Negatiivsed emotsioonid kurbus

See on emotsioon, mis ilmneb vastusena sündmustele, mida peetakse mittevanemaks ja tähistab lihvimine või melanhoolne. ¿Vives häiris kurbuses? Kui vastus on jaatav, ei tohiks te lasta sellel tundel teid lüüa. Võimalik, et on päevi, kus olete kurvem, taunitud, madala tujuga või et tunnete, et te ei suuda praeguste oludega hakkama saada, kuid mida te ei saa lubada, on see, et seda tüüpi mõtted muutuvad teie klassikaaslaste igaveseks eluks ja Lõpuks mõjutab teid liiga palju.

Omadused

• Ehkki seda peetakse ümberasustatud emotsiooniks, pole see alati negatiivne, et kultuuriline varieeruvus on suur, isegi mõnes kultuuris pole selle määratlemiseks sõnu.
• Kurbus on tõesti pigem meeleolu kui äge emotsioon. Smith ja Laatsarus Nad ütlevad, et inimesed kasutavad seda terminit "Kurb" diferentseerimata nende emotsionaalsete reaktsioonide kirjeldamiseks väga erinevatele kahjulikele asjaoludele.
• Kurbuse emotsionaalne reageerimine erineb hirmust (see on vastus juba möödunud sündmusele, aga hirm näeb ette sündmust, mis juhtub) ja erineb vihast (kurbus on esitatud siis, kui keegi pole süüdi).
• Kurbus seostatakse nutmisega mitu korda, sest see on suhteliselt täpne jada, mis vastutab selle toimumise eest. Seega, kui tekivad afektiivsed probleemid, kardetakse nende rikkumist ja järsku, kui selline ennustus täidetakse, pisarad võrsuvad.
• See toimub enne pakilise soovi kaotamist, mida on võimatu rahuldada.

1. Selle päästikud Need on füüsilised või psühholoogilised lahusolekud, kaotus või ebaõnnestumine; pettumus; abituse olukorrad (ennustamise või kontrolli puudumine).

Kurbus ilmub pärast kogemust, milles hirm tekitatakse, sest kurbus on paanika ja meeletu tegevuse vastase protsess. Seda toodetakse ka tugevdatud tegevuste, adaptiivse käitumise ja kroonilise valu puudumine.

2. Ta kognitiivne töötlemine See esineb olukordades, millel puudub üllatus ja kellel on inimesele madal tundmine. On hinnang olukorrale, mis on oluline suhete ja korra jaoks. Üritus takistab inimese plaane.

Ja on väike kiireloomulisus sündmusega toimetuleku mobiliseerimisel ja selle tagajärjed. Olukorraga silmitsi seismise võimaluse hindamist mõistetakse, et see on hooletus.

Seetõttu hindab inimene, et tal on tagajärgede üle väga madal ja sellel pole võime nendega silmitsi seista. Teatud võime tagajärgedega kohaneda.

3. Mõju

- Subjektiivsed mõjud.

Heidutamise tunded, melanhoolia, heidutus ja energia kadumine. Tähelepanu keskendub olukorra tagajärgedele sisevaldkonnas. Leina, pessimismi ja meeleheite seisundid, mis kutsuvad esile enesekontrolli tunded.

Kurbus võib esile kutsuda iseloomuliku depressiooni kognitiivse protsessi (depressiivsed skeemid ja vead teabe töötlemisel), mis on selle arengu peamised tegurid.

Füsioloogiline aktiivsus.

SNA: mõõdukas pulsisagedus, nii süstoolse kui ka diastoolse vererõhu valgus (muutused, mis on sarnased rõõmuga). Somaatiline SN: neuroloogilise aktiivsuse tõus, mida hoitakse pikendatud.

Uurimine Cacioppo, Klein ja Hatfield Emotsioonide paaride võrdluste kohta: kurbus ja vastikus (> FC kurbuses), kurbuse ja hämmastusega (> FC kurbuses).

Nende füsioloogiliste muutuste mõju on energia ja entusiasmi vähenemine igasuguste tegevuste suhtes ning mida rohkem kurbust suureneb ja keha metabolism aeglustub, seda enam läheneme depressioonile.

Toimetulek.

Vähendab aktiivsust igat tüüpi ülesannetes, kuna see on seotud tähelepanuvõime vähenemisega, mis keskendub sees. Lisaks sel viisil on traumad ära hoitud ja energia taastamine hõlbustatakse.

Cunningham Mõelge sellele, et kurbus on funktsiooniga konstruktiivse eneseksamiini edendamine, mille aktiivsus väheneb (muude eluaspektide hindamine, millele enne kaotust ei pööratud tähelepanu).

Teine funktsioon on tegutseda abikõnena (ärkvel.

See võib anda abi teistelt inimestelt, samuti agressioonireaktsioonide leevendamine teiste poolt, empaatia või altruistlik käitumine.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Negatiivsed emotsioonid: kurbus, Soovitame sisestada meie põhipsühholoogia kategooria.