Mis ja mis on strateegiline lühiteraapia?

Lühike strateegiline psühhoteraapia või strateegiline lühiteraapia on a Terapeutiline sekkumismudel keskendus peamiselt lahendustele, mis jätab kõrvale või ei süvene psühholoogilise ebamugavuse või selle põhjusel.

Lühike strateegiline teraapia on terapeutiline lähenemisviis, mille on välja töötanud Itaalia psühhiaater Giorgio Nardone ja tema meeskond Itaalias Arezzos asuvas Diarapia strateegi keskuses. See lähenemisviis keskendub lahenduste leidmisele konkreetsetele probleemidele ja seda peetakse lühiajaliseks teraapiaks, mis võib kesta 5 kuni 20 seanssi.

Sisu

• Strateegilise lühikese teraapia päritolu
  • Strateegilise lähenemise alused
• Mis on strateegiline lühiteraapia?
• Kuidas sekkumist lühikese strateegilise teraapiaga
• Strateegiline dialoog
• Millised on terapeutilised aforismid ja kuidas neid lühikese strateegilise teraapias kasutatakse
  • Viited

Strateegilise lühikese teraapia päritolu

See lähenemisviis põhineb Palo Alto kooli kommunikatsiooniteoorial, H-i küberkonstruktivistlik epistemoloogia. von foerster ja e. von glasersfeld ja hüpnoosi uuringud ning m soovitus. Erickson.

Paul Watzlawick ja Giorgio Nardone, kes tunnustasid MRI itaalia esindaja ja püsivad patoloogia vormid.

See uus lähenemisviis kaitseb seda Kuigi inimprobleemid ja kannatused võivad olla keerulised ja püsivad, ei vaja need pikki ja keerulisi lahendusi. Näiliselt lihtsate lahenduste abil on ettepanek lahendada keerulised inimlikud probleemid. Kasutatavad tehnikad on hästi konstrueeritud strateegilised sekkumised, mis on hästi rakendatud, võivad tõhusalt lahendada ja lühikese aja jooksul enamikul psühholoogilistest häiretest.

See on tootmine a modaalsuse muutus, mille kohaselt inimene ehitab oma isikliku ja inimestevahelise reaalsuse. Järelikult kujutab strateegiline lühiteraapia radikaalset ja püsivat sekkumist, mitte pealiskaudset ja pelgalt sümptomaatilist teraapiat. See on originaalne lähenemisviis inimprobleemide moodustamisele ja lahendusele, mis põhineb teoreetilisel alusel ja rakendustavadel pidevas evolutsioonis empiiriliste uuringute põhjal.

Strateegilise lähenemise alused

• Psühholoogilised probleemid on inimese reaalsuse tajumise süsteemi tulemus.
• Probleemi lahendamiseks peate lihtsalt mõistma, kuidas see praeguses töötab, ilma et oleks vaja minevikus põhjust otsida.
• Patsiendi või nende sugulaste poolt rakendatud suvalised lahendusekatsed on tavaliselt need, kes säilitavad probleemi või tekitavad uusi probleeme.

Giorgio Nardone kirjutas koostöös Watzlawickiga kolm raamatut, lisaks 1989. aastal asutatud teadus- ja teraapiainstituudi reklaamimisele: DI Center DI teraapia strateegiline (CTS). Praegu harjutab Nardone selle kliiniku direktorit ja teda peetakse praegu Palo Alto kooli üheks olulisemaks teadlaseks, et jätkata lühikese teraapia väljatöötamist küber lähenemisviisiga.

Kommunikatsiooni osas on Nardone välja töötanud täiustatud tehnikad, mis on osutunud tõhusaks nõustamisel, juhendamisel, motiveerivates ja tööolatsioonis.

Nardone määratleb nendes sõnades strateegilise lühikese teraapia väga hästi "See on meetod väga keerukate inimeste probleemide lahendamiseks näiliselt väga lihtsate lahendustega. See põhineb loogikal, mitte psühhiaatrilisel alusel.”Giorgio Nardone.

Mis on strateegiline lühiteraapia?

Patsiendi või nende sugulaste poolt rakendatud suvalised lahendusekatsed on tavaliselt need, kes säilitavad probleemi või tekitavad uusi probleeme. See on Lühike terapeutiline sekkumine (Mõistmine lühikese kui 20 seansiga), see tähendab ühelt poolt sümptomeid või düsfunktsionaalset käitumist, mille abil inimene on kasutanud teraapiat, ja teisest küljest koostada modaalsuse muutmine, mille kohaselt inimene ehitab oma isikliku ja inimestevahelise reaalsuse.

Strateegiline lühiteraapia on loominguline ja originaalne viis inimprobleemide koostamise ja lahenduse keskendumiseks psühholoogilises konsultatsioonis.

