Seksuaalsus ja depressioon, kuidas säilitada seksuaalset iha?

Seksuaalsus ja depressioon on tihedalt seotud. Noh, depressioon võib olla seksuaalpiirkonna probleemide käivitaja.

Depressiooni sümptomite hulgas on libiido ja energia langus; Lisaks sellele on selle seisundi raviks ravimite kõrvaltoimed.

Seksuaalsus ja depressioon

Üldiselt seisavad depressiooni all kannatavad inimesed ka nende seksuaalse iha või naudingu vähenemisega. Sel moel on kindlaks tehtud seksuaalsuse ja depressiooni vaheline seos.

Mitte asjata on Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) seda märkinud Depressioon on puude peamine põhjus, Suure levimuse tõttu, millel on kogu maailmas ja viis mõjutatud inimese elu.

Pedro Marina sõnul on depressiooniga patsientide seksuaalse funktsiooni uuringus seksuaalse düsfunktsiooni esinemissagedus depressiooni all kannatavatel patsientidel suurem kui elanikkonnal. Sarnaselt rõhutab see, et depressiooni ja seksuaalse düsfunktsiooni vaheline seos näib olevat kahesuunaline, see tähendab, et ühe olemasolu võib teist põhjustada või süvendada ning teise ravi saab teise parandada. Lisaks, Antidepressantide kõrvaltoimeid saab muuta seksuaalset soovi ja toimimist.

Tuleb märkida, et seksuaalfunktsiooni häired, mis on kogutud DMS-5, vaimsete häirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatuga, kordub ejakulatsiooni viivituse, erektsioonihäirete, naiste orgasmilise häire, soovi / seksuaalse põnevuse häirete, läbitungimise häirete hilinemise viivitusele. / Geniti-vaagnavalu, meeste kuulmine hüpoaktiivne soovihäire, enneaegne ejakulatsioon, ravimid / ained indutseeritud seksuaalse düsfunktsiooni, täpsustatud ja mitte täpsustamata seksuaalse düsfunktsiooni.

See tähendab, et seksuaalsed düsfunktsioonid moodustavad rea häirete seeria, mida iseloomustab oluline kliiniline muudatus nii seksuaalse reageerimise kui ka võimega kogeda naudingut seksuaalse funktsiooni kasutamisel.

Seksuaalse düsfunktsiooni määrade hulgas on Marina sõnul tavaliselt tavalisem kuulda naiste kuulmisposti soovi ja enneaegset ejakulatsiooni meeste puhul.

Depressiooniga patsientide puhul seksuaalhäire, mis on kõige sagedamini, seostades kõrgeimaid figuure pärssis seksuaalse ihaga.

Mis puutub depressiooni, siis DSM-5 sisaldab seda emotsionaalsete või meeleoluhäirete piires. Sellepärast mõjutab see seisund tavaliselt nii psühholoogilist kui ka füsioloogilist inimest.

Mõjutatud enamus on tavaliselt afektiivne sfäär, ehkki ilmnevad ka kognitiivsed, tahtlikud ja somaatilised sümptomid, nii et samamoodi mõjutab depressioon negatiivselt ka kannatavate inimeste tundeid ja mõtteid, lisaks oma näitlemisviisile.

Autori Laura Zalduendo Ferreri sõnul on depressiooniga inimeste seksuaalsuse alal töös depressiooni üks levinumaid sümptomeid naudingu ja libiido vähendamine, mis mõjutab otseselt viisi, kuidas depressiooniga inimene elu seksuaalsus.

Seega on seksuaalsus ja depressioon seotud. Kuna ka depressiooniga inimestel on tavaliselt väga madal enesehinnang, vähese energiaga, millele võib kaasneda süütunne, tunnete end nagu "koormus teistele".

Teine viis, kuidas seksuaalsus ja depressioon on seotud Depressioon suurendab tavaliselt riski seksuaalkäitumist, Kuna see on seotud seksiga.

Seksuaalprobleemide osas näitab autor, et need on rohkem depressioonis kui üheski muus psüühikas häiretes, kas haiguse enda või farmakoloogilise ravi tõttu. See juhtub seetõttu, et depressiooni korral toimub aju neurotransmitterites ebakõla, mis annab võimaluse tunda naudingut ja seksuaalseid düsfunktsioone.

