Keeruline duel või traumaatiline duell

Leinamisprotsess ilmub pärast lähedase kaotust, See mõjutab kognitiivset, emotsionaalset, käitumuslikku, füüsilist ja vaimset tasemel, kestus on tavaliselt piiratud, ehkki see võib erineda paljude omaduste järgi.

"JuurdeLülitage enda sees vaikusega ühendust ja teadke, et kõik elus on eesmärk. Puuduvad vigu ega kokkusattumusi, kõik sündmused Need on meile õnnistused, et õppida." Elisabeth Kübler-Poss

Sisu

• Viimased uurimised
• Duelliprotsess
• Ülesanded, mis võimaldavad duelli täpsustada
• Väljakutsed duelli valmistamiseks
• Elemendid, mis võivad vältida keerulist või traumaatilist duelli.
  • Viited

Viimased uurimised

Sellel viimasel kümnendil on seda uuritud kaitse- ja riskiindelite osas duelli loomuliku protsessi võimalike komplikatsioonide osas, mida saab tuletada keerulises või traumaatilises duellis, Peamise eesmärgiga suurendada selle mitmefaktorilise fakti mõistmist. Teatud riskiomadused, mis on seotud vanusega, mis on seotud duelli, suhete tüübi, surma asjaolude, halva sotsiaalse toetuse või lahendamata eelmiste duellidega. Ootamatu surma või kahjulike (traumaatiliste, enesetappude, puuduvate inimeste) korral on sageli rohkem raskusi duellimisel. Juurdepääs abile ja sotsiaalse tugiressurssidele on olulised fakti väljatöötamise ja selle keerukuse vähendamiseks.

Duelliprotsess

Enamik autoritest peab duelli protsessiks, mis tuleb pärast lähedase surma ületada, kuid emotsioonide tugevus, protsessi kestus ja duelli eraldusvõime sõltuvad paljudest omadustest. Ramón Bayési sõnul sõltub see kaotuse tekitavate ohtude ja puuduste tunnustamise määrast ning nende enda võimalustele, asjaoludele ja psühhosotsiaalsele tugele, et peate selle ületama, see on evolutsioon protsessist on see alati individuaalne protsess".

Ehkki see on ka universaalne protsess (kõik inimesed läbivad kogu elu mitmeid kaotusi), on see tavaliselt äärmiselt valus ja puuetav, vähemalt ajutine. Duel võib tähendada sügavat tagasilööki, milles inimesed peavad end kasutuks, ebaõigeks, elanikuks, ebaküpseks või rabedaks (Horowitz jt, 1980). Kuid duelliprotsess lahendatakse tavaliselt ilma suurte komplikatsioonideta, ehkki see on asjakohane Duel inimesed kannatavad tõenäolisemalt füüsiliste ja psühholoogiliste häirete, veelgi rohkem enesetappude tõenäosust.

Ülesanded, mis võimaldavad duelli täpsustada

Wordeni jaoks, W. Duel lisaks kaotusele hõlmab ka nelja põhiülesande aktiivne protsess, mis võimaldab kaotust. Need ülesanded ei pea määratletud järjekorda väljendama, ehkki allpool toodud ülesannete teatav säte:

• 1. ülesanne: aktsepteerige kaotuse olukorda. Algusel.
• 2. ülesanne: ette valmistada emotsioone ja kaotuse valu. Oluline on ära tunda aktiivseid tundeid, mitte proovida neid vältida, tunda valu, õppida emotsioone reguleerima ja olema sellest teadlik, võimaldades neil neid muuta ja ületada.
• 3. ülesanne: kohaneda surnud lähedase puudumisega. Mähib kaotuse erinevad omadused.
• 4. ülesanne: hallata ja struktureerida emotsioone, mida tunnete enne inimest, kes on selle kaotanud ja kohandatud. Mõnusalt, kuigi suhetes teistega on muutumine ja muutused, on vaja, et need tunded silmitsi seisaksid ja väljendavad.

