Intervjuu Aracose toitumise ja psühholoogiaga

Psühhoaktiivses meeldib meile psühholoogia, kuid oleme kirglikud ka kõigi nende huvitavate kombinatsioonide vastu.  Täna on meil rõõm intervjueerida Aracose toitumis- ja psühholoogiameeskonda, mida juhivad kaks suure prestiižiga spetsialisti mõlemas valdkonnas.  Me räägime üldisest tervisepsühholoogist ja isiklikust treenerist Elena Martínist. Ja psühholoog ja dietoloog Alberto Martínez.

Kõigepealt tänan teid väga selle eest, et andsite meile osa oma ajast Elena ja Alberto, rõõm. Me alustame.

Kui teie projekt sündis ja kuidas tekib selle kombinatsiooni idee?

Projekt sündis kogu 2019. aasta vältel, täies pandeemia ja sünnitusega pühendame osa ajast, kuidas tõstatada, kuidas saaksime reageerida nii meie töö- kui ka isiklikus keskkonnas tekkinud nõudlusele elustiili harjumustega seotud küsimustele, eriti stressi toitumisele ja juhtimisele. Selle aasta jõulude ajal lõpetasime veebisaidi profiili, täpsustame missiooni ja visiooni üksikasju selle kohta, mida me tahtsime edastada, kuni lõpuks selle 2010. aasta veebruaris Soriast käivitasime. Me mõlemad veetsime selles provintsis pikki hooaega, tõsiasja, et Aracos sepistati ja asus sealt, hõlbustasime otsust meie teenust veebis läbi viia, suutis jõuda rohkemate inimesteni kõikjal.

Oleme nii uudishimulikud kui ka kirglikud tervise vastu, oleme motiveeritud aitama teistel inimestel kohtuda ja oma hooldamist teha. Toitumise ja psühholoogia kombinatsioon tulenes sellega sarnasest vestlusest:

• Elena: Alber, kõigil tänapäeval olnud seanssidel olen rääkinud teadlikust toidust, tõelisest toidust, kronobioloogiast, ainevahetusest ... Mul on tunne, et ilma konsultatsiooni põhjusteta on rangelt "söömishäired" (TCA), kõik kõik Peame üle vaatama suhted toiduga ja tundma õppima toitumist ning selle kohta, kuidas keha töötab, sest seal on tõelisi probleeme ja palju desinformatsiooni.
• Alberto: Jah. Lõpuks ei saa olla vaimset ega psühholoogilist tervist, kui kõige põhilisemat ei kaeta: toitumine, puhkamine, treening ... aga konsultatsioonide ajal näen kogu aeg, sööge ärevuse pärast, olge kurb või nok Peaaegu igal põhjusel, mis pole pelgalt toidev; Ja lõpuks on see emotsionaalse halva juhtimise ja halbade suhete silm.

Me ei saa unustada, et inimkeha nõuab erinevaid stiimuleid, mis on sarnased algses keskkonnas saadud nendega (päike, hea puhkamine, liikumine, pingutused, füüsiliselt väsima, seksima, teistega suhtlema ...). Praegu ja eriti pandeemiaga kokkupuude päikese, liikumise ja suhetega teistega on langenud, mis muudab stressi ja meie emotsioonide haldamise keerukamaks. Selle kõige üks tagajärjed on naudingu allikana toidu (mis iseenesest on inimesele esmane tugevdus), muutes meid enam sööma, kui mitte, kui mitte, et mitte igav, rahulik ärevus või katteks ahastus, mida me tunneme. Seega võtame toote kui sellise asemel tooteid või midagi maitsvat. Ja nii tekib Aracos.

Mis vahe on toitumises ja psühhonitootmises?

Tegelikult pole ühtegi. Meie jaoks on mõiste psühhonitsioon ainult teoreetiline kontseptsioon, mis käsitleb toitumise ja psühholoogia ühist osa. Kuid loomulikult ei saa toitumist mõista ilma toitmise psühholoogilise osata, mis on seotud tasu, käitumise funktsiooni ja sellega seotud emotsioonidega. Samamoodi juhtub see vastupidi, puudub psühholoogiline tervis ilma hea seoseta toidu ja piisava toiduga.

Mõiste psühhonitsioon hõlbustab, et klient mõistab, mida ta tööle hakkab, mitte ainult roogis "," nagu 5 minutiga midagi, sest mul on kiire "," ma ei lõpeta seda, kas seda süüa Või teine ​​"..

