Mis on biopedback ja millised on selle eelised?

Biofeedback on terapeutiline tööriist, mis kasutab rakendatud psühhofüsioloogia põhimõtteid. See on uudne ja mittevasiivne tehnoloogia, mille kaudu programmidele tutvustatakse Koolitusprotokollid füüsilise, kognitiivse ja käitumusliku jõudluse optimeerimiseks.

Selle tehnika kaudu õpib ja loob teatud programmid konditsioneerimise kaudu, mis aitab iseenda funktsioonide isereguleerida, näiteks hingamine ja pulss.

Samamoodi aitab strateegiate rakendamine kaasa emotsionaalse reguleerimisele, seetõttu kasutatakse neid paljude häirete raviks psühholoogias, suurepäraste tulemustega lühikese aja jooksul.

Rakendus (Ameerika Pediaatria Akadeemia) on andnud tõhususe 5. taseme -See on kõrgeimad tasemelapsed, mida saab ravida alates 4. eluaastast, mis näitab häid tulemusi. Isegi mõned Olümpiasportlased kasutavad seda tüüpi suure jõudlusega treeninguid. See ei ole "alternatiivne teraapia", kuna paljud usuvad, et see on pigem: "täiendav", kuna selle eeliseid potentsiaalseks, ühendades selle teiste psühholoogiliste ravimeetoditega; Sellel on mitu aastakümmet uurimistööd, seetõttu, et see on osutunud tõhusaks vahendiks koolitusena, et õppida elutähtsaid funktsioone ja parandab mõnda oskust, seega on seda kasutatud sõjaväeõppeks alates selle loomisest.

Samamoodi on see näidanud, et tal on tervishoiu valdkonnas eeliseid, kuna see võib aidata parandada paljude tingimuste staatust ja Tänu kiiretele tulemustele aitab see kaasa patsiendi elukvaliteedi optimeerimisele alates esimestest seanssidest.

Sisu

• Biofeedback ja neurofeedback: mitte -invasiivsed tehnoloogiad
• Mis on neurofeedback
  • Biofeedback -tarkvara: uudne ja sülearvuti
• Kuidas treeningud on?
• Milliseid kehalisi funktsioone saab reguleerida?
  • Koolitusprogrammid
  • Rakendusalad
• Neurofeedback ja selle rakendamine psühholoogias
  • Psühholoogiliste, neuroloogiliste ja psühhiaatriliste häirete ravi
  • Järeldus
  • Lingid

Biofeedback ja neurofeedback: mitte -invasiivsed tehnoloogiad

Süsteemil on "riistvara”, Kellel on koolitusdekoderid erinevates moodustes, andurid, et mõõta selliseid füsioloogilisi funktsioone nagu: hingamine, lihaste pinge, higistamine ja verevool. Kuna see pole mittevasiivne tehnoloogia, ei tekita see kõrvaltoimeid ja seda saab kasutada rasedate jaoks Eelnev neuropsühholoogiline hindamine, nagu kõik koolituse tüüpi kandidaadid vajavad.

Mõnel mudelil on peanahale asetatud elektroodid ja praegu on väga uudseid anduritega ribasid (kuiva sensorid), mis on mugavamad, Tänapäeval kasutatakse neuromarketingu uurimiseks laialdaselt. Seal on ka traadita elektroodide kiivrid, mis on kasutajale mugavad. Sageli kasutatakse hingamise mõõtmiseks rindkere ribasid.

Mis on neurofeedback

Süsteem koosneb mitmest osast, sõltuvalt mudelist, see on selle tehnoloogia tüüp, see võib ulatuda kõige lihtsamast kuni moodsaima, ergonoomilisema ja mitmekülgsemani: somaatilise süsteemi rekord viiakse läbi Termiline bioped tagasilöök mis on temperatuuriandur, mis on asetatud käe või jala keskmisele sõrmele, Elektromüograafia biofack (EMG), pakub teavet lihaste pinge kohta erinevates kehapiirkondades (EMG-Feedback) ja pulsisagedus registreeritakse EKG-tagasiside abil (tagasiside elektroencefalogramm).

Ta Neurofeedback, See keskendub aju elektrilisele aktiivsusele, subjekt õpib treenimise kaudu ajulaineid kontrollima muuta vaimseid seisundeid, käitumist ja kognitiivseid protsesse üldiselt.

