7 juhist teada saada, kuidas kehakeelt ära tunda

Kui me räägime kehakeel Me viitame mitteverbaalsetele signaalidele, mida kasutame suhtlemiseks. Ekspertide sõnul moodustavad need mitteverbaalsed signaalid suure osa meie igapäevasest suhtlusest. Meie näoilmete ja kehaliigutuste põhjal võivad asjad, mida me ei ütle.

Mitmete teadlaste sõnul arvatakse, et kehakeel esindab 50–70 protsenti kogu suhtlusest. Kehakeele mõistmine on oluline, kuid on oluline pöörata tähelepanu ka teistele signaalidele, näiteks kontekstile. Paljudel juhtudel peame signaalid otsima nii, nagu oleksid nad ühele toimingule keskendumise asemel ühendatud.

Siin on lisateavet mõne asja kohta, mida saate otsida, kui proovite tõlgendada kehakeel.

Suhtlus või mitteverbaalne keel, kunst väljendamise kunst ilma rääkimata

Sisu

• Näoilmed
  • Näoilmed on universaalsed
• Silmad
• Suu
• Žestid
• Käed ja jalad
• Poos
• Isiklik ruum

Näoilmed

Näoilmed võivad edastada suures koguses mitteverbaalset teavet.

Mõelge hetkeks sellele, mida inimene suudab edastada lihtsalt oma näo väljendusega. Naeratus võib näidata kinnitamist või õnne, samas. Mõnel juhul võivad meie näoilmed paljastada meie tõelised tunded konkreetse olukorra suhtes. Ehkki sõnadega on võimalik öelda, et tunnete end hästi, võib teie näo väljendus öelda vastupidisele inimestele.

Siin on mõned näited emotsioonidest, mida saab väljendada näoilmete abil:

• Õnn
• Kurbus
• Viha
• Üllatus
• Vastikus
• Hirm
• Segadus
• Emotsioon
• Soov
• Põlgus

Näoilmed on universaalsed

Selle Näoilmed Need kuuluvad ka kehakeele kõige universaalsemate vormide hulka. Hirmu, viha, kurbuse ja õnne edastamiseks kasutatud väljendid on sarnased kogu maailmas. Teadlane Paul Ekman leidis mitmesuguseid näoilmeid, mis olid seotud konkreetsete emotsioonidega nagu rõõm, viha, hirm, üllatus ja kurbus.

Silmad

Silmad nimetavad sageli "hinge aknaid", kuna nad suudavad palju paljastada selle kohta, mis inimene tunneb, kui tunne või mõte. Kui osaleme vestluses teise inimesega, võtame silmade liikumise teadvuseta, see on meie suhtlemisprotsessi loomulik ja oluline osa. Mõned põhilised asjad, mida kehakeele lugemiseks arvestada, on see, kas inimene säilitab otsese visuaalse kontakti või väldib meie pilku, ka seda, kui palju see vilgub või kui nende õpilased on laienenud.

Kehakeele hindamisel saame pöörata tähelepanu järgmistele silmasignaalidele:

• Pilk: Kui inimene vaatab pöördumise ajal otse silma, näitab ta, et nad on huvitatud ja pöörab tähelepanu. Liigne pikaajaline visuaalne kontakt võib siiski tunda ohtu. Teisest küljest võib visuaalse kontakti purustamine ja kaugelt eemale vaadates sageli näidata, et inimene on häiritud, tunneb end ebamugavalt või üritab varjata oma tõelisi tundeid.
• Virvendus: Vahelduv virvendamine on loomulik, kuid võime pöörata tähelepanu sellele, kas inimene vilgub liiga vähe või liiga vähe. Inimesed vilguvad sageli kiiremini, kui tunnevad end hädas või ebamugavalt. Sagedane virvendamine võib näidata, et inimene üritab tahtlikult oma silma liikumist kontrollida. Näiteks võib Poqueri mängija harvemini vilgutada, sest ta üritab teadlikult tunduda oma kaartide üle põnevil.
• Õpilase suurus: Üks kõige peenemaid signaale, mis silmad pakuvad. Kuigi õpilase laienemise valguse tase on adaptiivne vastus, võivad emotsioonid mõnikord põhjustada ka väikeseid muutusi õpilases. Näiteks on pupillide laienemine märk ka sellest, et üks inimene köidab teist.