Pealegi, Zalduendo toob välja, et seksuaalse düsfunktsioonid võivad esineda seksuaalakti mis tahes etapis näiteks:

• Seksuaalse iha muutused: mis läheb langusest täielikult kaotuseni;
• Ergastuse muutused: Inimesel on erektsiooni või erektsioonihäirete ja naiste puhul vaginaalsete lihaste lõdvestamise probleemide tõttu raskusi erektsiooni või erektsioonihäirete ning naiste puhul;
• Orgasmi muutused: viivitus samas või anorgasmias;
• Valu muutused: Läbitungimise või orgasmi ajal nimetatakse seda päästikuks.

Selle autori jaoks on kõige sagedasem seksuaalfunktsiooni häired erektsioonihäired, mis võib esineda kuni 90 % meeste elanikkonnast, kes kannatab raskete süvendite all. Sel moel näete, kuidas seksuaalsus ja depressioon on omavahel seotud ning kuidas need mõjutavad inimese elu.

Seksuaalsuses ja depressioonis pole paljud juhtumid kerge depressioon.

Peamine on aga depressiooni ravida, kuna selle parandades kaovad seksuaalsed sümptomid, mis näitab patsiendi taastumist, mis on eelistatav terviklik ravi, mis mõjutab nii depressiooni kui ka seksuaalsust, paralleelselt.

Kuidas säilitada seksuaalset iha?

Mõned võimalused seksuaalse iha säilitamiseks, vaatamata depressioonile, on järgmised:

1. Rääkige arstiga: Kuna kõigil ravimitel pole samad kõrvaltoimed. Kui depressiooniga inimene täheldab seksuaalse iha vähenemist, peab ta spetsialistiga konsulteerima kõigi võimaluste kohta, mis võiksid töötada.
2. Osalege oma seksuaalvaldkonnas: ja jälgige, millised on nende seksuaalkäitumine, st kui need on enesekindlad või ohustatud. Selleks on arstiga suhtlemine põhiline.
3. Andke aega: ja olge avatud paariga seksuaalse kohtumise ideele, andes aega suudlustele ja hellitustele, üritades teise inimesega ühendust saada. Tuleks võtta arvesse, et seksuaalse iha tuleneb mitu korda mitte millestki, kuid nõuab aega. Selles mõttes on oluline mõista paari, võtta vajalik aeg hellituste levitamisel, kuna seksuaalsust ei vähendata läbitungimiseks.
4. Harjutage mõnda füüsilist aktiivsust: See aitab stressi ja ärevuse vähenemist, see võimaldab ka magada paremini leppida. Füüsiline tegevus aitab parandada ka depressiooni ja vabastada endorfiine, mis tekitab hästi.
5. Mediteerida: või harjutage joogat, võib olla kasulik ka nendega ühenduse loomiseks ja depressiooni vähendamiseks.
6. Otsige inspiratsiooni: Need, kes soovivad oma seksuaalse piirkonnaga ühenduse luua.

Kuigi seksuaalsus ja depressioon on omavahel seotud, ei pea see alati negatiivselt mõjutama, kuna inimene võib otsida psühhiaatrilist ja psühholoogilist abi, saades terviklikku abi kõigi oma elu valdkondade parandamiseks ja tunda end paremini.

Enese- ja seksuaaltervis: väga lähedane suhe

Bibliograafia

• Bravo, c. S., Meléndez, J. C., Almaraz, C. H., Espíndola, J. G. H., & Garcia, kuni. C. L. (2008). Erinevad meessoost seksuaalse düsfunktsiooni ning nende seos ärevuse ja depressiooniga. Perinatoloogia ja inimese paljunemine, 22(3), 184–194.
• López-Los, J. (2016). Premenopausaalsete naiste (40-50 aastat) ja menopausijärgsete naiste (50–60 aastat) (50–60 aastat) erinevused seksuaalse düsfunktsiooni ja depressiooni erinevused. Perspektiivne uuring ühe aasta kohta. Kliinik ja günekoloogia ja sünnitusabi uuringud, 43(2), 50-57.
• Jahisadam, lk., García-portilla, m. P., Jiménez, l., Palicioc, l., Töö, lk., & Bobes, J. (2013). Seksuaalne funktsioon depressiooniga patsientidel: seos depressiivsete sümptomite ja seksuaalse düsfunktsiooni vahel. Neuropsühhiaatria ajakiri, 76(3), 161-161.
• Rivera-Rivera, L., Allen, B., Rodríguez-Orega, G., Chávez-Ayala, R., & Lazcano-Ponce ja. (2006). Vägivald viisakuse, depressiooni ja riskikäitumise ajal naisüliõpilastel (12–24 aastat). Mehhiko rahvatervis, 48, S288-S296.
• Zalduendo Ferrer, L. (2017). Seksuaalsus depressiooniga inimestel.