Ühe silma tehnika korraga

Silma tehnikaga samal ajal aktiveeritakse see vaheldumisi peaaju poolkeradele, nii et see Inimene suudab konkreetse konflikti või olukorra ümber "näha" kahte erinevat vaatenurka. Selle protseduuri eesmärk on saavutada parem interhemisfäärne suhtlus ja peaaju poolkerade integreerimine Corpus Callosumi kaudu, seega omandab subjekt olukorra terviklikuma ja selgema "nägemise", seega võib "" võib "eluks" rohkem valgust "kõndida ilma eluks" Nii palju emotsionaalseid pakendeid.

Sisu

• Mis on tehnika "üks silm korraga"?
• Kuidas aju töötab?
• Kuidas teostatakse tehnikat “Üks silm ajaks”?
• Milliste probleemide jaoks on ühe silma tehnika korraga kasulik?
• Traumaatilised mälestused ja desensibiliseerumine
  • Lingid

Mis on tehnika "üks silm korraga"?

See tehnika on osa aju integreerimise tehnikatest (IKT), emotsionaalsed koormused, mis põhjustavad düsfooriat, ebamugavust ja see toob üldiselt kaudselt somaatilisi ja kognitiivseid vastuseid, nad saavad töötada ja olla märkimisväärselt vähenenud, Kõrvaldage need "sõlmed" nägemisväljas, kehas ja vaimus, Lühikese aja jooksul ja saada häid tulemusi, nii et aju vabastatakse sellest kaalust, optimeerida oma paremaid funktsioone ja paremaid või adaptiivsemaid tavalisi kehalisi funktsioone.

Selle protseduuri alused on desensibiliseerimisel ja silma liikumiste abil ümbertöötlemisel, seda küpsetasid arstid: Autrey Cook ja Richard Bradshaw (2000), nad täheldasid oma patsientidega psühhoterapeutilist tööd, alates sellest ajast:: Silma kaudu on meil juurdepääs visuaalsele koorele, nad tegid seda järjestikku ja vaheldumisi, Mõlema aju poolkera aktiveerimine. Praegu on nad loonud poolkeraliste klaaside tehnika, mis rakendab neid põhimõtteid uudse tehnoloogiaga, mis hõlbustab psühhoterapeutilist ravi nii patsientide kui ka tervishoiutöötajate jaoks (Ferrazzano Solvey ja Cols. (2007).

Kuidas aju töötab?

Interhemisfääriline lõhe on lõhe, mis jagab vasakut ja paremat poolkera, ehkki mõlemad töötavad väga erineval viisil, ühendab Corpus Callosum neid, võimaldades teabe vahetamist; Ühe silmaga korraga tehnikaga otsitakse Optimeerige "ühendus" nii poolkerade vahel ja parandage kõrgemaid ajufunktsioone, Tuletage meelde, et see on see: kesknärvisüsteemi (SNC) käsu keskne vastutab ka meie kehafunktsioonide reguleerimise eest.

Prefrontaalne ajukoore aitab meil läbi viia kognitiivselt keeruka käitumise, probleemide lahendamise ja otsuste tegemise, kui ärevuse tase on väga kõrge, pole nende ülesannetes nii „tõhusad”, kuna keha valvsuse hoiatussüsteem, mis eelistab teisi funktsioone.

Kui ajufunktsioon integreeritakse, on üks silmaga korraga tehnika abil esikülg "aktiveeritud", nii et indiviid on võimeline valima oma olukorra jaoks muid adaptiivsemaid või funktsionaalsemaid käitumisi. Seetõttu on see Töötaja foobiate raviks, kuna lühikese aja jooksul on võimalik tõhusaid tulemusi saavutada, Mõnikord nõuavad nad seda, kuna on foobiate või hirmudega patsiente, kes võivad nende elu mõjutada võib olla õpilase jaoks kooli puudumise põhjustaja, see on mõnikord hirmu pärast, nagu ka paljude koolivägivalla ohvrite ohvriks saanud patsientide puhul, on oluline, et vanemad meie laste suhtes tähelepanelikud ja nende hariduslikud vajadused; See neuroteraapia võimaldab patsiendil uuendada akadeemilist elu, peaaju taasintegreerimisega saab õpilane avalikustada klassiruumi oskusi parandada.

Kuidas teostatakse tehnikat “Üks silm ajaks”?

See neuroteraapia on mitteinvasiivne ja väga lihtne tehnika. Seansi ajal palutakse patsiendil "Mõelge, visualiseeri ja häälestage" probleemi, emotsioonide või "valu valu" abil millele ravi soovitakse, on tavaline, et subjekt jutustab vastuolulist olukorda, samal ajal.

Seejärel täidab isik psühhoterapeudi nõudmisel protokolli ajal, mis on antud juhised, vaheldudes paremal ja vasakul silmaga. Seda tehakse beetaversioonis, mis vastab valvsusele või hoiatusseisundile.

Ühe silma tehnika praktis korraga võib olla patsiendi enda käega või seadmega, mida patsiendile varem psühhoterapeut andis, see on alati tema näidustuste kohaselt vaheldumiste ja muude muutujate kohta, mida tuleb kontrollida, kui patsiendid Tehke seda tehnikat, terapeut visualiseerib teatud “punkte visuaalväljas”, DRA. Ferrazzano Solvey, nimetab neid "sõlmeks", on emotsioonid, mis põhjustavad meile ebamugavusi somaatilisel ja kognitiivsel tasandil, sest "keha ja vaim on tihedalt seotud". EFT looja Gary Craig: emotsionaalne vabanemistehnika ütles:

"Kõigi negatiivsete emotsioonide põhjus on keha energiasüsteemi häire".