Biofeedback -tarkvara: uudne ja sülearvuti

Nende tehnoloogiate kaudu registreerib emotsionaalse ja füsioloogilise efekti, mis erinevatel stiimulitel inimesele on, Kehtivuse ja sidususe tagamiseks annab süsteem tagasiside või "Tagasiside " Kasutaja jaoks esitletakse seda visuaalse, kuulmis- või kombineeritud signaalide abil. Harjutused kuvatakse ekraanil, samal ajal kui patsient moduleerib oma füsioloogilisi protsesse hingamise ja muude õpetatavate tehnikate kaudu.

Süsteemi "tarkvara" mõõdab elektrilist aktiivsust, selle kaudu saab selle kaudu õppida, et osa füsioloogilisest aktiivsusest stabiliseerida, üha enam kasutatakse mitmesuguste ajufunktsioonide optimeerimiseks koos kognitiivsete strateegiate abil, ka selleks, et ka kognitiivseid strateegiaid kasutada panustama Emotsionaalne regulatsioon, Mis puutub muude kehaliste funktsioonide osas, siis see mõõdab füsioloogilisi parameetreid treeningu või seansi ajal.

Programm registreerib, mida inimene õppis, või tugevdatud aspektid, mis on "tagasiside" või süsteemi antud tagasiside, vastavalt edusammudele; mille peab olema psühholoogiline hindamine. See kvantifitseerib ka sagedused, mis registreeritakse sõltuvalt vaimsest seisundist, tekitades erinevat tüüpi ajulaineid: alfa, beeta, gamma, delta ja teeta.

Näiteks alfa -tase on aju puhkeseisund, mis tähistab oleviku jõudu, siin ja nüüd "mõtisklevas olekus. Kasutajaid õpetatakse kasutama paremaid lõõgastumistehnikaid, mis võivad neid indutseerida, näiteks parandavat unistust, see on väga kasulik inimestel, kellel on intensiivne tegevus kui kõrge jõudlusega sportlased, tippjuhid, õpilased, multifunktsionaalsed emad, kes mängivad ühiskonnas mitmeid rolle ja mängivad mitmeid rolle ja mitmeid rolle. Inimesed, kellel on muu hulgas unehäireid, stressi ja ärevust. Pärast lõõgastuskoolitust teatati erinevates tegevustes suure jõudlusega optimeerimisest.

Juures beetalained Nad domineerivad meie valvsusel, nad on omistatud vaimsele aktiivsusele keskendunud. On spetsiaalseid programme, mis aitavad otseselt tähelepanu kognitiivsetele ülesannetele ja välismaailmale, nõuavad väga keerulist mõtlemist, integreerida uusi kogemusi ja võivad sisaldada kõrgeid emotsioone või ärevust, nii et see töötab ka sellel tasemel. Neurofeedbackit kasutatakse suurepäraste tulemustega patsientide jaoks, kellel on hoolduse defitsiit ja hüperaktiivsus (ADHD), mäluprobleemid, õppimine, emotsionaalse reguleerimise puudumine ja kognitiivsete protsesside üldine paranemine.

Võite töötada erinevate ajulainete valikuga, kuna on olemas konkreetsed koolitusprogrammid, mida tervishoiutöötajad saavad kohaneda selle teenuse konkreetsete vajadustega.

Suur eelis on see, et kasutaja saab kanda mõnda harjutust, mis aitavad tal koolitust tugevdada, on programme nimega ”Kodupraktika”(Majapidamise tavad või“ ülesanded ”), inimene saab teie mobiilseadmeid jätkata, harjutada igal ajal ja kohas see võib või soovida koolitada.

Need süsteemi aspektid suunavad tähelepanu patsientidele, kellele meeldib tehnoloogia, uute põlvkondade nende jaoks, kes näitavad vastupanu teist tüüpi teraapiale ja Tehnoloogiasõbrad leiavad hea terapeutilise ja treeningvõimaluse, mis võib olla isegi mänguline ja pisut naljakas, Nagu videomäng, et oma oskusi tugevdada!

Kuidas treeningud on?