Mõistame tervist kui terviklikku kontseptsiooni, milles emotsionaalne juhtimine, toitumine, puhkus ja treening sekkuvad. Mõiste psühhonitsioon kasutades võimaldab meil ühiselt sekkuda inimeste heaolu, st konkreetse kontseptsiooni kaudu läheneme palju laiemale, tervisele.

¿Usute, et mõlemad terminid võivad põhjustada segadust?

Jah. Sellepärast meeldib meile, et suudame seda seletada erinevate mõistetena ainult teoreetilisel tasandil ja hõlbustada mõistmist, mida me konsultatsioonides teeme. Tegelikult on meie veebisaidil jaotis, milles määratleme näidetega, kas klient võib olla huvitatud psühhotoitute plaanist. Erinevus ühe ja teise kontseptsiooni vahel meie töös, peitub eranditult selles, et psühhonitsiooniplaanides on konsultatsioonid mõlemaga ja järgmised -UP -d töötatakse välja koos.

Psühhonitsioonis on see osa olulisem? Psühholoogia või toitumine?

See küsimus on mõistlik ainult siis, kui inimest mõistetakse osade summana, mis pole nii. Mis on olulisem, parem silm või vasak? Mis on olulisem keha või vaim?

Me ei usu, et see on küsimus, kuid mõlemad on teoreetilisel tasandil ja mõistmise hõlbustamiseks mõeldud raviviiside killustamiseks ja spetsialiseerumiseks, kuid meie lähenemisviis on terviklik. Me jääme üksi kasuliku osaga, et suudame asju nimetada, kuid me ei saa ühest aru ilma teiseta, nagu ka ilma päike, liikumise, puhketa ... tervis hõlmab seda kõike. Mitu korda ei võeta arvesse, et meie keha jääb looma omaks.

Miks tahtis Elena pühenduda psühholoogiale? Mida oleksite pühendunud, kui see poleks olnud vaimse tervise valdkonnas?

Teises küpsustunnistuses oli mul valikuline psühholoogia teema, mulle see meeldis, see köitis minu tähelepanu ja õpetaja oli sama, mis filosoofias, nende õpetajate kohta, kes teavad, kuidas õpetada. Ma teadsin, et tahan õppida karjääri ja oli selge, et pean olema seotud tervisevaldkonnaga.

Sel ajal oli Alberto ja mina ainult tuntud, kuid ta oli juba psühholoogia aste, ta rääkis mulle, mida ta grupipsühholoogia ja psühhopatoloogia alal õppis, ning tundus olevat super huvitav. Lisaks oli 12 ja 14 -aastasega teisel pool psühholoogia konsultatsioonil täna.

Minu teine ​​võimalus selektiivsuse tegemisel oli toitumine, juhus? Ma ei keskendunud sel ajal integreeritud ega evolutsioonilisele tervisele, kuid oma lähimas peretuumas on alati olnud “loomulik” olemus, kui oluline on hingata, liikuda, joosta, minna kogu nädalavahetuse mägedesse ... Täna on see minu teraapia tegemisel ülioluline ja sel ajal oli mul ainus, mis mul selgeks oli, et soovisin mingil moel mõista inimlikku funktsi.

Miks Alberto soovis end toitumisele pühendada? Mida te oleksite pühendanud, kui see oleks sellel väljal käinud?

Alustasin psühholoogias uudishimu, et mõista rohkem meelt ja seda, kuidas aistingud, emotsioonid ja teised meie teod valitsevad. Kuid see oli pelgalt uudishimu, kui pidin spetsialiseeruma. Isegi kui kraad oli lõppenud, võtsin välja ennetamise tehniku ​​magistrikraadi. Seal asusin tööle ehituses, noh, pigem lammutamisel ja kuigi ma ei olnud ärritunud, tundus, et kaotan oma elu milleski, mis ei andnud mulle rohkem kui palka.

Õnneks annab elu teile mõnikord vähe tõuget, kui te ei julge midagi iseseisvalt teha ja pärast mitut lammutusmaailma seiklust otsustasin hankida pealkirjad, mis vajasid mind toitumise valdkonnas treenimiseks. Selgub, et kuna ma lõpetasin psühholoogia astme, ei olnud ma lugemist, uurimist, proovimist minus, värskendades ... kõigis neis küsimustes. Nii et tiitli saamine oli ainult bürokraatlik küsimus, kuna teadmised jäeti üle. Tõeliselt uuringud selle saamiseks ei aita praktiliselt kasulikke, need on enamikus aspektides isegi vananenud.

