Kuidas vältida noorte alkoholismi

Alkoholitarbimine on meie ühiskonnas väga aktsepteeritud ning seotud ühiskondlike kohtumiste ja vaba aja veetmisega. Alkoholism on haigus, millel võib olla tõsised tagajärjed tarbija füüsilisele ja vaimsele tervisele ning selle sotsiaalsetele suhetele. Selles psühholoogia-online artiklis ütleme teile Kuidas vältida noorte alkoholismi, Kuna see on parim lahendus sõltuvusse sattumise vältimiseks. Leiate noortele alkoholi vastu argumente ning liigse alkoholitarbimise negatiivseid mõjusid ning tagajärgi.

1. Alkoholismi tagajärjed noortes
2. Meetmed noorte alkoholismi ennetamiseks
3. Tegevused noorte alkoholismi ennetamiseks

Alkoholismi tagajärjed noortes

Esiteks on vaja teada alkoholi tagajärgi. Alkoholitarbimisel on tagajärjed igas vanuses, olla selle täpne tarbimine (sotsiaalne joodik) või pidev. Noorte puhul on need mõned aeg -ajalt alkoholitarbimise tagajärjed:

• Kontrolli kaotamiseks.
• Vägivaldselt.
• Unustage, mida on tehtud või öeldud, kui olin purjus.
• Teadvust kaotama.
• Põhjustada liiklusõnnetusi.
• Pange oma tervis ning füüsiline ja moraalne terviklikkus ohtu.
• Kooli esinemise vähenemine.
• On seadusega probleeme.
• Soovimatud rasedused ja suguhaigused.
• Sõltuvusse suur oht.
• Hilisem kahetsus näitlemise, häbi või naeruväärse tunnetamise üle.
• Hõlbustada muude ravimite tarbimist.

Tagajärjed üldiselt Pidev tarbimine Need ulatuvad konkreetsetest probleemidest, haiguste arengust ja isegi surmast. Vaatame mõnda neist tagajärgedest:

• Mälukaotused.
• Depressioon, ebakindlus ja madal eneseastein.
• Kognitiivsete võimete vähenemine.
• Deliirium remistab karskuse tagajärjel: visuaalsed hallutsinatsioonid, pettekujutlused, emotsionaalne labus ja stuupor. Võib ilmneda ka värinad ja krambid.
• Maksa tsirroos.
• Suurenenud tõenäosus kannatada teatud tüüpi vähktõve.
• Gastriit.
• Haavandid.
• Südamehaigused.
• Pere- ja tööprobleemid.
• Füüsiline sõltuvus vastavatest karskuse sümptomitest tarbimisel.
• Liiklusõnnetused.
• Seksuaalprobleemid nagu soovi vähenemine või impotentsus.
• Muutused menstruaaltsüklis.
• Suurenenud vägivald.
• Majandusprobleemid.

WHO andmetel Alkoholitarbimine tapab aastas 3 miljonit inimest.

Kui imestate, miks teismelised hakkavad alkoholi tarbima, näete siin noorte alkoholismi põhjuseid.

Meetmed noorte alkoholismi ennetamiseks

¿Kuidas vältida noorte alkoholismi? Mõned strateegiad alkoholitarbimise kontrollimise, ennetamise ja vähendamiseks on järgmised:

• Alkoholimüügi reguleerimine maksude kaudu. Enamikus riikides on alkohoolsete jookide kohta juba kõrged maksud.
• Raske juurdepääs alkoholile. Suurendades vanust, mille jooksul tal on lubatud osta või tarbida alkoholi, kuna teised riigid võivad aidata vältida selle tarbida juba varases eas. Vähendage poode, mis on võimaldanud alkoholi müüki, nagu juhtunud tubakaga, paneks noored ka sellele ainele juurdepääsu.
• Teadlikkuse programmid koolis. Rakendage ennetus- ja teadlikkuse tõstmise programmi regulaarselt kursustel noorukiea algusest.
• Luua rohkem alkoholi ilma vaba aja veetmiseta. Keelake alkoholitarbimine teatud vaba aja veetmise ruumides, näiteks spordiga seotud. Lisaks reklaamige alkoholivabade tegevuste korraldamist nagu alkoholitarbed, ilma alkoholita jms kontserdid jne.
• Ennetamine hariduse ja näite kaudu. ¿Kuidas vähendada noorte alkoholitarbimist? Õpetage oma poegadele ja tütardele väärtusi alkoholi ja muude narkootikumidega kokkusobimatuks. Kuid pidage meeles, et olete näide, on mõttetu rääkida alkoholitarbimisega teismelisega õlle käes.
• Teavitada neid tagajärgedest. Selgitage neid hoolikalt alkoholitarbimise tagajärgede raskust nii lühikese kui ka pikas perspektiivis. Nad mõistavad seda alati paremini näidete kasutamisel või neile läheduses asuvate juhtumite öeldes.
• Vähendada riskifaktoreid, mis tugevdavad mõnda oskust. Paljud noored ja üldiselt paljud inimesed joovad, sest nad tunnevad end alkoholi mõjul turvalisemalt. Tugevdada oma sotsiaalseid oskusi ja eneseastet -see takistab seda toimumas.
• Õpetage neile alkoholi. Mida rohkem alkoholi alternatiive, teie pojad või tütred saavad seda tarbida. Lugemine, kino, tants, muusika, videomängud, sport, hobid ... soosib nende tegevuste võimalikku realiseerimist, et vähendada alkoholi tarbimise võimalusi.
• Tervislikud harjumused. Noorte vähem alkohoolsete jookide tarbimiseks saab rakendada meetmeid, näiteks tervislike harjumuste loomine. See on üks tõhusamaid strateegiaid alkoholitarbimise vastu. Tervislikud toidud on moes, aga ka treeningrutiinid.
• Dünaamika ravimite töötamiseks Teismelistega. Hariduskeskustest saab noorte paljastamiseks ja tundlikuks muutmiseks alkoholismi tagajärgedega läbi viia töötubasid ja tegevusi. Rollimänguharjutusi saab teha ka selleks, et õppida juhtima riskiolukordi, näiteks grupi survet alkoholi tarbimiseks.

Tegevused noorte alkoholismi ennetamiseks

Noorukieas joomise alustamine on alkoholisõltlaseks saamise riskifaktoritest. Alkoholism on haigus, millel on tõsised tervise tagajärjed. Sellepärast on oluline luua Tegevused tarbimisega kokkusobimatud alkoholi noorte rutiinis.

• Sport. Sport ja alkohol on vähemalt selle teostamises kokkusobimatud. Spordi edendamine võib olla alkoholitarbimise ennetamise jaoks oluline. Korraldama Liigad, võistlused ja spordipäevad Nad saavad reklaamida sporti ja kohtumisi ning vähendada vaba aja veetmise suhet.
• Vaba aeg ilma alkoholita. Nagu oleme juba spordi puhul näinud. Näiteks muusika, videomängude, tantsu jnega seotud sündmustega jne. Mõnes kohas, näiteks kino, looge madalam hind, nagu kino hõlbustab. Alkoholismi vältimiseks noorukitel on oluline reklaamida ilma alkoholita.
• Koosolekuruumid. Ükskõik, kas avalikes ruumides või andes oma lastele maja oma sõpradega filmi vaatama, lauamänge mängima või nende asjadest rääkima. Kõik ilma alkoholita.
• Võistlused. Saate teha peaaegu kõike. Kui edendame võistluste korraldamist.

Siin näete muid näpunäiteid narkomaania vältimiseks noorukitel.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas vältida noorte alkoholismi, Soovitame sisestada meie sõltuvuste kategooria.