Tavaliselt töötab ühe või kahe treeninguga nädalas, Optimaalselt täiendav psühholoogiline teraapia, Käitumuslikku kognitiivset kasutatakse laialdaselt koos neurofeedback'iga, mida see on näidatud heade tulemuste jaoks. Kasutajad saavad õppida strateegiaid oma ajutegevuse moduleerimiseks, neile antakse tööriistad nii enesekindluse ja oskuste kui ka juhtimise arendamiseks.

Inimene, kes õpib kontrollima paljusid oma protsesse, nii füsioloogilisi kui ka psühholoogilisi. Nende programmide kaudu, Kasutajal õnnestub oma süsteemi autonoomsed funktsioonid ära tunda ja teha teadlik, leida parem vastus või adaptiivsem ning õppida seda täitma. Lõpuks saate "automatiseerida" eesmärgiga taastada isereguleerimine.

Milliseid kehalisi funktsioone saab reguleerida?

Süsteem kannab ka autonoomse närvisüsteemi registreerimist seoses keha teostatavate tahtmatute funktsioonide osas, seda tüüpi koolitus aitab stabiliseerida või muuta teatud kehalisi funktsioone nagu: hingamine, temperatuur, higistamine, ajulained, lihaspinged, pulss pinge ja verevool.

Koolitusprogrammid

Õppimine, mis põhineb konditsioneerimisel Need hõlmavad bioloogilise tagasilöögi koolitusprogramme, seal on spetsialiseerunud erinevatele valdkondadele, psühholoogiliste, psühhiaatriliste häirete raviks ja rehabilitatsioonieesmärkidel nimetatakse seda tavaliselt neurofeedbackis, uurimistöö kaudu on tõestatud käitumismuudatuste järkjärgulist olemust käitumismuudatuste kaudu.

Rakendusalad

Arvestades selle funktsionaalsust, hõlmab see mitmeid valdkondi, kuna populariseeritakse selle kasutamist erinevates valdkondades suure jõudlusega treeningutel.

Seda kasutatakse tavaliselt Spordipiirkond suure jõudlusega sportlastele;; Nad kasutavad seda oma jõudluse parandamiseks, nad saavad kasu suure jõudlusega koolitusest; Mõned olümpiamängijad kasutavad seda tehnikat paremate tulemuste saamiseks, kasutades seda ravi oma lahutamatu koolituse raames.

Organisatsioonides on see suur buum, eriti seas tippjuhid, aga ka inimesed, kes soovivad saada paremat jõudlust ja suuremat tootlikkust, See aitab kaasa stressiolukordades piisava otsuse tegemisele, parandab planeerimisvõimsust, töömälu, paindlikkust ja tasakaalu üldiselt. Selle saavutamiseks on õpitud tulemuslikkuse ärevuse, emotsioonide juhtimise ja teiste juhtimistehnikad.

Kliinilises piirkonnas olen juba tsiteerinud mõnda selle rakendust, mis on osutunud väga soovitatavaks kasutaja kaevude parandamiseks erineva häirega, samuti kognitiivsete protsesside potentsiaalseks muutmiseks.

Elektroentsefalogramm (EEG): aken aju juurde

Neurofeedback ja selle rakendamine psühholoogias

Neid ravimeetodeid on soovitatav teha koos psühholoogidega, kuna on vajalik esialgne neuropsühholoogiline hinnang, samuti muid spetsialiseeritud teste kogu koolituse või ravi ajal, neid hinnanguid saab toetada kvantitatiivse elektroentsefalogrammiga (EECG).

Psühholoogiliste ja psühhiaatriliste häiretega patsientidel on täheldatud, et tulemused on soodsad, kui patsiendi eelistuse muud tüüpi psühholoogilised ravimeetodid võetakse kokku, seega nimetatakse seda: "Täiendav teraapia".

See aitab patsiendil õppida olema rohkem enda ja nende protsesside vaatleja nii vaimse kui ka füsioloogilise protsessi kohta; Kui õpite tuvastama, võite hakata rakendama koolitusel antud strateegiaid, et vahetada rahuliku ja endiselt väga kasulikku seisundit enne a Viha, ärevuse, paanika või epilepsia rünnak, Kuna patsient hakkab tuvastama oma muutunud hingamist ja verevoolu, aga ka muid füsioloogilisi ja kognitiivseid signaale, et ta saaks hakata oma koolitusel õpitud strateegiaid rakendama.

