Mu pojal on öised õudusunenäod, mida ma teen

Õudusunenäod on ebameeldivad kogemused et mõnikord on nad nii realistlikud, et nad panevad meid silmitsi oma halvimate hirmudega ja kõige hullem on see, et me ei pääse neist enne, kui nad ärkavad.

Õudusunenäo diagnoosi kriteeriumid

Korduvad ärkamised suurema une või ööpäevase uinaku perioodil, mille põhjustavad äärmiselt hirmuäratavad ja pikaajalised unenäod, mis jätavad elatud mälestused ning mille sisu keskendub tavaliselt nende enda ellujäämise, turvalisuse või enesekindluse ohtudele. Ärkavad tavaliselt uneperioodi teisel poolel.

Kui me ärkame hirmutavast unistusest, taastub inimene kiiresti riigile orienteeritud ja ärkvel (erinevalt segadusest ja desorientatsioonist, mis iseloomustab öiseid hirme ja mõnda epilepsia vorme).

Õudusunenäod või pidevate ärkamiste abil määratud unevahetused põhjustavad kliiniliselt olulisi ebamugavusi või sotsiaalseid, tööjõudu või muid olulisi valdkondi.

Õudusunenäod ei esine eranditult teise vaimse häire käigus (lk. nt., Deliirium, posttraumaatiline stressihäire) ja need ei ole tingitud aine otsesest füsioloogilisest mõjust (P. nt., ravimid, ravimid) või meditsiinihaigus.

Episoodi ajal on laps tavaline end voodis järsku tunda ning hakata karjuma ja nutma terrori näoilme ja intensiivse ärevuse tunnustega. Erinevalt sellest, mis juhtub õudusunenägudes, ei ärka see tavaliselt hõlpsalt, hoolimata teiste inimeste pingutustest, kes üritavad seda ebameeldivast transist välja saada. Kui see lõpuks saavutatakse, on laps segane, mõneks minutiks häiritud ja teatud hirmutundega, kuid mitte nii süüdistatav kui õudusunenägude puhul.

Unistusest pole mälu ja kui seda pole kohe uuesti magada. Öised hirmud ilmuvad tavaliselt mitte -remi unistuse 3. ja 4. etapis. Tundub, et emotsionaalne pinge ja väsimus suurendavad nende episoodide välimust.

Hiljutised traumaatilised faktid (haiglaravi, eraldus emast, surma armastatakse jne.) Need on riskifaktorid, mis võivad episoode vallandada ja säilitada. Mõned autorid kaitsevad pärilikku komponenti öistes hirmudes ja viidatakse isegi geneetilistele teguritele (96% -l öistest hirmudega uuringutest olid sugulased esimeses, teises või kolmandas klassis häirega). Kuid see ei tohiks minimeerida väliste või keskkonnategurite, näiteks stress, kelle kohalolek on seotud mõne sellise episoodiga väga ilmne.

Mida teha, kui teie lapsel on õudusunenäod

Mida teha, kui teie lapsel on õudusunenäod:

1. Ära ärata teda üles.
2. Nagu magamisinimese puhul, ei pea te seda üles ärkama. Teid juhendatakse magamise jätkamiseks, kuid segamata oma protsessi.
3. Süüdage tuled nii, et teie laps ei aja varju ja ütle talle rahulikku fraasi.
4. Kui teie lapsel on öine terror, ei saa te teda lohutada ja kui ta on väike ja soovib seda võtta, võib teda rohkem ärritada. Seetõttu ei võta te teda, et teie lapsel on oht ennast kahjustada või kui näete, et ta lohutab teda tõesti.
5. Sa ei raputa kunagi, raputad ega karjud oma last, sest see teeb sind närvilisemaks.
6. Räägi tema pehme ja rahulikuga. Kui see on palju ärritunud, pange selle keskele ja teie lähedale takistus, mis võib esitada minimaalse ohu.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mu pojal on öised õudusunenäod, mida ma teen, Soovitame siseneda meie kategooriasse kliiniliste ja tervisepsühholoogiate kategooriasse.