Seetõttu kujutab strateegiline lühiteraapia radikaalset ja püsivat sekkumist, mitte pealiskaudset ja pelgalt sümptomaatilist teraapiat. Erinevalt traditsioonilistest psühholoogilistest teooriatest ei kasuta strateegiline terapeut mingit teooriat inimloomuse kohta ja seetõttu palju vähem määratlusi, mis on seotud "normaalsuse" või psüühilise "patoloogiaga". Seda lähenemisviisi huvitab peamiselt käitumise funktsionaalsus või "talitlushäired" inimestest ja nende enda reaalsusega suhelda.

Kui seisame silmitsi raskustega (olgu see siis isiklik, suhteline või professionaalne), on esimene asi, mida proovime selle lahendamiseks kasutada strateegiat, mis tundub produktiivne, võib -olla seetõttu, et see on varem töötanud sarnase olukorra jaoks. Kui valitud strateegia töötab, lahendatakse raskused peagi ilmselge või ainus võimalik. Kuid mida rohkem me seda strateegiat rakendame, näib esialgsed raskused mitte ainult lahendamatu, vaid isegi keerukaks, muutudes tõeliseks struktureeritud probleemiks.

Paljudel juhtudel on need samad jõupingutused, mida inimene paradoksaalsel kombel muutuste saavutamiseks kasutab, see tähendab: "The"proovitud lahendused”Tõestatud teema ja ümbritsevate inimeste poolt, et proovida probleemi lahendada, toidavad nad seda ja määravad selle püsivuse. Neid lahenduse katseid tunnistab inimene sageli mittefunktsionaalseks, kuid vaatamata sellele ei suuda ta teisiti teha, arendades seega sügavat usaldust problemaatilise olukorra iseenda muutmise võimaluse suhtes.

Kuidas lühike teraapia töötab ja lahendused

Seetõttu strateegilisest seisukohast, Problemaatilise olukorra muutmiseks ei ole vaja avaldada algseid põhjuseid (aspekt, millele seevastu poleks sekkumisvõimalust), kuid töötame selle nimel, kuidas see tänapäevaks püsib, tänu võetud "proovitud lahenduse" kordamisele vastu võetud ". Sel põhjusel Strateegiline terapeut keskendub teraapia algusest selle nõiaringi rebenemisele, mis loodi katsete ja probleemi püsimise vahel, Töötamine praeguse kallal rohkem kui minevikku, kuidas probleem toimib, mitte "miks" on olemas, pigem lahenduste otsimise kui põhjuste osas.

Terapeutilise sekkumise lõppeesmärk muutub seega selle jäiga ja düsfunktsionaalse algse positsiooni vaatluspunkti nihkeks (mis on katsetatud lahenduste kaudu) a elastsem ja funktsionaalsem perspektiiv, suuremate võimalustega. Sel viisil omandab inimene võimaluse probleemiga silmitsi seista ilma jäikuseta ja stereotüüpideta, nautides eeliseid mitmesuguste lahendusstrateegiate väljatöötamisel.

Selle eesmärgi saavutamiseks võimalikult tõhusam ja kiirel viisil, Strateegiline sekkumine on aktiivne ja ettekirjutav ning peab andma esimesest seansist tulemused. Kui seda ei juhtu, on terapeudil võimalus muuta kliendi vastuste põhjal omaenda strateegiat, kuni ta leiab ideaalse strateegia, et suunata inimene omaenda problemaatilise olukorra lõplikku muutmist.

Kuidas sekkumist lühikese strateegilise teraapiaga

Lühike strateegiline teraapia viiakse läbi sessioonide seerias, mis kestavad tavaliselt 60–90 minutit. Teraapia ajal teeb terapeut kliendiga koostööd oma konkreetse probleemi mõistmiseks ja selle ületamiseks tõhusate lahenduste leidmiseks.

Siin on näide sellest, kuidas saaks läbi viia strateegilise lühikese teraapia sessiooni:

1. Probleemide hindamine: Terapeut ja klient tuvastavad ja hindavad konkreetset probleemi, mida klient kogeb.
2. Mõtte- ja käitumisharjumuste tuvastamine: Terapeut aitab kliendil mõista, kuidas tema mõtte- ja käitumisharjumused aitavad probleemile kaasa.
3. Ebapiisavad mustrid väljakutse: Terapeut vaidlustab kliendi sobimatud mustrid veenvate ja hüpnootiliste suhtlusküsimuste ja tehnikate kaudu.
4. Lahenduste otsimine: Terapeut ja klient teevad koostööd probleemile tõhusate lahenduste leidmiseks, kasutades konkreetseid strateegilise teraapia tehnikaid.
5. Strateegiline sekkumine: Luuakse üksikasjalike ettekirjutustega tegevuskava, mis aitab kliendil tuvastatud lahendusi rakendada.

