Mis on tarkus ja mis on selle 7 komponenti

Kes ei tahaks teada teie tarkuse astet? Hoolimata sellest, mis see alguses võib tunduda, ei viita psühholoogia valdkonna tarkusest rääkides meie kultuurilisele taustale, vaid meie kaevudega seotud aspekt. Kas me teame, kuidas teha häid otsuseid? Kas me suudame surve all rahulikult hoida? Need on mõned probleemid, millele peaksime vastama, kui nad haldavad uut skaalat, mis on loodud meie tarkuse taseme mõõtmiseks. Alustame!

Sisu

• SD-wise-7 skaala
• Mis on tarkus?
• Tarkuse 7 komponenti
  • 1. Emotsionaalne regulatsioon
  • 2. Otsus
  • 3. Prosotsiaalne käitumine
  • 4. Erinevate vaatenurkade aktsepteerimine
  • 5. Sotsiaalne nõuanne
  • 6. Isereflektsioon
  • 7. Vaimsus
• Lõplik peegeldus
  • Bibliograafia

SD-wise-7 skaala

Colorado ülikooli psühholoogia osakonnast ja USCD psühhiaatria osakonnast, Michael Thomase ja Dilip V -ga juhitud uurimisrühm. Jeesus on koostanud meie tarkuse taseme mõõtmiseks 7 esemel põhineva küsimustiku. See on küsimustik nimega Lühendatud San Diego tarkuse skaala (SD-wise-7), et hispaania keeles tõlgib nagu San Diego lühendatud tarkuse skaala. Aga mida me tarkusega mõistame?

Mis on tarkus?

Nagu Jeesus ja Thomas (2021) oma artiklis osutavad Lühendatud San Diego tarkuse skaala (SD-wise-7) ja Jeste-Thomas Wisdom Index (JTWI) Postitatud teadusajakirjas Rahvusvaheline psühhogeriaatria, Tarkus koosneks a Asjakohane isiksuseomadus heaolu ja vaimse tervise jaoks. Sel moel loobutakse asjaolule, et see võib viidata teoreetiliste teadmiste klastrile. Need on seitse parameetrit, mis tähistavad võtmepunkti, millest SD-wise-7 esemed tekivad.

Nii et autorite sõnul, Millised oleksid tarkuse komponendid? Emotsionaalne reguleerimine, otsus, prosotsiaalne käitumine nagu empaatia ja kaastunne, erinevate vaatenurkade aktsepteerimine, sotsiaalsed nõuanded, näiteks kasulike nõuannete andmine, enesereflektsioon ja lõpuks vaimsus. Vaatame seda põhjalikumalt.

Tarkuse 7 komponenti

1. Emotsionaalne regulatsioon

Emotsionaalse reguleerimise meetmed Võime, mida peame hakkama saama negatiivsete emotsioonidega, kui nad saavad meie otsuste tegemise segada. Kujutame ette, et oleme oma ülemuse poolt solvunud, kuid me teame, et kui viha ära viia, võime oma töö kaotada. Emotsionaalne regulatsioon paneks meid kontrollima viha reageerimist ega ütleks sel ajal midagi. Mis ei tähenda, et subjekti ei täpsustata hiljem, vaid ilma end vihaga minema laskmata. Emotsionaalse regulatsiooni kaudu saame hinnata ja hallata oma negatiivseid emotsioone ning eelistada positiivset.

Küsimustiku küsimus: Hoian surve all rahulikult. 

"Kui hirm meid kontrollib ja me ei tunne seda ära, põgeneme hõlpsalt viha või viha küljel."

-Auväärne Damcho-

2. Otsus

Hinnake meie oma otsustusvõime Ja see keskendub meie otsustele sobivad ja edukad. Kui tõhusad on otsused? Kas me blokeerime end? Kas me teeme tavaliselt häid või halbu otsuseid?

Küsimustiku küsimus: Ma kipun otsuste tegemist edasi lükkama nii palju kui võimalik.

3. Prosotsiaalne käitumine

See aspekt sisaldab selliseid parameetreid nagu Kaastunne, empaatia, õigluse ja altruism. Prosotsiaalse käitumisega seotud küsimus hindab meie võimet säilitada positiivseid sotsiaalseid suhteid.

Küsimustiku küsimus: Ma väldin olukordi, kus tean, et minu abi on vaja.

4. Erinevate vaatenurkade aktsepteerimine

See käitumine tähendab teist tüüpi aktsiasüsteemi eksam ja aktsepteerimine. See nõuab vaimset avatust, et proovida teada teiste vaatenurka. Vaadake avamist, mis meil on meie omadest erinevate väärtuste ja vaatenurkade suhtes.

Küsimustiku küsimus: Mulle meeldib kokku puutuda erinevate vaatepunktidega

5. Sotsiaalne nõuanne

Sotsiaalne nõuanne viitab meie võime pakkuda häid nõuandeid.

Küsimustiku küsimus: Ma ei tea sageli, mida inimestele öelda, kui tulete minult nõu küsima.

6. Isereflektsioon

Koosneb Võime, mida peame mõistma ja enesevaatlust. Hinnake, mil määral suudame mõista oma käitumist, tundeid, motivatsiooni, emotsioone ja mõtteid.

Küsimustiku küsimus: Ma väldin ise peegeldust. 

7. Vaimsus

Vaimsus vaatab meie seost Iseendaga, loodusega, transtsendendiga Nagu hing või Jumal.

Küsimustiku küsimus: Minu vaimne veendumus annab mulle sisetugevuse.

Lõplik peegeldus

Kui parameetrid ja 7 üksust, millele peame vastama, on näha, kas peate lugejat, kellel on kõrge tarkus? Kui jälgime hoolikalt, saame sellest aru Seda tüüpi parameetrid on emotsionaalse intelligentsusega tihedalt seotud. Kuidas me iseendaga suhestume? Kuidas me seda teistega teeme? Kas me teame, kuidas oma emotsioonidega hakkama saada? Siin on hea uudis: see on isiksuse funktsioon, mida saame julgustada.

Kas me julgeme mõelda muid vaatepunkte? Kas me suudame oma kaastunnet ja altruismi teiste suhtes koolitada? Kindlasti, Isiklik töö võib olla üks keerukamaid, Kuna teiste vaatepunktide mõtisklemine - ja aktsepteerimine - võib olla paus tugeva mõtteviisiga. Isegi nii on tarkus mõiste, mida saame julgustada. Kas lugeja julgeb olla targem?

Bibliograafia

• Michael, t., Palmer, b., Loe, e., Liu, J., Daly, r., Sina, x. Ja Jeesus, D. (2021). Lühendatud San Diego tarkuse skaala (SD-wise-7) ja Jeste-Thomas Wisdom Index (JTWI). Rahvusvaheline psühhogeriaatria, 3, 1-10.