Kuid tõde on see, et see on minu kirg, nii et ma läksin selle poole.

Teie kui psühholoog Elena, miks te arvate, et see sünergia on vajalik ja mis võib inimestele kaasa aidata?

Alustades asjaolust, et minu viis psühholoogilise teraapia tegemiseks on terviklikust lähenemisviisist, arvan, et multidistsiplinaarne lähenemisviis on vajalik ja suurendab ravi mis tahes ravi. Täpsemalt, sünergia toitumispsühholoogia näib seanssidel loomulikult, kõige tavalisem on see, et ilmsel on halb suhe ärevuse ja hirmu toiduga (meie füüsise poolt tagasi lükata, mitte sobivate, mingisuguste vigade tekitamise, mitte ilustandardite täitmise eest. ..).

Ma ei mäleta ühtegi terapeutilist protsessi pärast seda, kui hakkasin nägema patsiente, kus me pole toitumisest rääkinud, "mitte sellepärast, et kurbus suhuks mu kõhu", "ma ei lõpe söömist, sest olen närvis", "olen andnud liigse i Tundke end saatuslikult, "" Ma ei taha kaalus juurde võtta "," olen dieedis, mulle ei meeldi oma keha "," kõik tundub halvasti, kuna mul on rohkem stressi "... mõlema eriala liit ilmub alati seetõttu, et oleme terve, nagu ka keha-mõtlemisjaotus, mida selle suhtes teoreetiliselt ei tee, ei saa olla tervist ilma vaimse, füüsilise või seedetrakti terviseta. Tervise spetsialiseerumine on avanud tohutult kasulike ravimite jaoks tohutu võimaluste valdkonna, kuid paneb meid kaotama tähelepanu sellele, et inimene on tervik ja osalevad ainult konkreetsetes osades.

Minu jaoks on tervis jagunenud 4: emotsioonid-auutomaatika, puhkus, toitumine ja füüsiline liikumine. Koostöö Albertoga koos kahes piirkonnas (millele läheneme ka), hõlbustab ka terapeutilist protsessi, nagu täiustada seda, mida teeme eraldi, sest seda on palju mõistlikum ühendada. Tegelikult räägitakse üha enam soolestikust teise aju ja soolestiku-corebro teljena ning kui seal on seedepatoloogiaid, on ärevus-depressiivsed maalid ja mis tahes psühholoogilised probleemid märkimisväärselt raskendatud, ei saa meil olla tervist, kui mõni neist neist on Neli piirkonda on see puudutatud.

Teie kui dieedi Alberto, miks te arvate, et see sünergia on vajalik ja kes saab inimestele kaasa aidata?

Nagu Elena on öelnud, teab aju kogu aeg, kui ülejäänud keha on ja tegelikult ka seetõttu, et soolestik on ajuga otseses joones, enamik serotoniini sünteesitakse selles ... kui mitte, siis on soolestik tervis ei saa ülejäänud organismis olla täielikku tervist ja vastupidi.

Pole mõtet muretseda sõiduki kütuse pärast ja siis kehale midagi pannes. Probleem seisneb tavaliselt selles, et on palju tooteid, mida müüakse toiduna ja mis pole, need on "söödavad" tooted, mis teid täna ei tapa, kuid nad jäävad lõpuks haigeks. Võti mõista, et mõlema elundi vaheline suhtlus on tagasiside jaoks hädavajalik. Haige mikrobiot väidab asju, millest teile kasu pole, ja puudutatud tasusüsteem teeb sama.

Millised kliendid/ patsiendid tavaliselt teie konsultatsioonile lähevad?

Kõige rohkem saame inimesed 20–40 aastat.

Toitumisplaanidest huvitatud inimestel on eranditult teatud tüüpi seedetrakti patoloogia (diagnoositud või mitte) ja nad tunnevad huvi õppida, millised toidud on kõige sobivamad.

Psühholoogia konsultatsioonides on vanusevahemik laiem, alates noorukitest kuni 16 aastani kuni 70–80 aastani. Kõige tavalisemad konsultatsioonide põhjused on ärevus-depressiivsed maalid (diagnoosiga või ilma) ja leinavad protsessid. Üsna sageli laiendame terapeutilises protsessis ja saavutades kavandatud eesmärke keskendume tööle üldisele tervisele, sel ajal on minu jaoks tavaline saada patsiendid Albertosse toimida toitumisosas või valida mõned plaanid või valida mõned plaanid psühhontoitlus.

Kas mäletate oma esimest klienti/patsienti?

