Lähenemine teraapia tugevustele või tugevustele

Süsteemne teraapia, tuntud ka kui pereteraapia, keskendub peresüsteemide koostoimele ja dünaamikale. Selles teraapias on rea tehnikaid ja lähenemisviise, mida kasutatakse perede probleemide lahendamiseks ja nende suhete parandamiseks. Üks neist lähenemistest on Start või tugevuse tehnika, strateegia, mis põhineb Tõsta esile ja kasutage ära pereliikmed tugevusi ja ressursse.

Seda tüüpi lähenemisviis või tehnika, ehkki algselt süsteemse teraapia raames sõnastatud, on sama kasulik selle ekstrapoleerimiseks mis tahes muud tüüpi individuaalse sekkumise jaoks.

Sisu

• Milline on tugevate külgede tehnika
• Tugevuse tehnika rakendamine
  • 1. Tugevuse tuvastamine
  • 2. Tugevuste edendamine ja kasutamine
• Juhtumi näide
  • Viited

Milline on tugevate külgede tehnika

Tugevate külgede tehnika eesmärk on muuta taju, mis inimesel või pereliikmetel on enda ja teiste peal, esile toomine oskuste, annete, teadmiste ja positiivse panuse esiletõstmine, mis igaühel on. See tehnika põhineb ideel, et inimesed kipuvad keskenduma enda või pereliikmete puudustele ja probleemidele, mitte positiivsetele tugevustele ja panustele, mida nad saavad pakkuda.

Seda lähenemisviisi rakendatakse tavaliselt terapeutilises kontekstis, aidates Tuvastada oma tugevused ja tunnistada teiste oma. Terapeut saab kasutada mitmeid strateegiaid, et tagada liikmed oma tugevuste tõhusaks visualiseerimiseks, näiteks esitada avatud küsimusi, mis aitavad neid kajastada, rõhutada teraapia ajal täheldatud tugevusi ning julgustada ära tundma ja hindama nende tugevusi ja teiste tugevust.

Selle tehnika peamised aspektid ja eelised on järgmised:

1. Tugevuse tuvastamine: Terapeut teeb pereliikmetega koostööd, et selgitada välja oskused, anded, teadmised ja ressursid. See võib hõlmata nii individuaalseid tugevusi kui ka tugevaid külgi peresuhetes ja dünaamikas.
2. Tugevuste edendamine: Kui tugevused on kindlaks tehtud, aitab terapeut pereliikmetel kasutada ja arendada neid tugevusi probleemide lahendamiseks ja suhete parandamiseks.
3. Pange negatiivse asemel pilk positiivsesse: Selle asemel, et keskenduda ainult probleemidele ja raskustele, keskendub terapeut ka positiivsetele asjadele ja saavutustele. See võib aidata suurendada enesehinnangut ja optimismi ning aidata pereliikmetel näha oma probleeme tasakaalustatumast ja konstruktiivsest vaatenurgast.
4. Edendada vastupidavust ja taastumisvõimet: Tugev lähenemisviis on kasulik vastupidavuse ja taastumisvõime edendamiseks, aidates inimestel ära tunda ja kasutada oma oskusi ja ressursse, et üle saada väljakutsetest ja vastustest.

Keskendudes psühhoteraapias tugevatele külgedele, nagu näeme, on sellel mitmeid eeliseid. Esiteks aitab see Muuta narratiivi inimeses ja perekonnas. Selle asemel, et omada enda ja teiste problemaatilist või defitsiidi kontseptsiooni, edendatakse positiivsemat visiooni, ainulaadsete oskuste ja annetega, mis võivad aidata kaasa peresüsteemi heaolule. See aitab Suurendage enesemõistlikku ja kuuluvustunnet, ja saab parandada perekonna dünaamikat ja suhtlemist.

Teiseks võib aidata keskendumine tugevatele külgedele Arendada ja kasutada oma ressursse väljakutsete ületamiseks ja probleemide lahendamiseks. Tunnustades ja hinnates oma tugevusi, saavad inimesed neid tugevusi rohkem kasutada päevast eluraskuste ja väljakutsetega.

Tugevuse tehnika rakendamine

Tugevate külgede tehnika rakendamine on protsess, mis koosneb kahest etapist. Esimene samm on tugevate külgede tuvastamine ja teine ​​samm on nende tugevuste edendamine ja kasutamine perekonna kontekstis.

1. Tugevuse tuvastamine

Tugevuste tuvastamiseks peab terapeut olema tähelepanelik ja olema taju iga pereliikme tugevusi ja oskusi. See võib nõuda pere suhtlemise hoolikat jälgimist, samuti aktiivseid kuulamis- ja refleksiivseid küsimusi.

