10 näpunäidet mitteverbaalse suhtluse parandamiseks

Hea suhtlemisoskus aitab teid nii teie isiklikus kui ka tööelus. Samas kui oskused verbaalne ja kirjalik suhtlus Need on olulised, uuringud on näidanud, et mitteverbaalne käitumine moodustab suure osa meie igapäevasest inimestevahelisest suhtlusest.

Sisu

• Kuidas saaksime oma mitteverbaalse suhtlemisoskust parandada?
  • 1. Pöörake žestidele tähelepanelikult tähelepanu
  • 2. Keskenduge rääkimisel hääletoonile
  • 3. Otsige ebakõlalist käitumist
  • 4. Kasutage signaale tõhusama ja olulisema suhtluse saamiseks
  • 5. Hoiduge visuaalsest kontaktist
  • 6. Ärge kartke esitada küsimusi mitteverbaalsete signaalide kohta
  • 7. Hinnake koos saadud signaale
  • 8. Arvestama konteksti
  • 9. Ettevaatlik! et signaale saab valesti mõista
  • 10. Harjutage kõike, mida saate

Kuidas saaksime oma mitteverbaalse suhtlemisoskust parandada?

Järgmised näpunäited aitavad teil õppida lugema teiste mitteverbaalseid signaale ja parandab teie enda võimet tõhusalt suhelda.

1. Pöörake žestidele tähelepanelikult tähelepanu

Inimesed saavad teavet mitmel viisil edastada, nii et pöörake tähelepanu sellistele asjadele nagu visuaalne kontakt, žestid, kehahoiak, kehaliigutused ja hääletoon. Kõiki neid signaale saab edastada olulist teavet, mida sõnadega ei öelda.

Kui olete harjunud pöörama rohkem tähelepanu teiste inimeste alateadlikule käitumisele, saate parandada oma võimet suhelda mitteverbaalsel viisil.

2. Keskenduge rääkimisel hääletoonile

Häältoon võib edastada palju teavet, mis läheb entusiasmist huvimatuks või isegi viha. Mõistke, kuidas teie toon mõjutab teisi vastuseid, kui täheldate, et need pole see, mida te ootasite, Proovige kasutada parimat tooni, et rõhutada ideid, mida soovite suhelda. Kui soovite millegi vastu tõelist huvi näidata, väljendage oma entusiasmi, kasutades elavat hääletooni jne.

3. Otsige ebakõlalist käitumist

Kui kellegi sõnad ei vasta nende mitteverbaalsele käitumisele, tuleks signaalidele rohkem tähelepanu pöörata. Näiteks võib inimene öelda, et ta on rahul kulmu kortsuga või maapinnale vaadates, mis hoiatab meid, et ta ei räägi tõtt.

Uurimine on näidanud, et Kui sõnad ei lange kokku mitteverbaalsete signaalidega, kipuvad inimesed ignoreerima seda, mida on öeldud ning keskenduda meeleolude, mõtete ja emotsioonide tahtmatutele väljendustele.

4. Kasutage signaale tõhusama ja olulisema suhtluse saamiseks

Pidage meeles, et sõnumi edastamisel on väärtuslikud nii verbaalne kui ka mitteverbaalne keel. Sellepärast peate oma suulist suhtlust parandama kehakeele kasutamine, nii et see tugevdab ja toetab teie öeldut. See võib olla eriti kasulik esitluste tegemisel või suure rühmaga vesteldes.

5. Hoiduge visuaalsest kontaktist

Kui inimesed ei vaata otse teistele silmis, võivad nad tunduda, et nad loobuvad või üritavad midagi varjata. Teisest küljest võib silma liigne kontakt tunduda, et vastasseisu taotletakse või on mõeldud teise hirmutamiseks. Visuaalne kontakt on suhtlemise oluline osa, kuid peame ka meeles pidama, et tervislik kontakt ei tähenda kellegi vahtimist ilma peatumata. Mõned eksperdid soovitavad seda tüüpi suhtlemist läbi viia Silma kontaktide intervallid, mis kestavad vahelduvalt neli kuni viis sekundit.

6. Ärge kartke esitada küsimusi mitteverbaalsete signaalide kohta

Kui olete segaduses teise inimese mitteverbaalsetest signaalidest, Ärge kartke küsimusi küsida. Hea mõte on korrata selle tõlgendust öeldu kohta ja küsida selgitust. Näide võiks olla: "Nii et sa ütled, et see ..."

7. Hinnake koos saadud signaale

Üksik žest võib tähendada mitut asja või isegi mitte midagi. Mitteverbaalse käitumise õige lugemise võti on Otsige signaaligruppe, mis tugevdavad midagi konkreetset. Kui paljude seas on ühele signaalile liiga suur rõhk, on võimalik jõuda vale järelduse kohta, mida inimene üritab suhelda.

8. Arvestama konteksti

Kui suhtlete teistega, pidage alati meeles olukorda ja konteksti, milles selline suhtlus toimub. Mõned olukorrad nõuavad ametlikumat käitumist, mida saaks muus keskkonnas tõlgendada väga erinevalt.

Võtke arvesse mitteverbaalset käitumist, mis ei ole konteksti jaoks sobivad. Teisest küljest, kui proovite oma mitteverbaalset suhtlust parandada, Keskenduge sellele, et teie signaalid langevad kokku formaalsuse tasemega, mis on vajalik igas olukorras.

9. Ettevaatlik! et signaale saab valesti mõista

Rahvast usutakse, et see Kindel käte pigistamine näitab tugevat isiksust, Kuigi nõrk käepigistus näib meile iseloomu tugevust. See näide illustreerib olulist punkti mitteverbaalsete signaalide valesti tõlgendamise võimaluse kohta. Pehme käepigistus võib mõnel juhul näidata midagi täiesti erinevat. Sellepärast mäletate, et peate otsima käitumise komplekti. Inimese üldine käitumine on esinduslikum kui üksik isoleeritud žest.

10. Harjutage kõike, mida saate

Mõnel inimesel näib olevat eriline võime tõhusa mitteverbaalse suhtluse kasutamine ja teiste signaalide õige tõlgendamine. Kuid tegelikkuses saab seda võimet täiustada mitteverbaalsele käitumisele ja praktikale erinevat tüüpi mitteverbaalse suhtluse tõlgendamisel teistega. Sundides teid tajuma teiste mitteverbaalset käitumist, lisaks oma oskuste harjutamisele saate oma suhtlemisoskust märkimisväärselt parandada.