• Alberto: Jah, tegelikult oli esimene inimene, kellega me psühhototluskava käivitasime, Jelena ema. See aitas meid "meriseaga", nägime, et nii distsipliinide liit kui ka töötüüp, mida me kasvatasime, oli mõistlik.
• Elena: Temaga pidasime juttu eraldi, Alberto koostas toitumiskava, mis oli lihtne, ma pühendasin end selliste mõistete jagamisele nagu teadlik toit, soolestiku-corebro telg, emotsioonide seos toiduga, kuidas eristada, kuidas ma tõe pärast näljast või näljane oli igav ... ja täna on hea meel, see on seda kõike teinud.

Kui külastame teie veebisaiti  https: // www.Arakosnutripsico.com/ Saame lugeda: Loome ainulaadse meetodi, kas oskate öelda, miks see on ainulaadne?

See, mille oleme loonud. Oleme paar, kes töötavad teiste inimeste tervises, mõlemad psühholoogid, kes on huvitatud toitumisest, milles on pühendunud dieedi ja teise osa psühholoogilise teraapia põhjalikku uurimisele, kuid jagame põhjalikku tervisebaasi lähenemisviisi ja evolutsioonilist lähenemisviisi. See teebki meid erinevaks, evolutsiooniline lähenemisviis mõlemas valdkonnas, toitumine mõisteti järgmiselt: "Sööge, et toita teid sellega, mida teie keha ootab, austades esivanemate disaini" ja psühholoogiat: "Taastage see, mis meil juba oli, kasutage emotsioone kui emotsioone kui giid ".

Eriti psühholoogias on harvem seda tüüpi vaatenurga leida ja mõlema erialaga liitudes loome midagi uut, mis ei keskendu ajutistele muutustele, sümptomite lühiajalisele leevendamisele, ärevuse (ja juba) vähendamisele või toitu piiramisele Kuid et me hakkame, et inimene kaotab tervise selle eest, et ta ei tegutse, mõtles ja tunneb end inimesena. Meie plaanid on suunatud elustiilimuutustele, mis on tegelikult see, mis meil oli või vajab alati. Ühest küljest sööge seda, mida keha vajab toiduga toita ja säilitada tervislikud suhted teiselt poolt, õppida teisi kuulama; kaotamata ülejäänud tervisekomponendid, füüsiline koormus ja puhkus. Nende piirkondade sel viisil töötamise tagajärg on tervise taastamine igas mõttes: ilma seedetrakti ebamugavustundeta nägi esteetiliselt hästi välja, oskate enda eest hoolitseda, tunda end hästi, saada jõudu ja elujõudu ... vaata hästi.

Pakute teatud tüüpi koolitusi ja kui vastus on jah, millistes viisides?

Praegu ei paku me koolitust. Konsultatsioonides pühendame lõigu "psühhoedukatsiooni" jaoks ja sama toiteväärtuses. Lisaks on meil veebis ressursside jaotis, kus igaüks saab materjale tasuta alla laadida, et tundma õppida konkreetseid probleeme ja rakendada neid oma päeval -.

Teie teenuste kombinatsioon on äärmiselt huvitav, kuid kas kavatsete laiendada teenuste valikut või pakkuda rohkem kombinatsioone?

Mitte alguses. Psühholoogia ja toitumise kombinatsioon mõistes "psühhonitsioon" võimaldab meil tervikliku ja evolutsioonilise lähenemisviisi juurde, milleni tahame jõuda ja aidata inimesi, me ei usu, et on vaja teha rohkem kombinatsioone, mis räägivad samast teisega nimi ja takistab rohkem kui hõlbustamist.

Jah, laiendame oma koolitust kõiges, mis on seotud tervise parandamisega. Lisaks soovime mitte liiga kauges tulevikus pakkuda koolitust neile, kes ei nõua teraapiat ega ravi, kuid on huvitatud mõlema valdkonna tundmaõppimisest.

Kui mängime muid tervisega seotud probleeme, näiteks füüsiline väljaõpe või patoloogiad, mis jätavad meie ulatuse, töötame oma teadmiste piires ja tuletame või soovitame vajadusel teisi spetsialiste.

C.Nende kahe vitae on teie teenuste piires kahtlemata väga täielik, mida võib öelda, et see paistab rohkem silma?

