Töömälu, mis see on

Töömälu on lühiajaline mälusüsteem, mis võimaldab teil säilitada aktiivset ja manipuleerida teavet keerukate kognitiivsete ülesannete täitmiseks. See on oluline õppimiseks, keele mõistmiseks, probleemide lahendamiseks ja mõttekäikudeks.

Sisu

• Mis on töömälu?
• Töömälu omadused
• Töömälu funktsioonid
  • 1. Õppimine
  • 2. Keeletöötlus
  • 3. Arutluskäik ja otsuste tegemine
  • 4. Tähelepanu ja keskendumine
  • 5. Motoorsed ja kosmoseoskused
• Tööjõumälu muudatused
  • 1. Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD)
  • 2. Skisofreenia
  • 3. Autistlikud spektrihäired (ASD)
  • 4. Kognitiivsed ja dementsuse halvenemine
  • 5. Traumaatiline ajukahjustus ja insult
  • 6. Pärast trauma stressihäiret (PTSD)
  • Viited

Mis on töömälu?

Töömälu on kognitiivne võime See võimaldab keerukate kognitiivsete ülesannete täitmiseks vajaliku teabe ajutiselt säilitada ja manipuleerida näiteks õppimine, mõttekäik ja keele mõistmine. See võimsus on meie igapäevaste tegevuste jaoks hädavajalik, alates telefoninumbri meeldejätmisest kuni vestluse jälgimiseni või matemaatilise probleemi lahendamiseni.

Töömälu kohta on tänapäeval kõige aktsepteeritum teooria Baddeley ja Hitchi (1974) mudel, mis jagab selle kolmeks komponendiks: fonoloogiline silmus, VisEspecial ja keskjuht.

• Fonoloogiline silmus: See vastutab verbaalse või kuulmi teabe eest. Võimaldab teil meeles pidada näiteks telefoninumbrit, mida me lihtsalt kuulasime.
• Visuaalne ruum: Visuaalne ja ruumiline teave, nagu siis, kui mäletame objekti või näo asukohta.
• Keskjuht: See komponent koordineerib neid kahte valdkonda ja ühendab töömälu pikaajalise mälu ja tajuga ..

Töömälu omadused

Sellel mälul on piiratud maht. Elementide arv, mida saab töömälus korraga säilitada, on suhteliselt väike ja ka salvestuse kestus on lühike. Seda saab praktikaga siiski täiustada. Selle peamised omadused on järgmised:

• Piiratud: Töömälu võib sisaldada ainult teatud hulga teavet samal ajal, traditsiooniliselt hinnanguliselt umbes 7 elementi, ehkki uuemad uuringud viitavad sellele, et see arv võib olla veelgi madalam.
• Ajutine: See on ka ajutine, mis tähendab, et teavet salvestatakse ainult lühikeseks perioodiks, tavaliselt mõnest sekundist minutini, välja arvatud juhul.
• Manipuleeriv: Erinevalt lühiajalisest mälust, mis salvestab ainult teavet, manipuleerib töömälu ka selle teabega. See võimaldab näiteks teha vaimseid arvutusi, lisades või lahutades numbreid.

Töömälu funktsioonid

Töömälu on paljude meie igapäevaste kognitiivsete tegevuste jaoks hädavajalik. Ilma selleta oleks seda väga keeruline teha ülesanded, mis hõlmavad teabe säilitamist ja manipuleerimist, Kuidas jälgida vestlust, lugeda ja mõista teksti, õppida midagi uut või lahendada probleeme. On teada, et osaleb järgmistes kognitiivsetes funktsioonides:

1. Õppimine

See on ka õppimiseks hädavajalik Ametlikus hariduslikus kontekstis või meie igapäevaelus. Kui õpime matemaatilise kontseptsioonina midagi uut.

Näiteks matemaatika õppimise ajal mäletame tõenäoliselt matemaatilisi numbreid ja toiminguid lühikese aja jooksul, et saada arvutusi. Sarnaselt vastutab uue keele õppimisel töömälu uute sõnade ja grammatiliste struktuuride säilitamise eest, kui me lauseid ehitame ja mõistame.

2. Keeletöötlus

Mängi a Põhiline roll keele mõistmises ja tootmises. Palvet kuulates või lugedes peame mõistma eelmisi sõnu ja ideid, et mõista kogu tähendust. Sarnaselt kasutame rääkimise või kirjutamise ajal töömälu oma fraaside kavandamiseks ja meeles pidama, mida oleme juba öelnud, et säilitada sidusus.