Suu

Suu ja huuled võivad edastada suures koguses mitteverbaalset teavet.

Suu väljendid ja liigutused võivad olla olulised ka lugemise kehakeeles. Näiteks võib alumise huule hammustamine näidata, et inimene kogeb muret, hirmu või ebakindlust.

Suu katmine võib olla pingutus olla lahke, kui inimesel on haukus või köha, kuid see võib olla ka katse katta taunimisliik. Naeratus on võib -olla üks suurimaid kehakeele märke, kuid naeratusi saab ka mitmel viisil tõlgendada. Naeratus võib olla ehtne või seda saab kasutada vale õnne, sarkasmi või isegi küünilisuse väljendamiseks.

Kehakeele hindamisel pöörake tähelepanu järgmistele suu ja huulte märkidele:

• Huuled: Frue huuled võivad olla vastikuse, taunimise või umbusalduse indikaator.
• Huulde hammustamine: Inimesed hammustavad mõnikord huuli, kui nad on mures, ärevil või stressis.
• Katke suu: Kui inimesed tahavad emotsionaalset reaktsiooni varjata, võiksid nad naeratuse või naeratuse näitamise vältimiseks oma suu katta.
• Keerake huuled üles või alla: Kerged muutused suus võivad olla ka peened näitajad, mida inimene tunneb. Kui suu on pisut üles pööratud, võib see tähendada, et inimene tunneb end õnnelikuna või optimistlikult. Teisest küljest võib kergelt lagunenud suu olla kurbuse, taunimise või isegi vastikuse grimass.

Žestid

Žeste on sageli lihtne mõista, kuid nende Tähendus võib kultuuri järgi erineda.

Žestid võivad olla kõige otsesemad ja ilmsemad kehakeele märgid. Raputage, osutage ja kasutage sõrmi, et näidata numbrilisi koguseid, on väga levinud ja hõlpsasti mõistetavad. Mõned žestid võivad siiski olla kultuurilised, nii et see annab pöidla või rahu märgil võib riikide sõnul olla täiesti erinev tähendus.

Järgmised näited on vaid mõned tavalised žestid ja nende võimalikud tähendused:

• Suletud rusikas Võite näidata viha või solidaarsust.
• Pöidla üles ja pöidla alla Neid kasutatakse sageli heakskiitmise ja taunimise žestidena.
• "OK" žest, valmistatud pöidlaga koos mängides ja nimetissõrm ringis, samal ajal kui teistele kolmele sõrmele ulatudes saab kasutada hästi. Mõnes Euroopa piirkonnas kasutatakse sama signaali siiski, et te pole midagi. Mõnes Lõuna -Ameerika riigis on sümbol tegelikult labane žest.
• Märk V, Loodud indeksi ja keskmise sõrme tõstmisega ning eraldades need V -vormingu loomiseks, tähendab see mõnes riigis rahu või võitu. Ühendkuningriigis ja Austraalias omandab sümbol solvava tähenduse, kui käe tagumine väljapoole vaatab.

Käed ja jalad

Käed ja jalad võivad olla kasulikud ka mitteverbaalse teabe edastamisel. Relvade ületamine võib näidata kaitset. Jalade ületamine teiselt inimeselt "ära kolimine" võib näidata selle indiviidi ebameeldivusi või ebamugavusi. Muud peened signaalid, näiteks relvadelt avamine, võivad olla katse suuremaks või imetlusväärsemaks, keha lähedal hoidmine võib olla pingutus ennast minimeerida või tähelepanust loobuda.