Elena: Konsultatsioonide põhjused, kus ma osalen, on tõesti mitmekesised, kuid kaks, mis alati ilmuvad ja milles mul on rohkem kogemusi, ärevust ja leinamisprotsesse. Eriti täiskasvanud elanikkonnast julgen öelda, et 90% juhtudest töötavad duelliprotsessid ja eriti pandeemia ajal on suurenenud seansse, mis on pühendatud duelli raviks surma saamiseks. Lisaks seda tüüpi leinale tegeleb see tavaliselt teistega, näiteks paar rebenemist, krooniliste haiguste diagnoosimist, enesetappu, elutähtsate projektide kaotamist ..

Ärevuse sümptomid on vaieldamatu. Ja jällegi, viimase aasta jooksul, pandeemia ja sünnitusega, on psühholoogilise teraapia järele "ärevuse järele" nõudlus märkimisväärselt suurenenud, kui suureneb psühhofarmhafarmatseutiliste toodete retseptide ja müügi suurenemine üldiselt ja eriti ärevus.

Kogu tehnikaraam, mida ma ärevuse tegemiseks kasutan, on ilmselt see, mis paistab minu teenustes kõige rohkem silma ja selle raamistikus paistab eriti teadvus iseenda tundmise ja stressi haldamise põhivahendina, millega kaasnevad lõõgastusharjutused ja loomingulised visualiseerimised; koos mineviku emotsionaalsete haavade tööga, nende mõju ja kuidas neid praeguses tervendada. Paradigma, milles lisan kogu oma töö, põhineb käitumispsühholoogial ja kolmanda põlvkonna teraapiatel, mis lisas visioonile, mis varem kommenteeris “selle taastamist, mis meil juba on aluse, rahuliku, tasakaalu, ärevuse kui ellujäämismehhanismi ja emotsioonidena giid ". Keskendusin inimese õpetamisele enda peale, et ta saaks aru, kust sümptomid neist pärinevad, ja hallata, kuid me ei piirdu end nende vabastamisega ilma enamat, kui mitte mõista emotsionaalse, füüsilise ja vaimse enesehoolduse olulisust Täieliku tervise taastamiseks.

Lisaks pakun oma teenuste hulgas treeneriprogrammi "iseteadmine ja tegevus", mis tugineb seanssidele 6 konkreetse komponendi töös: emotsioonid, südametunnistus, eesmärgid, suhted, aeg ja vastutus. Oma veebisaidil (millele pääseb ARACOdest) kirjeldan erinevusi juhendamise ja psühholoogilise teraapia vahel, kuna terminid tekitavad tavaliselt mõningaid segadust https: // elenamaartinpsico.com/.

Alberto: Minu puhul kohtun peamiselt inimestega, kes soovivad kaalust alla võtta, õppida sööma seda, mida kõige paremini või otse patoloogiaga tahavad parandada. Ja tõesti kõik on seotud, ilma elustiita pole tervist nagu see, kes ootab meie keha.

Leidub inimesi, kes tutvustavad mind ühel või teisel viisil, mõnikord hirmu või häbi pärast. Näiteks kui klient ütleb mulle, et tal on toiduga halvad suhted, mis on liigne ... Ta tavaliselt teab, et midagi pole õige, kuid nad ei tea enam, mida teha, ja nad isegi ei suuda seda muuta, et nad põgenevad ja mitu korda meeleheitel. See on võti inimeste kui sellise kohtlemiseks, empaatiavõimeks ja emotsioonide valideerimiseks, kõige sellega hakkasime tööle.

Viimasel ajal on tõsi, et üha rohkem inimesi on huvitatud toitumisest ja see muudab minu ülesande väga hõlbustama. Kui keegi on nõus õppima, selgitama, kuidas keha töötab, et muu hulgas tööstuse huvid ei lähe meie tervisega, on ka parimad tulemused. Keegi, kes oli nõus midagi muutma, et mitte teha sama ja oodata veel ühte tulemust. Tõde on rahulolu, et näha, kuidas toimuvad muutused ja parandused, suudavad inimest täielikult muuta, isegi oma maailma nägemiseks ja enda tundmiseks. See tundub uskumatu, kui põletik langeb, kuidas nad tunnevad end lahti, nad tõusevad üles ja energiaga ... ja kui ühel päeval võtavad nad midagi regulaarselt, on nad võimelised seda ära tundma ja isegi meetmeid võtma, mis oli varem mõeldamatu, sest seetõttu on mõeldamatu, sest see toimus normaalselt.

Alberto on meie tähelepanu köitnud tõsiasja, mida saame tema teenustes lugeda, näiteks ketogeenne dieet, kas saate meile sellest midagi öelda?

