Dimorfsed emotsioonid Miks me nutame rõõmuga ja naerme närvilisena?

Emotsioonide dimorfne väljendus on teadlane Oriana Aragón, kes on loonud Yale'i ülikooli uuringus. See viitab sündmustele, kui väljendame end teatud intensiivsete emotsionaalsete kogemustega. Näiteks tema Naera, kui oleme närvis või nutame, kui tunneme end väga õnnelikuna Need on ilmingud, mis ei edasta täpselt seda, mida me tunneme.

Dimorfsed väljendid on eesmärgid. Seetõttu on seda tüüpi reageerimise vähendamiseks soovitatav omada mitmesuguseid emotsionaalseid isejuhtimisoskusi.

Sisu

• Emotsioonide dimorfsed väljendid
• Uuringud dimorfsete emotsionaalsete väljendite kohta
• Kuidas reguleerida, kui emotsioonid meid üle voolavad?
  • Viited

Emotsioonide dimorfsed väljendid

Emotsioonid on adaptiivsed füsioloogilised vastused erinevatele stiimulitele, mis võimaldavad inimesel keskkonnaga kohaneda. Üldiselt, On olemas eelnevalt vastuseid, mis näitavad, et keegi kogeb konkreetset emotsiooni. Näiteks näitab naeratus, et keegi tunneb end väga õnnelikuna või kontrollimatu nutt paneb meid mõtlema kurbusele. Kuid mõnikord kipume näitama oma tunnete osas vastuolulisi väljendeid.

Enne närve ja üllatust naeravad teatud inimesed valjusti; Õnn või hirm võib tekitada pisaraid, kuigi nutmine peaks olema kurbusele ainulaadne. Nii, Seda tüüpi reaktsioone, mis ilmselt ei korrelatsiooni emotsioonidega, mida me kogeme, nimetatakse emotsioonide dimorfseteks väljenditeks.

Oluline on teada, et dimorfsed ilmingud on mõeldud nende intensiivse emotsiooni vastu võitlemiseks. See tähendab, Kui organismi on stiimul liiga jahmunud, kipub genereerima tasakaal, et saaksime mõistlikult mõelda ja käituda.

Uuringud dimorfsete emotsionaalsete väljendite kohta

Dimorfsed emotsionaalsed väljendid hakatakse uurima tänu Oriana Aragóni uurimisele pealkirjaga nii hoolduse kui ka agressiooni demonstreerimisele vastuseks õrnadele stiimulitele ”. Oma katses näitas ta rühma osalejate fotosid õrnadest loomadest, naljakates olukordades ja neutraalsetest loomadest, mis ei esindanud emotsioone. Kui ta slaidid näitas, andis ta plastitud osalejatele mullid ja palus neil pigistada ja ära kasutada kõiki mullisid, mida nad sooviksid.

Tulemused viitavad sellele, Kui tekivad väga õrnad stiimulid, on inimestel suurem kalduvus mullide plahvatada. Autor väidab siin, et väga intensiivsed emotsionaalsed kogemused võivad tekitada dimorfseid väljendeid, mille funktsioon oleks emotsiooni reguleerimine.

Sellest uuringust hakkas loodud uus termin: armas-agressioon, mida kasutati spetsiaalselt kogemuste kirjeldamiseks, et soovida reageerida agressiooniga õrnade stiimulite vastu. Nende hulgas on vajadus näppida väikese lapse põsed või kallistada lemmiklooma tugevalt. Nii, Visioon millegi toredast loob hoolduse asemel agressioonivastuse, nii et see oleks dimorfne väljend. Kuid see ei tähenda, et inimene tõesti tahab.

Teisest küljest on Stendhali sündroom dimorfsete emotsionaalsete väljendite järjekordne näide. Selline seisund ilmneb siis, kui inimesed tunnistavad uskumatu ilu stiimuleid. Aga, Kaugeltki rõõmu tunda, kogevad nad suurt ebamugavust ja sümptomid nagu dissotsiatsioon, hallutsinatsioonid, ärevus ja depressiivsed tunded. On tavaline, et need inimesed on segaduses ja häiritud, samuti higistamise ja tahhükardia olemasolu.

See sündroom on väga sageli esitlenud Firenze linnast, kus on koondunud suur hulk kunsti teoseid. Üldiselt juhtub see regulaarsemalt ränduritele, kes on pärit vaiksetest linnadest, vähe harjunud intensiivsete emotsioonidega.

Kuidas reguleerida, kui emotsioonid meid üle voolavad?

Nagu juba mainitud, ilmuvad dimorfsed väljendid ventilatsiooni mehhanismina, kui esitatakse intensiivseid emotsionaalseid kogemusi. Seetõttu, Asjaolu, et inimene väljendab end dimorfias. Seetõttu on seda tüüpi ilmingute vähendamiseks vaja oma emotsioonide käsitlemiseks piisavaid strateegiaid.

Isereguleerimine on võime moduleerida emotsionaalseid reaktsioone ja tundeid, mida me kogeme väliste stiimulite ees. See võime hakkab arenema varasest lapsepõlvest tänu impulsside pärssimise ja pettumuse sallivuse kogemustele.

Lõpuks, Emotsionaalne isereguleerimine hõlmaks võimalust oma emotsioone ära tunda, teada, kuidas nendega enesekindlalt hakkama saada ja silmitsi seista. Selleks on vaja õigesti väärtustada eluolukordi, näiteks visadust, nautida õppimist ja võimu üle lüüasaamise üle. Ka empaatia, teiste koha panemine ja tervislike sotsiaalsete sidemete loomine näitab emotsionaalset intelligentsust. Kokkuvõtteks võib emotsionaalsel tasemel efektiivne olemine meil kogeda vähem vastuolulisi reageeringuid, parandades oma sidet enda ja teistega.

Kuidas oma emotsioone ära tunda: tunnete test, mis aitab teil mõista oma reaktsioone

Viited

• Aragon, või., Clark, m. Bargh, J. (2015). Positiivsete emotsioonide dimorfsed väljendid: hoolitsuse kaudu ja agressiivsed vastuseks armsatele stiimulitele. Psühholoogilise teaduse ühing. Väljavõetud: https: // doi.org/10.1177/0956797614561044
• Arnold, C. (2013). Rabedus inspireerib agressiooni. SA Mind 24, 3, 18. Väljavõetud saidilt: https: // www.Teaduslik ameeriklane.com/artikkel/raiutus-inspireerib-agggresion/
• Magherini, G. Stendhali sündroom. Väljaõpp. Espasa Calpe; Madrid, 1990
• Orozco, D. Seadmed plaanivad edendada teie õpilaste emotsionaalse eneseregulatsiooni oskusi. CESi ülikool, Medellín. Välja võetud: https: // hoidla.CES.Sõdu.CO/bitstream/käepide/10946/5814/%20sus%20Marcas%20Listos.Pdf?järjestus = 1 & isallowed = y
• Villalba, m. (2016). Meie emotsioonide isereguleerimine. Varajase lapsepõlvehariduse kraadi lõpp. Segovia ülikool.