Kui hindate kehakeel, Pöörake tähelepanu mõnele järgmistele signaalidele, et käed ja jalad saavad edastada:

• Käed risti Nad võivad näidata, et inimene tunneb end kaitsvat, enesekaitset või korpust.
• Alaline kätega puusadesse asetatud See võib olla märk, et inimene on valmis ja valmis tegutsema, samuti on ta vihane.
• Puudutage sõrmi kiiresti See näitab rahutust ja see võib olla märk sellest, et inimesel on igav, on kannatamatu või pettunud.
• Ristijalad Nad võivad näidata, et inimene tunneb end suletuna või tal on privaatsus.

Poos

Poos võib palju öelda, kuidas inimene võib end tunda.

See, kuidas me oma keha läbi viime, võib olla ka kehakeele oluliseks osaks. See, kuidas meil on oma keha, aga ka inimese üldine füüsiline vorm. Ametikoht saab edastada palju teavet selle kohta, kuidas inimene end tunneb, ning vihjeid isiksuseomaduste kohta, justkui oleks inimene turvaline, avatud või alistuv.

Näiteks sirge seljaga istudes võite näidata, et inimene keskendub ja pöörab tähelepanu toimuvale. Istudes kehaga edasi kaldu, võib vastupidiselt tähendada, et inimene on igav või ükskõikne.

Kui proovite lugeda kehakeelt, saate jälgida mõnda signaali, mida inimese positsioon saab saata.

• Avatud poos See koosneb avatud ja paljastatud keha pagasiruumi hoidmisest. Seda tüüpi poos näitab lahkust, avatust ja head käitumist.
• Suletud poos See koosneb varjatud hoidmisest, näiteks jahipidamisest ja käte ja jalgade ristumisest. Seda tüüpi kehahoiak võib olla vaenulikkuse ja ärevuse näitaja.

Isiklik ruum

Kas olete kunagi kuulanud kedagi, kes viitab tema vajadusele isikliku ruumi järele? Kas olete kunagi hakanud tundma end ebamugavalt, kui keegi on teile liiga lähedal? Termin Proteemiline viitab inimeste vahelisele kaugusele, kui nad suhtlevad. Samamoodi, nagu kehaliigutused ja näoilmed võivad edastada palju mitteverbaalset teavet, nii et see füüsiline ruum võib indiviidide vahel.

Antropoloog Edward T. Hall kirjeldas nelja sotsiaalse kauguse taset, mis esinevad erinevates olukordades:

• Kaugus lähedalt 15 kuni 20 sentimeetrit: See füüsilise vahemaa tase näitab indiviidide lähedast suhet ja mugavust. Sageli esineb see intiimse kontakti ajal, näiteks kallistamine, sosistamine või puudutamine.
• Isiklik kaugus - 0,5–1,5 meetrit: füüsiline kaugus selle tasemeni toimub tavaliselt inimeste seas, kes on pereliikmed või lähedased sõbrad. Seda lähemal võib see olla, kuna see on mugav, samal ajal kui interaktsioon võib olla suhte intiimsuse näitaja.
• Sotsiaalne kaugus - 1,5 kuni 3,5 meetrit: Seda füüsilise vahemaa taset kasutatakse sageli tuntud inimestega. Kellegagi, kes teab üsna hästi, nagu näiteks kaastöötaja, kes vaatab mitu korda nädalas, võivad nad end madalama vahemaa tagant mugavamalt tunda.
• Avalik vahemaa - 3,5 kuni 7,5 meetrit: See on füüsiline vahemaa, mida sageli kasutatakse avalikult rääkimise olukordades. Õpilasi täis klassiga vesteldes või tööl esitluse esitamine on head näited seda tüüpi olukordadest.

Samuti on oluline meeles pidada, et isikliku vahemaa tase, mida inimesed peavad tundma end mugavalt, võib erineda ühest kultuurist teise. Väga tsiteeritud näide on erinev ladina kultuuride ja Põhja -Ameerika inimeste vahel. Ladina -Ameerika riikide inimesed tunnevad end suhtlemisel üksteisele lähemal, samal ajal.