Näpunäited tööl õnnelikeks olemiseks

Töö on inimese elus väga oluline. Veedate nii palju tunde professionaalsetesse projektidesse sukeldunud, et õnn on tunne, mida kogete, kui olete kohas, kus tegelikult soovite. On tõelisi pidureid, mis muutuvad õnne takistusteks. Näiteks ebakindlad töötingimused, tehke töö, mis teile ei meeldi, või negatiivset töökeskkonda.

Kuid sa väärid tööl õnnelikuks olemist. On oluline, et sisestate seda ideed, kuni ta seda tõesti usub. ¿Kuidas olla tööl õnnelik? Psühholoogias on meil selles muutuste protsessis kaasas.

1. 6 sammu tööl õnne saavutamiseks
2. 5 viga, mis takistavad teil tööl hästi olla
3. Kuidas olla hea meel töötada

6 sammu tööl õnne saavutamiseks

Selles artiklis anname teile kuus ideed ja nõuandeid õnne valdkonnas.

1. Jagage ülesanded võrdselt

Esimene näpunäidetest, mis tööl õnnelikud olla. See on oluline, et sina Paremini planeerimine Selle olukorra parandamiseks, mida saab sageli korrata.

2. Jätkata

Pole tähtis, kas teil on juba hea õppekava, ületab kursuste harjumus esitluskirjast kaugemale. Treeningkeskkonnas saate toita motivatsiooni kursuse ajal omandatud uute ideede rakendamiseks. Pealegi, murda professionaalne rutiin Keskkonna kaudu, mis toob teile parimad mälestused teie akadeemilisest elust.

3. Ärge oodake ülemuse tunnustamist

Loodan, et olete osa ettevõttest, kus saate selle tagasiside, mis suurendab teie emotsionaalset palka. Kuid see on parem kui Sööda omaenda motivatsiooni Mitte oma rõõmu, mis ootab välismaise tunnustuse saamist. Võib juhtuda, et te väärite seda, kuid ei saa seda kui vääritud sagedust. Seetõttu proovige nüüdsest nautida rahulolu teadmisega, et teete head tööd ja et teie funktsioon on ettevõtte jaoks väärtuslik.

4. Pakub ideid töö õnne kohta

Töökoosolekutel või üksuse soovituse postkasti kaudu saate esitada ka ettepanekuid, mis muutuvad tavaliseks hüveks tööjõu heaolu parandamiseks. See tähendab, et ärge suhtuge selles küsimuses passiivset suhtumist ja proovige oma positsioonilt mõjutada üksust, mis Investeerige õnne.

5. Hinnake oma pingutusi

Teie teadmistel ja kogemustel on väärtus, kuna need pakuvad tulemusi. Seetõttu jälgige oma töö transtsendentset visiooni kui toimingut, mis ületab teie enda.

6. Otsustab täna õnnelik olla

Kui otsustate kaebuse esitada, leiate kindlasti ulatusliku loetelu põhjustest, miks sellesse suhtumine. Vastupidi, kui otsustate olla optimistlik ja kasvatama tänulikkust, Elate päev uue ilmega.

5 viga, mis takistavad teil tööl hästi olla

¿Millised toimingud on eemal sellest soovitud õnne eesmärgist tööl?

1. Hirm Te ei tohiks oma tööelu tingimuseks. Näiteks ei tohiks hirm mitte leida muud tööd.
2. Vale ootused. Tööhõive võib tuleneda põhjustest, millel pole rangelt professionaalsetega mingit pistmist. Näiteks võib inimene kannatada selle pärast, et tal pole kontoris sõpru. Kuid see pole igapäevase töötamise peamine põhjus, ehkki ilmselgelt saate kontoris sõprussuhteid luua. Kuid see ei tähenda, et see juhtuks alati põhjusena ja tagajärg.
3. Idealiseerida erinev olukord. See viga on ka sagedane. Näiteks usuvad mõned inimesed, et nad oleksid õnnelikumad, kui nad saaksid oma funktsioone täita televisioonis. Kuid sel juhul oleks neil uusi raskusi, mis on osa sellest uuest kodutöö stsenaariumist. Tegelikult, Teie õnn ei sündi võrdlusest Muude tegelikkusega, kuid võimalusega sellest stsenaariumist areneda.
4. Otseülekanne reede saabumist. ¿Miks mitte Alustate nädalat illisusegaÓn vaba aja veetmise stiimuli? Näiteks võib hea päev olla hea päev, et kinos head filmi vaadata.
5. Anda välistele asjaoludele rohkem kaalu kui teie enda suhtumine. See on üks sagedasemaid ebaõnnestumisi. Teie mõjuvõimu suurendamine algab enesemõistmisest.

Kuidas olla hea meel töötada

Teie ametialane rutiinne edasijõudmine või stagneerub sõltuvalt teie kasutatavatest harjumustest. Järgmisena loetleme viis soovitatud harjumust õnne kasvamiseks:

1. Edendada täpsust suhtumisena, millega näidata teiste aega, aga ka omaenda elu suhtes. See tähendab, et tänu täpsusele vähendate stressi, mis läheb aega.
2. Töö meeskonnas Koostöö suhtumise vastuvõtmine kolleegidega ühiste eesmärkide eesmärgi saavutamiseks. Teie õnn suureneb, kui saate teada, et olete osa meeskonnast ja tunnete end sellesse integreeritud.
3. Hoolitse oma isiklike suhete eest tööl. Kasvatada enesekehtestamist, suhtlemist, empaatiat, lahkust ja austust. Seetõttu teeb see humanismi teosefilosoofiaks. Töömaailmas olemise ja olemise viisil. See on üks võtmeid tööl positiivse suhtumise kohta.
4. ¿Mis oleks teie elu, kui teil seda tööd poleks või poleks seda kunagi olnud? Seda võimalust väärtustades saate tõenäoliselt teada, et on tegureid, mille jaoks tunnete end õnnelikult. Näiteks, Palka väärtustama et saate iga kuu finantsstabiilsuse vahendina, mis võimaldab teil teha lühiajalisi plaane.
5. Laiendage oma visiooni, et otsida finantsstabiilsust. Praegu on lisatulu saamiseks uusi professionaalseid valemeid. Näiteks saate uurida Interneti -potentsiaali. Võib -olla saate oma blogi professionaalseks muuta ja reklaamisüsteemi kaudu saada mingit igakuist sissetulekut.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Näpunäited tööl õnnelikeks olemiseks, Soovitame sisestada meie treenerikategooria.