30 fraasi David Ben-Shaharilt

Mõned David Ben-Shahaha fraasid võivad aidata meil mõtiskleda õnne ja kuidas seda saavutada.

Selline David Ben-Shahaha sündis 1970. aastal ning on Ameerika ja Iisraeli professor ja kirjanik, kes on spetsialiseerunud juhtimis- ja positiivsetele psühholoogiaprobleemidele.

Enamikus sellise David Ben-Shahaha fraasides pooldab autor positiivseid emotsioone, et kogeda suuremat õnne ja loovust.

Tuleb märkida, et David Ben-Shahaha on psühholoogia ja filosoofia arst ning et tema positiivse psühholoogia kursused, mida õpetati Harvardis. See on palju kajastanud selliste David Ben-Shahari fraaside üle väga sageli.

See pani teda kutsuma teda hüüdnimega "Õnneprofessor". Lisaks on ta selliste raamatute nagu Valige soovitud elu, kumbki Harjutama õnne, muu hulgas, milles paistab silma, kuidas emotsioonid võivad parandada õppimist, inimeste uuendusi, loovust ja igapäevast elu.

Järgmisena vaatame üle sellise David Ben-Shahari parimad fraasid.

Sellise David Ben-Shahari fraasid

Need on sellised David Ben-Shahari parimad fraasid:

Püsiva õnne saavutamine nõuab, et nautida reisi saatuseni, mida peame väärtuslikuks.

Õnn ei seisne mäe tippu jõudmises ega sihitult mäe ümber ronimises; Õnn on tippu ronimise kogemus.

Ebaõnnestumine on elust vältimatu osa ja igasuguse eduka elu kriitiliselt oluline osa.

Õpime kõndima, kukkuma; Rääkida, peksmine; Korvi pildistamiseks, ebaõnnestumiseks ja ruudu sisemuse värvimiseks, mis valmistab kritseldusi kastist väljapoole.

Õppige läbi kukkuma või ebaõnnestuvad.

Need, kes kardavad, ei suuda intensiivselt oma potentsiaali alla jääda.

Järk -järguline muutus on parem kui ambitsioonikas ebaõnnestumine.

Perfektsionism ja optimism ei ole erinevad olemisviisid, valik või valik, aga eksisteerivad ka igas inimeses. Ja kuigi võime liikuda perfektsionismist optimismile, ei lahku me kunagi täielikult perfektsionismist ega pääse kunagi optimismile täielikult.

Optimismi ideaal ei ole kauge uriin, vaid kauge täht, mis meid juhendab ja mida ei saa kunagi saavutada.

Nagu Carl Rogers märkis, on hea elu protsess, mitte olemise seisund. See on aadress, mitte sihtkoht.

Edu toitub iseendast.

Saame õppida ainult ebaõnnestumisega tegelema, kui me seda tõesti kogeme, kui me seda elame. Mida varem seisame silmitsi raskuste ja ebamugavustega, seda paremini valmistume silmitsi oma rada vältimatute takistustega.

Kui head hinnatakse, saab head hinnata.

On inimesi, kes tunnevad end alati õnnelikuna. Neid nimetatakse psühhopaatideks.

Õppige ebaõnnestuma või mitte õppima.

Peaaegu keegi ei saa aru, kuidas õnne saavutada. Enamik ütleb: "Kui ma olen edukas, olen õnnelik". Kas jõudes rikkuse või kuulsuseni või jõudes teatud ametialase või isikliku eesmärgi saavutamisega, kui naine või mees nõustub minuga välja minema, kui minu eesmärgid on täidetud. Kahjuks see ei toimi. Sellepärast näeme sageli suurt edu, palju raha ja väga õnnetuid inimesi. Sest nad usuvad, et kui saate konkreetse eesmärgi, kui saate selle verstaposti, siis olete õnnelik. Kuid nad saavad selle, nad täidavad oma eesmärgi, teenivad palju raha ja nad ei ole ikkagi õnnelikud. Ja mitte ainult pole nad õnnelikud, vaid tunnevad end ka kadununa, sest nad on pettunud.

Õnn on naudingu ja tähenduse üldine kogemus.

Eesmärgi saavutamine ei tee meid pikas perspektiivis õnnelikuks. Jah, me tunneme oma heaolutaseme tõusu, kuid see kestab vähe. Uuritud on neid, kes võidavad loterii. Inimesed, kes teenivad miljoneid dollareid, on nende unistus teoks. Nad usuvad, et on oma elu üle õnnelikud. Kolme kuu jooksul on nad lähtepunkti naasnud, kuid rohkem pettunud. Seda nähakse ülikooli professorites, kes on oma elu veetnud pealkirjade võitlemisel. Pealkirjadesse saabudes usuvad nad, et saavad igavesti õnnelikud, kuid see kestab kuu, maksimaalselt kuus kuud.

