Positiivsed emotsioonid õnn

Meeleolu, mis on hea meel mõne hea omamise üle. See on viis, kuidas elu hinnatakse komplektina, või selle kõige olulisemaid mõisteid, näiteks pere või töö, ning sellel on laiaulatuslik mõju elule kogu selle terves koguses.

Positiivsed emotsioonid on need, mis tähendavad meeldivaid tundeid, olukorra hindamist kasulikena, neil on väga lühike ajutine kestus ja nad mobiliseerivad oma toimetulekuks vähe ressursse. Kõige elementaarsemad on: õnn, armastus/armastus ja huumor.

Omadused

Õnn soosib erinevate keskkonna stiimulite vastuvõttu ja positiivset tõlgendamist. See ei ole põgus, nagu nauding, vaid säilitab suhtelise stabiilsuse.

Õnn hõlbustab empaatiat, mis soosib altruistliku käitumise ilmnemist. Samamoodi soosib see kognitiivset jõudlust, probleemide lahendamist, loovust, õppimist ja meeldejätmist. Ehkki see on paradoksaalne reaktsioon, kuna väga intensiivsed rõõmuseisundid võivad hukkamist aeglustada ja isegi ignoreerida mõnda olulist elementi probleemide lahendamisel ning võib häirida loovat mõtlemist.

1. Päästikud on edusammud või saavutused, ette nähtud eesmärkide saavutamine. Seda toodetakse ka soovitud ja valduses oleva ning teiste inimestega võrdlusega.
2. Kognitiivne töötlemine Väga madala üllatuse olukord ja teatava kontrolli all. Selle sisemine meeldimine on väga kõrge. Ootused, et tagajärjed tegelikult juhtuvad, olid väga suured. Üritus aitab saavutada kavandatud eesmärke ja vastab inimese plaanidele. Lõpuks mobiliseerib toimetuleku vajadus väga vähe. Hinnates olukorraga seotud võimalust: põhjuslik põhjus mõistetakse, et see on teie enda kavatsus või teised inimesed. Sellises olukorras elamise tõenäosus on väga kõrgelt hinnatud.

Subjektiivsed mõjud: Sisaldab episoode rõõmu episoodidest. See on meeldiv ja ihaldusväärne heaolu ja vaikuse tunne. Tekitab enesetunnet ja enesekindlust. Suurendage puhkeaisttusi ja julgustage uute ülesannete täitmiseks kättesaadavust.

Füsioloogiline mõju.

Mõju somaatilisele SN -ile.

Hüpotalamuse aktiivsuse suurenemine, vahesein ja mandli tuuma. See aju aktiivsus pärsib negatiivseid tundeid ja suurendab saadaolevat energiavoolu.

Toimetulek. Elu nautimise võime suurenemine. Tekitab positiivset suhtumist enda ja teiste suhtes, soosib altruismi ja empaatiat. Loob linke ja soosib inimestevahelisi suhteid. Vigorite, pädevuse, transtsendentsi ja vabaduse aistingud. Soosib kognitiivseid ja õppeprotsesse, uudishimu ja vaimset paindlikkust.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Positiivsed emotsioonid: õnn, Soovitame sisestada meie põhipsühholoogia kategooria.