Väljakutsed duelli valmistamiseks

Neimeyer väidab, et aktiivne protsess duellib "väljakutsete" ülesanded, lisab selles uues valemis mõned tegurid. Neid väljakutseid, mida inimene peab ületama, lahendavad selle tänu kahjumitüübi ressurssidele, ei lahendata teatud järjekorras, nagu allpool näidatud:

1. Uurige kaotuse reaalsust.
2. Näovalu.
3. Vaadake üle meie tähenduste olemus. Pärast olulist kaotust ei pruugi see muuta meie elu praktilisel tasandil, lisaks vajadus transpersonaalsete muutuste järele, uskumusi, mitte ainult uskumusi, vaid ka väärtusi, mis olid osa meie elu kaotusest ümber mõtlema.
4. Taastada suhte kaotatud.
5. Enda uuesti üles ehitama.
6. Kaaslase, psühholoogi või nõustaja üks peamisi tegureid, See on võimeline taluma tundeid kurbust või igatsust, olla kohal ja lubada kaotuse nägu ja väljendavat inimest.

Elemendid, mis võivad vältida keerulist või traumaatilist duelli.

Nad toovad esile teatud üldised elemendid, mis aitavad duelli lahendamisel takistada selle muutumist keeruliseks või traumaatiliseks duelliks. Wordeni sõnul saab neid järgmiste punktide kaudu vältida:

1. Aidake eeldada kaotuse reaalsust.
2. Aidake emotsioonidest tuvastada ja rääkida.
   • Viha.
   • Süüd
   • Ärevus ja impotentsus
   • Kurbus.
3. Aidake elada kaotusega, ilma lähedaseta. Kohanema uue eluviisiga.
4. Esitage ressursse emotsioonide kohandamiseks lähedase ressurssidega.
5. Andke aega duelli valmistamiseks.
6. Mõista ja aktsepteerida käitumist ja emotsioone vastavalt vajadusele, väärtuslikku ja universaalset (Nad kogevad oma elus mingil hetkel kõiki inimesi). Aidake teada, mis on selle protsessi kogemiseks.
7. Tunnistage individuaalseid erinevusi. Duelli väljatöötamise viis on igas inimeses individuaalne ja erinev, see sõltub paljudest omadustest (suhe kaotanud inimesega, vanus, eelmised duellid jne.) Oluline on mõista ja austada individuaalseid erinevusi tunnete ja jätkamise viisi.
8. Toetust pidama 
9. Analüüsige kaitsemehhanisme ja toimetuleku viise.

„Ainult inimesed, kes suudavad intensiivselt armastada." Leo Tolstoi

Viited

• Bayés, r. Elu ees, surma ootamine. Madrid: toimetus Alianza S.Juurde., 2006.
• García -viniegras, c. R. V., Ja Pérez Cernuda, C. (2013). Duel enne enesetapu surma. Havana ajakiri Meditsiiniteaduste, 12 (2), 265-274.
• Horowitz, m.J., Siegel, b., HOLEN, a., Bonano, G.Juurde., Milbrath, C., Stinson, c.H. Diagnostilised kriteeriumid keeruka leinahäire jaoks. American Journal of Psychiatry, 1997; 154: 904-10.
• Neimeyer, R.Juurde. (2002). Õppima kaotusest. Juhend duelli ees. Barcelona: Payós ibérica väljaanded, S.Juurde.
• Parkes, c.M. Kahjustus. Osades: Doyle, D., Hanks, G.W.C., MacDonald, N.(1993).  Eds. Oxfordi palliatiivse meditsiini õpik, Oxford: Oxford University Press.
• VEDIA, V. (2016). Psühhosomaatilise meditsiini ja psühhoteraapia digitaalne ajakiri, 6- (2) NU
• Worden, J.W. (1997). Duel -ravi: psühholoogiline nõuanded ja teraapia. Barcelona: Payós.
• Foto: foto Engin Akyurtist Pexelsis