Emotsioonide ratas

Robert Plutchiku emotsioonide ratas on väga kasulik tööriist, mis kasutab tänapäeval pühendunud neid juhendamine. Kuid tõde on see, et me kõik saame selle Ameerika psühholoogi ettepanekust kasu.

Emotsioonid juhendavad osa meie päevast päevade kaupa käitumist. Samuti hõlbustavad nad suhtlemist teiste inimestega.

Need on siiski keerulised. Samal ajal, Emotsioonidest alustades saame ka tundeid välja töötada. See tähendab abstraktsioone või tõlgendusi, mille teeme toimunud sündmuse kohta.

Sisu

• Mis on emotsioonid?
• Kuidas tekkis Robert Plutchiku emotsioonid?
• Mis on Robert Plutchiku emotsioonide ratas ja kuidas seda kasutatakse?
• Mis on Plutchiku emotsioonide ratas
  • Bibliograafia

Mis on emotsioonid?

Emotsioonid, nagu uurimised osutavad, on:

"Afektiivne seisund, mida me kogeme, kaasasündinud (füsioloogilised ja endokriinsed) muutused kaasasündinud või mõjutavad kogemused".

Kuna see oli emotsioonide ja tunnete maailm, nii keeruline, kavandas Ameerika psühholoog Robert Plutchik teooria, mis võimaldaks sellest paremini mõista.

Plutchiku teooria järgi, Inimesed on oma emotsionaalse kaardi välja töötanud, et kohaneda keskkonnaga, mille osa nad on osaliselt.

Seda ideed järgib Plutchik emotsioone primaarses ja teistes, mis tuleneb primaarsete emotsioonide kombinatsioonist.

Esmased emotsioonid, Plutchiki jaoks, Kas need, mis muudavad ellujäämise võimalikuks, nagu näiteks Hirm, üllatus, vastikus, viha, kurbus, rõõm, lootus ja aktsepteerimine.

Ülejäänud emotsioonid tulenevad endiste kombinatsioonist ja võimaldaks laiendada iga kogemuste kaardi emotsioone.

Plutchik Samuti analüüsis ta emotsioone vastavalt nende intensiivsuse astmele. Nii et hirmul oleks vähem intensiivsus kui hirm.

Just see analüüs võimaldas psühholoogil kinnitada, et:

„Emotsioon pole lihtsalt põnev olek, emotsioon on ühendatud sündmuste keeruline ahel. Kett algab stiimuliga, mis hõlmab tundeid, füsioloogilisi muutusi, impulsse ja käitumist ”.

Selle mõistmine tasub otseselt analüüsida, mis on emotsioonide ratas.

Kuidas tekkis Robert Plutchiku emotsioonid?

Robert Plutchiku emotsioonide ratas on tööriist võimaldab meil mõtiskleda selle üle, mida me tunneme, ja saaksime sellest paremini aru.

Paljud küsivad, kas see emotsioonide ratas on tõesti vajalik, nii et mõned autorid on rõhutanud, et see on.

Nii nagu taksonoomia on vajalik mis tahes teaduse määratluse saavutamiseks või samamoodi, nagu kaart peab asuma, vajavad ka inimese emotsioonid klassifikatsiooni.

Varem polnud emotsioonide kohta eriti täpset klassifikatsiooni, vaid mõned katsed.

Näiteks eristas filosoof René Descartes kuus emotsiooni, mis olid: armastus, imetlus, vihkamine, rõõm, soov ja kurbus.

Selle asemel helistas teine ​​filosoof Baruch Spinoza arvas, et seal oli 15 kirge, mis olid põhilised.

Need emotsioonid olid: kadedus, ahnus, armukadedus, uhkus, alandlikkus, kättemaks, ambitsioonid, ahnus, laiskus, töö, kirglik armastus, soov, isalik armastus, filiaalne armastus, lisaks vihkamisele.

1896. aastal töötas üks eksperimentaalse psühholoogia teerajajaid Wilhelm Wundt välja kolme telje või mõõtmega afektiivse süsteemi, tuginedes primaarsetele ja vastuolulistele aspektidele.

Wundti jaoks kolm telge Nad klassifitseeriti: ergastus/rahulik, nauding/valu ja pinge/leevendus.

On selge, et see viimane katse nõudis keeruka emotsionaalse maailma arvestamiseks rohkem sisu.

Mis on Robert Plutchiku emotsioonide ratas ja kuidas seda kasutatakse?

Emotsioonide ratas on tööriist, mis võimaldab emotsioone praktilisel viisil visualiseerida ja võimaldab meil neid paremini hallata.

Pluutchik lõi emotsioonide taksonoomilise süsteemi, pannes teistega kaheksa primaarset emotsiooni, vähem sarnane, vastasküljel.

Teljed klassifitseeritakse Plutchiku sõnul järgmiselt:

Plutchiku ideede järgimine, Kahe peamise emotsiooni segu tulemuseks oleks keskkooli.

Näiteks:

See Robert Plutchiku emotsioonide ratas on psühholoogiamaailmale suurt mõju avaldanud, sest See on lähenemisviis emotsioonide arhitektuuri moodustamisele.

Teistes valdkondades, näiteks juhendamine, on Robert Plutchiku emotsioonid kasutatud ka selleks, et aidata inimestel oma emotsionaalsusest teadvustada ja kuidas oma elus muudatusi teha.

Üks viis selle ratta kasutamiseks on treeningu kaudu, kogudes emotsioone vahemikus 0 kuni 10, määrates suurema tulemuse neile, kes meid tuvastavad, nii et näeme, kuidas me tunneme end elu väljakutsete taustal.

Mis on Plutchiku emotsioonide ratas

Lisaks eelnimetatud põhjustele pakub ka Plutchiku emotsioonide ratas järgmist:

1. Tuvastage emotsioonid See domineerib meil teatud aegadel rohkem ja kui need pole soodsad, siis neid muutke.
2. On selgus meie tegevuse kohta.
3. Tunne meid rohkem, ja astuge samm meie parandamiseks inimestena.

Täna saame kasutada erinevaid tööriistu, mille psühholoogia on meile korraldanud, et oma hoiakuid parandada ja oma emotsioone korralikult hallata.

Kuidas saab juhendamine teid aidata

Bibliograafia

• Plutchik, r. (1965). Mis on emotsioon? Journal of Psychology: interdistsiplinaarne ja rakendatud. https: // doi.org/10.1080/00223980.1965.10543417
• Plutchik, r. (1980). Emotsioonide üldise psühhoevolutsioonilise teooria juurde. Sisse Emotsioonide teooriad. https: // doi.org/10.1016/B978-0-12-558701-3.50007-7
• Plutchik, r. (1984). Emotid: üldine psühhoevolutsiooniline teooria. Sisse Lähenemine emotsioonidele.
• Plutchik, r. (2001). Emotsioonide olemus: inimeste emotsioonidel on sügavad evolutsioonilised juured, mis võib selgitada nende keerukust ja pakub vahendeid kliiniliseks praktikaks. Ameerika teadlane. https: // doi.org/10.1511/2001.4.344
• Plutchik, r. (2001). Emotsioonide olemus. Ameerika teadlane. https: // doi.org/10.1511/2001.4.344