Konkreetne näide tehnikast, mida kasutatakse lühikeses strateegilises teraapias, on "sümptomi väljakirjutamine". See tehnika on kliendi "välja kirjutada", et jätkata käitumist või mõtlemist, mis põhjustab probleemi, kuid kontrollitud ja teadlikult. See võimaldab kliendil mõista, et probleem pole nii tõsine, kui ta arvas ja aitab tal sellest üle saada.

Näiteks kui klient kogeb sotsiaalset ärevust ja väldib sotsiaalseid olukordi, võiks terapeut välja kirjutada, et klient väldib neid olukordi, kuid ainult iga päev lühikese aja jooksul. Seejärel teeks terapeut kliendiga koostööd, et suurendada järk -järgult aega sotsiaalsetes olukordades, mis aitaks kliendil üle saada oma sotsiaalsest ärevusest.

Strateegiline dialoog

Strateegiline dialoog on tehnika, mida kasutatakse lühikese strateegilise teraapias Aidake patsiendil mõista ja muuta nende sobimatut mõtte- ja käitumisharjumusi. See põhineb mõttel, et terapeut ja klient töötavad koos meeskonnana, et leida kliendiprobleemidele tõhusaid lahendusi.

Strateegiline dialoog tähendab mitmeid konkreetseid küsimusi, mida terapeut paneb kliendi vaidlustama oma mõtte- ja käitumisharjumused ning aitama tal leida oma probleemidele tõhusaid lahendusi. Neid küsimusi küsitakse konkreetsel ja hoolikalt kavandatud viisil, et aidata kliendil jõuda sügavamale mõistmisele nende probleemist ja võimalike lahenduste kohta.

Mõned strateegilise dialoogi põhikomponendid on:

1. Üksikasjad küsimused: Need on küsimused konkreetsete üksikasjade kohta, mida te kogete, et aidata patsiendil seda põhjalikult mõista.
2. Erandküsimused: Terapeut küsib patsiendilt hetkede kohta, kui probleem pole olnud või on olnud vähem intensiivne, et aidata teil tõhusaid lahendusi tuvastada.
3. Küsimusi muutke: Need on küsimused, millele patsient peaks püüdma vastata, muudatuste kohta, mis on vajalikud probleemi ületamiseks ja kuidas saaksid need muudatused rakendada.
4. Lahendamise küsimused: Patsiendilt küsitakse, mis on seni olnud mõned minevikus kasutatud lahendustest ja kuidas need lahendused saaksid nende praeguse probleemi suhtes kohaldada.

Milline on teraapia strateegiline dialoog

Millised on terapeutilised aforismid ja kuidas neid lühikese strateegilise teraapias kasutatakse

Terapeutilised aforismid on Lühikesed ja kokkuvõtlikud fraasid, mida kasutatakse kellelgi keeruliste mõistete mõistmiseks oma probleemist või teraapiast lihtsal ja meeldejääval viisil. Need on esile kutsuvad fraasid, paljud neist metafoorilised, täis tähendust, mis muudavad suunatud patsiendi uskumused ja mõtted.

Terapeutilisi terapeutilisi aforisme saab seansi ajal kasutada või neid saab kliendile "välja kirjutada" ülesandena, et täita väljaspool seanssi. Aforismide kasutamise eesmärk on aidata kliendil integreerida teraapia peamised mõisted oma igapäevaellu ja seega kiirendada muutuste protsessi.

Mõned näited strateegilises lühikeses teraapias kasutatavate terapeutiliste aforismide kohta hõlmavad järgmist:

• "Kui teete sama, saate samad tulemused"
• "Probleem pole probleem, vaid lahendus"
• "Lahendus on alati lihtsam kui probleem"
• "Muutus on vältimatu, kuid edasiminek on valikuline"
• "Sõnad, mida kasutame probleemi kirjeldamiseks, mõjutavad seda, kuidas me seda kogeme"

Need aforismid võivad aidata keerukaid mõisteid intensiivsel viisil mõista, mis võib suurendada teraapia tõhusust. Lisaks võib aforismide kasutamine aidata patsiendil meeles pidada peamisi mõisteid väljaspool seanssi, mis võib aidata muutuste protsessis.

Terapeutilised aforismid avamiseks ja tugevdamiseks

Viited

• Watzlawick P., Nardone G., 1999 - Lühike teraapia: filosoofia ja kunst - toimetuskarde, Barcelona.
• Watzlawick P., Nardone G., 2000 - lühike strateegiline teraapia - toimetus Payós, Barcelona
• Sirigati s., Stefanile C., Nardone G., 2011 - psühholoogia avastamine ja leiud - toimetus Payós, Barcelona.
• Nardone G., Watzlawick P., 1992 - muutuste kunst - toimetus, Barcelona.