3. Arutluskäik ja otsuste tegemine

Töömälu on hädavajalik ka meie põhjenduste ja otsuste tegemiseks. Võimaldab meil säilitada ja manipuleerida vajaliku teabe kaalumiseks erinevate võimaluste kaalumiseks, ennetada tagajärgi ja teha teadlikke otsuseid.

Näiteks kui kaalume reisi jaoks erinevaid võimalusi, aitab töömälu võrrelda kulusid, ajakavasid, asukohti ja muid asjakohaseid tegureid otsuse tegemiseks.

4. Tähelepanu ja keskendumine

On tähelepanuga tihedalt seotud. See aitab meil säilitada asjakohase teabe salvestamisel ja tähelepanu kõrvalejuhtimise blokeerimisel kontsentratsiooni.

Kui näiteks õpime mürarikkas keskkonnas, võib töömälu aidata meil keskenduda sellele, mida me loeme, ja hoida häiringuid lahedalt.

5. Motoorsed ja kosmoseoskused

Isegi ülesannetes, mis võivad tunduda peamiselt füüsiline, mängib töömälu üliolulist rolli. Kui õpime uue motoorse oskuse, Kuidas mängida muusikariista või harjutada sporti, Peame juhiseid silmas pidama, kui me neid täidame.

Kosmoseülesannetes, näiteks tundmatus linnas navigeerimine, võimaldab töömälu meie tee leidmiseks meeles pidada näidustusi või võrdluspunkte.

Tööjõumälu muudatused

Töömälu muutused võivad inimese elu märkimisväärselt mõjutada. Eriti nad saavad takistada keskendumisvõimet, järgida juhiseid ja õppida uut teavet. Töömälu rikkeid saab esitada järgmistes neuroloogilistes ja psühhiaatrilistes häiretes:

1. Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD)

ADHD -ga inimestel on sageli töömäluga probleeme, eriti võimega säilitada ja manipuleerida teabe lühikese aja jooksul. Need raskused võivad aidata kaasa ADHD tavalistele probleemidele, näiteks tähelepanu puudumine, impulsiivsus ja raskused juhiste järgimisel.

2. Skisofreenia

Skisofreeniat on seostatud ka töömälu muutustega. Need probleemid võivad kaasa aidata skisofreeniaga inimeste raskused keskenduda, Järgige vestlust või teostage igapäevaseid ülesandeid.

3. Autistlikud spektrihäired (ASD)

Teega inimestel on sageli Probleemid, mis hõlmavad teabega manipuleerimist. See võib takistada sotsiaalset suhtlemist ja suhtlemist, kuna töömälu on sotsiaalsete signaalide mõistmiseks ja nende reageerimiseks hädavajalik.

4. Kognitiivsed ja dementsuse halvenemine

Töömälu halvenemine on a Tavaline märk normaalse vananemise kohta, Kuid see võib olla eriti raske sellistes tingimustes nagu Alzheimeri tõbi ja muud dementsuse vormid. Uue teabe säilitamise võime kaotamine võib olla nende haiguste üks esimesi sümptomeid.

5. Traumaatiline ajukahjustus ja insult

Ajuvigastused, nagu näiteks traumade või löökide põhjustatud, võivad mõjutada ka töömälu, sõltuvalt kahjustuse asukohast ja raskusastmest. Probleemid, mis võivad pärast ajukahjustust eksisteerida, võivad takistada taastumist ja taastusravi.

6. Pärast trauma stressihäiret (PTSD)

Mõned uurimised viitavad sellele nii palju Krooniline stress ja trauma võivad töömälu negatiivselt mõjutada, Kuigi selle efekti täpseid mehhanisme uuritakse endiselt.

Nagu näeme, võivad töömälu muudatused mõjutada olulist mõju inimese elukvaliteedile, kuna need võivad muuta igapäevaste ülesannete täitmise ja uute oskuste õppimise keeruliseks. Siiski on ka näidatud, et töömälu saab praktika ja koolituse abil parandada, mis võib pakkuda paljutõotavat sekkumisviisi nende raskustega inimestele.

Lühiajaline mälu test

Viited

• Baddeley, a. D., Eysenck, M. W., & Anderson, M. C. (2015). "Mälu". Madrid: toimetusliit.