleemide lahendamise vähenemist.

D1 D1 ja D4 retseptorid vastutavad kognitiivsete protsesside parandamise eest. Mõned antipsühhootilised ravimid, mida kasutatakse sellistes häiretes nagu skisofreenia, toimivad dopamiini antagonistidena. Nii -nimeline "tüüpilised" antipsühhootikumid toimivad sagedamini D2 retseptorites, samas kui ebatüüpilised ravimid toimivad ka D1, D3 ja D4 retseptoritele.

Dopamiin ja loovus

On täheldatud, et D2 dopamiini retseptorite väikese tihedusega inimesed on talami tasemel loovamad.

Thalamuse üks tabelitest on stiimulite filtreerimine ajukoor. Ilmselt hõlbustaks väiksem arv retseptoreid neuronaalseid ühendusi, mis võimaldavad meil kontseptsioone tõhusamal viisil seostada, parandades sellega loovust.

Dopamiin ja sotsiaalsed suhted

Sotsiaalsus on tihedalt seotud ka dopamiini neurotransmissiooniga. Dopamiini D2 madal kogumine ja liit leidub sageli sotsiaalse ärevuse või sotsiaalse foobiaga inimestel.

Arvatakse, et osa Skisofreenia negatiivsed omadused (Sotsiaalne taganemine, apaatia, anhedoonia) võib olla seotud madala dopamiini tasemega aju teatud piirkondades.

Teisest küljest muutuvad maniakaalsetes seisundites bipolaarse häirega inimesed nii hüpersotsiaalseks kui ka hüperseksuaalideks. Selle põhjuseks on dopamiini suurenemine. Maniaci olekuid saab vähendada dopamiini blokaatoritega, näiteks antipsühhootikumide abil.

Isiksus dopamiini taseme järgi

Mõned uuringud näitavad, et aju mandlist leitud dopamiini hulk võib olla närvilisuse astme või tavalise rahulikkuse näitaja, samuti enesekindlus, mis tal on enda suhtes või kalduvus olla enam -vähem kartlik.

Veel üks isiksuse tunnus, mida dopamiin mõjutab Otsige tugevaid emotsioone. Ilmselt mõjutab dopamiini suurem esinemine teatud ajupiirkondades, millel on "optimistlikum" või ohu puudumine, eeldades liiga kõrgeid riske.

Saab aidata ka a kõige motiveeritum isiksus. Inimesed, kellel on kõrgem dopamiini sisaldus prefrontaalses ajukoores, on rohkem korraldatud ja motiveeritud vastama nõudlikele eesmärkidele.

Dopamiin ja psühhoosi tase

Ebanormaalselt kõrge dopaminergiline ülekanne on olnud seotud psühhoos ja skisofreenia. Sel põhjusel toimivad antipsühhotcos suures osas dopamiini pärssimise tõttu vastuvõtja tasemel.

Valu töötlemine

Dopamiin mängib valu töötlemisel kesknärvisüsteemi mitmel tasandil. See hõlmab seljaaju, periacueductaal halli ainet (PAG), talamust, basaalgangliid, saarekoore ja tsinguleeritud ajukoore. Madala dopamiini tase on seotud valusad sümptomid, mis esinevad Parkinsoni tõve korral sageli.

Dopamiin ja prolaktiini sekretsiooni reguleerimine

Dopamiin on peamine Eelmise hüpofüüsi prolaktiini sekretsiooni neuroendokriinne inhibiitor. Hüpotalamuse kaarjas tuumas olevad neuronite toodetud dopamiin vabaneb keskmise esiletoomise hüpotalamuse-hüposaarsetes veresoontes, mis varustavad hüpofüüsi näärmet. See toimib rakkudele, mis tekitavad prolaktiini. Need rakud võivad dopamiini puudumisel prolaktiini toota. Dopamiin on prolaktiini (PIH) või proaktostatiini inhibeeriv hormoon.

Dopamiin iivelduses ja oksendamisel

Dopamiin on üks neurotransmittereid, kes on seotud iivelduse ja oksendamise kontroll Koostoimete kaudu kemoretseptorite aktiveerimistsoonis. Metoklopramiid on D2-vastuvõtja antagonist ning väldib iiveldust ja oksendamist.

Mis stimuleerib dopamiini?

Dopamiin vabaneb ajus vastuseks mitmesugustele stiimulitele, alates maitsvatest toidust ja meeldivatest kogemustest kuni saavutuste ja eesmärkideni. Aju preemiasüsteem on tihedalt seotud dopamiini tasemega, Mis tähendab, et tasu või naudinguga seotud tegevused ja mõtted suurendavad dopamiini taset.

Teisest küljest võivad teatud ravimid ja ravimid ka ajus dopamiini taset kunstlikult suurendada, kuid on oluline meeles pidada, et nende liigne kasutamine võib põhjustada tõsiseid probleeme. Kuigi mõned uuringud viitavad sellele, et treenimine ja meditatsioon võivad aidata suurendada dopamiini taset.

Video: kuidas dopamiini genereerida ja heaolu parandada?

Video: dopamiini paastumine

Viited

• Bradford, H.F. (1988). Neurokeemia põhialused. Barcelona: tööjõud.
• Berridge K, Robinson T (1998). "Milline on dopamiini roll tasustamisel: hedooniline mõju, preemia õppimine või stiimul silmapaistev?". Aju Res Brain Res Rev 28 (3): 309-69. PMID 9858756
• Puusepp, m. 1994. Neuroanatoomia, vundamendid. Neljas väljaanne. Pan -American Medical Toimetus
• González, s. et al. Adrenergiliste ja dopamiini D4 retseptorid tsirkadiaani keeles realteeritud heteromerition moduleerib melatoniini sünteesi ja relaase käbinääris. PLOS Biology 10 (6), 19. juuni 2012
• Guyton, a. Närvisüsteemi anatoomia ja füsioloogia. Põhi neuroteadus. Teine väljaanne. Pan -American Medical Toimetus
• Schultz W (2002). "Ametlik saamine dopamiiniga ja preemia". Neuron 36 (2): 241-263. PMID 12383780
• Uribe, c. Arana, a. Lorenzana, lk. 1997. Meditsiini põhialused. Neuroloogia. Viies väljaanne. Bioloogiliste uuringute korporatsioon
• https: // liikumise.Veebiraamatukogu.Wiley.com/doi/abs/10.1002/MDS.22020
• https: // akadeemiline.Oup.com/edrv/artikkel-abstrakt/6/4/564/2548821?ümbersuunamine = fulltext