Ühe silma tehnika korraga aitab kaasa vastuolulise teabe ümbertöötlemisele, nii et inimene "näeks asju selgemalt", lahustades need "emotsionaalsed sõlmed", kuidas see on saavutatud nende täiendavate emotsionaalsete koormuste kergendamiseks? Nende riikide stressi, ärevuse, düsfooria ja füüsiliste ilmingute minimeerimine või parimal juhul: elimineerimine või Somaatiliste, kognitiivsete ja käitumuslike reageeringute märkimisväärselt modifitseerimine, Kuna seda tüüpi reaktsioon jääb energiaks, süvendades samal ajal segaseid ja ahastusi.

Milliste probleemide jaoks on ühe silma tehnika korraga kasulik?

Seda on rakendatud heade tulemustega ravis Modifitseerida emotsionaalseid ja somaatilisi reageeringuid, näiteks segaseid, dissotsiatiivseid ja "psühholoogilisi šokke", Viimane on nähtus, milles inimene "blokeerib" objekti, isiku või olukorra (stiimuli) ees, muutes nende kognitiivseid, käitumuslikke ja keha funktsioone. See juhtub mõne õpilasega, pidades silmas akadeemilist eksamit, "kuulus":" Vaimne plokk ", kus õpilane on selle testis vajaliku teabe tõhusalt salvestanud, kuid kogeb nii suurt ahastust, et ta ei saa neid andmeid" taastada ", just praegu nõuab see neid kõige rohkem!

Samamoodi saab ravida väga mitmekesist psühhopatoloogiat See on hea tööriist Ärevus, viha ja stressi juhtimine, mis on kaudsed paljudes tingimustes. Seda kasutatakse täiendina teist tüüpi erinevate terapeutiliste protsesside jaoks, kui häire teeneb ja vastavalt psühholoogilisele hinnangule, seetõttu on oluline minna tervishoiu- ja tervishoiutöötajatega.  Mõned tingimused, mille jaoks see tehnika on väga tõhus, on järgmised:

• Ärevushäired
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)
• Foobiad ja hirmud
• "Paanikahooge" või ahastusriis
• Sundiv obsessiivne häire (TOC)
• Emotsionaalse regulatsiooni puudumine
• Äge või krooniline stress
• Eraldamise ärevushäire
• Raske keskenduda

Traumaatilised mälestused ja desensibiliseerumine

Psühholoogiline väärkohtlemine võib olla ka väga kahjulik, eriti kui tegemist on noorte ja noorukitega, pidage meeles, et nad ehitavad oma kontseptsiooni, seega soovitatakse seda tugevdada. Inimese aju, kes on kannatanud suulisi, füüsilisi, psühholoogilisi ja muid traumeerivaid või vägivaldseid kogemusi, õpib ennekõike reageerima seda tüüpi olukordades teatud viisil või mitte reageerima adaptiivselt, nagu see on valus, nagu see on selle õppinud abitus, et enne ilmselgelt ähvardavat reaalsust. Psüühika on mugavalt tuim või desensibiliseeritud, Inimene on oma vormis nii kuritarvitamisega nii harjunud, mis isoleerib valulikke mälestusi ja emotsioone.

Mitu korda õnnestub see ka "vaimse pommitamise" alt päästa, kasutades repressioonid, eitamine, samuti erinevat tüüpi kaitsemehhanismid ja teised Halvad mehhanismid kohanemiseks ja emotsionaalse kaevu jaoks, Väärib märkimist, et isegi kui nad kõlavad sarnaselt ja jagavad iseloomu, on need enesesisese struktuuri strateegiad erinevad.

"Ühe silmaga samal ajal" tehnikaga on võimalik desensibiliseerida traumaatilist mälu või "valu valu", aga ka olekute somaatilisi muutusi ärevus.

Valuliste kogemuste korral hoitakse mälestusi kehas, poolkera teab kindlalt, et traumade põhjustatud kogemus: "tõepoolest juhtus"; Kuid teine ​​osa "ei saa või ei taha uskuda", ta tajub seda nii, nagu oleks see "halb unistus" ja tal on "tunne", et ärgates: "Kõik lõppeb", teeb ta seda selleks, et kaitsta seda ise kasutab seda kilbina, et mitte nii palju valu tunda ja Emotsionaalsed kannatused.

Prefrontaalne ajukoore aitab meil läbi viia kognitiivselt keerulise käitumise, probleemide lahendamise ja otsuste tegemise, kui ärevuse tase on väga kõrge, pole nende jõudluses nii „tõhusad”, kuna keha "hoiatussüsteem on aktiveeritud", eelistades muid funktsioone, eelistades teisi funktsioone.

Mõni inimene võib nii palju kannatada, et avalduvad Identiteedi dissotsiatsioon, "psühholoogilise šoki", afektiivne tuhkus, segased olekud, meeleoluhäired Ja mõnikord näete kahjulikkust selle kognitiivsetes protsessides, näiteks: mõtteid, Tähelepanu, mälu, Keel ja õppimine muu hulgas.

Kui ärevuse tase on väga kõrge, tekivad stress, milles: prefrontaalne koore pole nii "aktiivne", kuna see toetab paremat ajukäitumist ja funktsioone, Inimese otsuse tegemine on otseselt mõjutatud Ja selle kognitiivsed protsessid, "ühe silma korraga tehnika" kujutab head psühhoteraapia ressurssi, millega saab traumaatiliste mälestuste emotsionaalne koormus ja vastuste muutmine kõrvaldada.

Lingid

https: // www.Prantratclinics.com/umbes/aju-sissetung/KKK-aju integreerimine