Näiteks võib terapeut märgata, et pereliige näitab lapse väljakutsuva käitumise käitlemisel suurt kannatlikkust või võib täheldada, et teisel pereliikmel on eriline anne pingete ja rõõmu soodustamiseks ning naeru soodustamiseks. Need on tugevused, mida saab esile tõsta ja väärtustada.

Samuti saab terapeut aidata pereliikmetel oma tugevusi ära tunda, esitades küsimusi, mis julgustavad neid oma oskusi ja õnnestumisi kajastama. Näiteks võiksin küsida: "Kuidas on teil selle raske olukorraga hakkama saanud?"või" milliseid oskusi olete sellest väljakutsest ülesaamiseks kasutanud?".

Millised on süsteemse teraapia ümmargused küsimused

2. Tugevuste edendamine ja kasutamine

Kui tugevused on kindlaks tehtud, on järgmine samm nende tugevuste edendamine ja kasutamine peresüsteemis. See võib hõlmata mitmesuguseid tehnikaid ja strateegiaid, sõltuvalt perekonna konkreetsetest asjaoludest.

Näiteks saab terapeut Julgustage pereliikmeid avaldama tunnustust ja tunnustamist teiste tugevuste eest. See võib aidata edendada austuse ja hindamise keskkonda ning parandada pereliikmete suhteid.

Võite aidata ka pereliikmetel kasutada oma tugevusi probleemide ja väljakutsetega. Näiteks kui pereliikmel on suur võime konflikte lahendada, võiks terapeut selle inimesega töötada, et seda võimet kasutada perekonfliktide olukordades.

Ehkki tugevate külgede tehnika võib olla süsteemse teraapia võimas tööriist, tuleb seda kasutada koos teiste terapeutiliste tehnikate ja lähenemisviisidega ning peaks alati kohanema iga inimese või perekonna ainulaadsete vajaduste ja oludega.

Juhtumi näide

Kujutage ette peret, mis koosneb kahest vanemast ja kahest teismelisest lapsest. Vanemad on mures ühe teismelise käitumise pärast, kes on olnud mässajat ja väljakutsuvat käitumist. Teraapiaseanssidel kipuvad vanemad keskenduma noorukite probleemidele, samal ajal kui teismeline tunneb end valesti ja kritiseeritakse.

Terapeut, kasutades tugevate külgede tehnikat, otsustab lähenemisviisi muuta. Seansi ajal ütleb terapeut teismelisele: "Olen märganud, et hoolimata teie probleemidest kodus ja koolis, hoolitsete alati oma lemmiklooma eest. Sa hoolitsevad tema toitmise, kõndimise ja temaga iga päev mängimise eest. See näitab suurt vastutust ja empaatiat ".

Seejärel pöördub terapeut vanemate poole ja ütleb neile: "Nad võivad olla mures oma lapse käitumise pärast, kuid on oluline, et nad näeksid ka oma tugevat külge. On ilmne, et see võib olla väga vastutustundlik ja kaaluda. Kas nad võiksid mõelda muudele olukordadele, mida need tugevused on näinud tegevuses?".

Selle teismelise tugevuse esiletõstmisega ei aita terapeut mitte ainult muuta pere narratiivi, vaid edendab ka enesetunnet ja konkurentsi noorukite puhul. Vanemad võivad hakata nägema ka oma last tasakaalustatud ja positiivsemast vaatenurgast, mis võib parandada perekonna dünaamikat ja suhtlemist.

Lisaks võiks terapeut perega töötada, et näha, kuidas nad saavad seda vastutuse ja empaatia tugevust teistes valdkondades kasutada. Näiteks võib võib -olla teismeline võtta kodus rohkem kohustusi, mis aitaks parandada nende käitumist ja suhteid vanematega.

See on näide sellest, kuidas tugevate külgede tehnikat saab kasutada süsteemses teraapias. See tehnika ei aita mitte ainult rõhutada pereliikmete tugevusi ja oskusi, vaid kasutab neid ka peresüsteemi muutuste ja parendamise edendamiseks.

Süsteemse pereteraapia struktuurimudel

Viited

• Minuchin, s., & Fishman, H. C. (1981). Pereteraapia tehnikad. Barcelona, ​​Hispaania: Payós.
• Andolfi, m., Angelo, C., Menghi, lk., & Nicolo-Corigliano, a. M. (1983). Pereteraapia: interaktiivne lähenemisviis. Mehhiko: majanduskultuuri fond.
• Satiir, V. (1998). Samm -sammult teraapia. Barcelona, ​​Hispaania: Gedisa.
• Haley, J. (1991). Jeesuse Kristuse võimu taktika ja muud esseed. Barcelona, ​​Hispaania: Payós.
• Minuchin, s. (1974). Pered ja pereteraapia. Barcelona, ​​Hispaania: Gedisa.