Teatud punkti jõudmine tähendab ajutist kaevu, mitte õnnetaseme püsivat tõusu.

Õnn on väga moes ja on olnud nii tuhandeid aastaid. Aristoteles, üks lääne filosoofia vanemaid, räägib õnnest kui inimkonna kõrgeimast lõpust. Konfutsio räägib religioonist. Räägi õnnest siin maailmas ja kaugemal. Kuid täna räägitakse rohkem nii ajalehtedes kui ka baarides. On igal pool ja küsimus on selles, miks. Ma arvan, et vastus on see, Praegu on esimest korda õnneteadus.

Inimesed, kes regulaarselt tänulikkust avaldavad, on edukamad.

Õnneteadus ütleb meile terve mõistuse asju. Paljud neist asjadest ütlesid mulle juba mu vanaema. Nüüd on teadus õigus. Näiteks on suhted õnneliku elu jaoks kõige olulisemad.

Teine õnne peamine asi on tänu, tunnustamine.

Need, kes avaldavad regulaarselt tänu ja ei pea enesestmõistetavaks, mis neil on, ei ignoreerivad probleeme, kuid ei ignoreeriks seda, mis neil on, need inimesed pole mitte ainult õnnelikumad ja optimistlikumad, vaid on ka rohkem edu ja saavad oma eesmärgid, nad saavad oma eesmärgid on füüsiliselt tervislikumad.

Seega tugevdame tõesti oma immuunsussüsteemi, kui keskendume tänulikule olemisele.

Meie käitumine teiste suhtes peegeldab sageli meie kohtlemist iseendaga.

Minu lemmiksõna on "Hindan". "Hinnake" tähendab tänada millegi eest. Kuid sõnal "hindab" on veel üks tähendus: suurendage väärtust. Kui panete raha panka, suurendab loodetavasti väärtust ja teil on rohkem. "Hindamise" kaks tähendust on ühendatud. Sest kui hindate oma elu häid asju, hinnatakse häid asju ja teil on rohkem. Ja see seos ei ole pelgalt etümoloogiline, vaid on ka teaduslikke tõendeid, mis näitavad, et kui ma hindan oma partnerit, siis oma tööd hindan, kui ma oma elu hindan, suurenevad minu elus head asjad ja mul on rohkem.

Mida sa sõbrast otsite? Kas otsite kedagi, kes ütleb teile kõigele jah? Mõnikord vajame pati, kedagi, kes ütleb meile, et oleme kõigest suurepärased. Kuid pikas perspektiivis tahame kedagi tõelist. Öelda meile, kui te ei nõustu, et see kutsub meid üles, et aidata meil tõde saavutada, olla paremad, olla edukam, olla õnnelikum. See on tõeline sõber, mitte inimene, kes annab meile õiguse kõigele, mida me ütleme.

On ainult kahte tüüpi inimesi, kes ei koge valu, näiteks viha, kurbus, ärevus, pettumus, kadedus, hirm ... on kahte tüüpi inimesi, kes ei tunne valulikke emotsioone. Esimene on psühhopaadid, nad ei saa tunda valulikke emotsioone. Teist tüüpi inimene, kes neid ei tunne. Valulike emotsioonide tunne on hea märk: te pole psühhopaat ja olete elus. Saame sellega töötada.

Vastus on jah, me saame muuta oma õnnetaset. Ei ole lihtne. Seal on geneetiline osa. Kuid see sõltub peamiselt meie tehtud otsustest.

Need on mõned sellise David Ben-Shahaha fraasid, mis võimaldavad meil mõtiskleda omaenda õnne kontseptsiooni üle ja kuidas saaksime seda muuta, et suurendada heaolu seisundit.

50 parimat motiveerivat fraasi edu jaoks

Bibliograafia

· Ben-Shahar, t. (2021). Õnnelikkuse uuringud: sissejuhatus. Springeri loodus.
· Ben-Shahar, t. (2017). Õppige olema õnnelik. Leya.
· Ben-Shahar, t. (2014). Valige soovitud elu. Traditsiooniline. Ana García Bertrán. Eksperiment, LLC, New York.
· Ben-Shahar, t. (2011). Harjutama õnne. Platvorm.