Psühholoogiliste, neuroloogiliste ja psühhiaatriliste häirete ravi

On testitud kui a Tõhus ravi paljude neuroloogiliste ja psühhiaatriliste häirete jaoks, Kuna kasutajate suudab esile kutsuda väljaõppe staatuse väljaspool istungjärku, nende edusammude eest, mis on seotud stiimulite kontrolli all hoidmisel koolituse ajal ja erinevates programmides õpitud strateegiad.

Nende hulgas, eriti mittefotosendividel juhtudel, tuleb programmis teha vastavad kohandused (Sterman ja Fraile, 1992 ja Kotchubey, 2001); Tähelepanupuudulikkuse häire hüperaktiivsusega (ADHD; Kaiser ja Othmer, 2000; Fuchs, 2003) Kropotov); Skisofreenia (Gruzelier 1999, Surmeli 2012) ja isegi traumaatilises ajukahjustuses ja insuldi taastusravis (Yucha ja Montgomery, 2008). Tervetel isikutel on seda rakendatud kognitiivse käitumise ja protsesside vaatluse ja täiustamisega (ARNS 2008, Reiner 2014), ka Parkinsoni raviks, kuna see on osutunud toetuseks vanemate täiskasvanute kognitiivne jõudlus,  (Becerra 2012; Staufenbiel, 2014).

Inimesed saavad õppida oma ajutegevust ja mõnda füsioloogilist protsessi õpitud strateegiate kaudu, subjektid kuulutasid üldiselt, et nende Võime kontrollida reageerimist erinevatele stiimulitele suurenes treeningu ajal ja pärast neid.

Järeldus

Kardiovaskulaarsed probleemid tähistavad esimest surma põhjust maailma elanikkonnas; Samal ajal lähevad psühhiaatrilised, neuroloogilised ja psühholoogilised probleemid kiirendatud viisil tõusuni, nii et need esindavad delikaatset terviseprobleemi kogu maailmas; Biofeedback on osutunud suurepäraseks tehnoloogiliseks tööriistaks, mis täiendab psühholoogilist teraapiat, strateegiaid, mida kasutajad koolituse ajal õpivad.

Treeningprotokolle tuleks hinnata ja kujundada psühholoogid, Samuti seetõttu, et vaja on pidevaid neuropsühholoogilisi ja muid spetsiaalseid hinnanguid. Seda tüüpi koolitusi kasutajad on näidanud paranemist mitmetes parameetrites, mida kasutatakse hindamiseks: kiirus, tõhusus, tootlikkus, täpsus, keskendumine tööle ja nende kognitiivsete protsesside parandamiseks üldiselt; Kui patsiendil on tagasiside või "tagasiside" saamine, on lihtsam õppida oskusi tugevdama ja muudatusi kiiresti väljakujunenud programmide kaudu saavutama, võib tulemus kajastada Nende igapäevase tegevuse tulemuslikkuse paranemine.

Lingid

• Zambotti m., Bianchin m., Magazzini L., Gnesate g., Angrilli a. (2012). EEG neurofeedbacki efektiivsus, mille eesmärk on parandada sensoorse-motoorse rütmi suhte suhet tervetel isikutel. Exp. Aju res. 221, 69-74. 10.1007/S00221-012-3148-Y [PubMed]
• Egner t., Gruzelier J. H. (2001). EEG sageduskomponentide õpitud eneseregulatsioon mõjutab tähelepanu ja sündmustega seotud aju potentsiaali inimestel. Neuroreport 12, 4155-4159. 10.1097/00001756-200112210-00058 [PubMed]
• Wang x.-J. (2010). Kortikaalsete rütmide neurofüsioloogilised ja arvutuslikud põhimõtted tunnetuses. Füsiool. Rev. 90, 1195-1268. 10.1152/Physrev.00035.2008 [PMC tasuta artikkel]
• https: // www.APA.Org/teadusuuringud/tegevus/bioDeedback
• http: // www.APA.Org/monitor/2016/03/katte tagasiside.ASPX
• https: // www.APA.Org/teadusuuringud/tegevus/bioDeedback
• https: // www.Ncbi.Nlm.NIH.Gov/PubMed/26994421
• https: // www.Isnr.org/