Põhimõtteliselt on see võimsusstiil, mis aitab meil taastada mõned unustatud mehhanismid, et keha pole tänapäevase elustiili jaoks peaaegu kasutanud. Väga kokkuvõtlikult on see lipolüütilisema ja vähem glükoosist sõltuva metabolismi edendamine.

Diabeedi, metaboolse sündroomi, ülekaalu ja insuliiniresistentsuse parandamine on väga kasulik ..

Me vähendame hüdraatide tarbimist, suurendades rasvade oma, nii et keha peab peamise energiaallikana kasutama rasvu. See kannab palju muudatusi ja eeliseid, eriti kui see on harjunud sööma väga tööstuslikke asju, mis põhinevad jahudel, leibal, pastal ... see on tööriistana väga praktiline, kuna paljud inimesed vabanevad toidust, ei tunne nad enam ihaldamist , tunnevad nad end ärkvel ja õnnelikumalt näha, et ta pole enam toidu ori. Sellest hetkest alates on kõik muu palju paremini töötatud, ehkki hüdraadid uuesti üles võetakse uuesti.

Kõik ei reageeri sama, kuid enamikul inimestel oleks selle võimustiiliga paar nädalat aastas teha. Noh, talvel oli normaalne ja praeguse toiduga saab keha igavesest vedrust teavet. Me võime kliimaseadmete või kütte jaoks aastaringselt olla 20 kraadi, meil on saadaval toite, mis pole hooajalised ja isegi maailma teisest osast ning lõputuid mugavusi, mis on korras ja peate teadma, kuidas ära kasutada, kuid meie keha loodab teatud stiimulid, mida peame andma nii, et kõik läheks hästi, sest algses keskkonnas polnud muud võimalust. Peame meeles pidama, et oleme nappusega lapsed ja see on põhjus, miks see rikkaliku keskkond teeb meid nii lihtsaks.

Mulle isiklikult on mul mugavam jälgida seda tüüpi toitu oma igapäevaselt, kuid nagu tavaliselt kommenteerin, peab see olema inimese jaoks taskukohane, midagi, mida on õigel ajal harjumuspäraselt säilinud. Sellepärast kasutan seda mitu korda oma patsientidel täpse tööriistana ja kohandan siis pikas perspektiivis midagi enamat, sõltuvalt juhtumist.

Teema on üsna keeruline, kuid meil on mõned taskuhäälingusaated, mis annavad mõned üksikasjad juhuks, kui teid huvitab teema https: // www.Ivoox.com/podcast-a-anatrition-samp-psicologia_sq_f11266071_1.Html

Sinust köidab meie tähelepanu, psühhonitsioon on seda psühholoogia teenust väga nõudlik?

Seda ei nõuta iseenesest eriti, see on termin, mis tekitab teatavat segadust ja võtab psühholoogilt ootavate mõistete vahel lühikese aja. Kuid see näib alati kaudselt, näiteks esimeste sessioonide ajal, kui hindan igas valdkonnas inimese üldist olukorda ja me räägime toidust, on tavaline kuulata „UF, see probleem ... proovin süüa tervislikult , aga ma ei saa "või" halb, ma olen dieet ".

Kui ma selgitan oma töövormi, mis tähendab psühhonitotsiooni, suurendab üldise tervise olulisus meie vaimse tervise jaoks ... ja Alberto ühiseansside võimalus suurendab nõudlust. Lisaks, kui tervis on, kuid selle eesmärk on täiustada (nagu treeneriprotsessides) või inimestel, kes soovivad eranditult psühholoogilist teraapiat, alustan minu toitumisvormides õpitud ja tutvustan psühholoogiaseanssides, mis viitavad psühhonitsioonile kui teadlikule Toit, põhimõisted ja müüdid toitumise ning emotsioonide-toidu suhe.

Kas teil on tavalisemaid projekte mõtteid?

Praegu tahame areneda maksimaalselt, täites selle moodustiste võimalusega, nagu me eespool mainisime. Töötame ka levitamises sotsiaalsete võrgustike kaudu ja selles valdkonnas on meil rohkem ühiseid plaane, seni oleme loonud taskuhäälingu ja ajaveebi, järgmised on tõenäoliselt igakuised videod mõlema eriala kohta.

Teisest küljest on Alberto laulja ja ma olen kitarrist, meile meeldib sama muusikaline stiil ja võib -olla võib see olla maa, millel joonistada veel üks arakode haru, hehe.

Noh, on olnud rõõm intervjueerida kahte teiesugust spetsialisti. Kallistus.