Kuidas olla tööl produktiivsem

Päev on 24 tundi, kuid ülesannete loetelu, mida peate ühe päevaga edasi liikuma, on lõputu. Ja produktiivsus on koostisosa, mis aitab teil nautida neid päevi vähem stressiga, tundide paremat kasutamist ja heaolutunnet. Tootlikkust tugevneb positiivsete harjumuste tõttu ja seetõttu aitame selles artiklis õppida Kuidas olla tööl produktiivsem. Jätkake selle psühholoogia-online-artikli lugemist, kuna anname teile kõik võtmed selle realistliku ja positiivse eesmärgi saavutamiseks.

10 näpunäidet tööl produktiivseks

1. Kasutage paberi päevakorda. Tööl produktiivsemaks saamiseks on oluline, et teil oleks see funktsionaalne tööriist töökohtumiste ja muude värvide märkuste tegemiseks. Kirjutage need ülesanded kirjalikult, et vältida nende unustamist ja kui olete iga ülesande lõpetanud, puudutab see seda eesmärki. Päevakorra kaudu omandate vaimse tellimuse selle lõputu ülesannete loendi ümber.
2. Struktuuri ajakava teie elus levinud tööpäeva ajakava viitamine. Ajakava aitab teil tähtsustada ja teab kõigi oma ülesannete õigesti täitmise aega.
3. Tähtsustage oma igapäevaseid ülesandeid. Päev algab erilise tähelepanu pööramisega neile ülesannetele, mis nõuavad kõrgemat kontsentratsiooni taset. Kuid lisaks kasutab see hüvitise seadust. Pärast suurte pingutuste ülesannet ühendage teine ​​lõdvestunud.
4. Alustage paastuga. Tehke need lihtsad ülesanded, mis sel hetkel ei vaja rohkem kui minut. Sel moel ei kogune te paljusid nendest ülesannetest veel üheks ajaks. Ärge lahkuge hilisemaks, mida saate nüüd teha.
5. Kõik, mida alustate, lõpeb. Tööl produktiivsemaks olemiseks on oluline järgida seda head filosoofiat, mis aitab teil ära kasutada teie tehtud projektide viljastamiseks.
6. Väärtustama eeliseid Veebipõhised ülesanded. Näiteks saate osta kodust või õppida veebikursust. Veebiülesanded pakuvad teile aja kokkuhoidu.
7. Ära vii koju. Vastab sellele sõnumile kirjale. Sel viisil kasutate oma tööpäeva paremini ära.
8. Jagage oma ülesanded. Erinevus kiireloomulise või olulise ja sekundaarse vahel. Tänasel ajal hoolitsege nende ülesannete eest, et kui te neid ei tee, on neil tagajärjed. Siiski üritab ta olla nende teemadega paindlik, mis tegelikult ei juhtu, kui teete neid täna või homme. Tootlikkus on sündinud ka võimest keskenduda olulisele.
9. Tuvastage oma loomingulised tunnid. Kuigi päevi on kõigi inimeste jaoks samad tunnid, on reaalsus, et subjektiivne ajakogemus põhjustab iga inimest, et tal on spetsiaalselt inspireeriv päev. ¿Kui tunnete end kontsentreeritumalt ja produktiivsemalt?
10. Delegaat. Seda sõnumit saab rakendada kutsealal ja ka isiklikul tasandil. Need, kes ei delegeeri.

Selles teises artiklis anname teile häid ideid, mis aitavad teil teada, mida teha, et olla tööl tõhusam.

Kuidas oma rutiinis aega saada

Tootlikkus on sündinud ka võimest keskenduda võimele Struktureerige oma aeg sidusalt. ¿Kuidas seda saada? Siin on mõned head ideed, mis aitavad teil tööl produktiivsemalt olla:

• Tehke üks ülesanne teise järel. Võtke see sõnum kirjale. Ärge hoidke telefoni, tehes teist konkreetset probleemi.
• Rühmita ülesandeid Ühise teema ümber, et anda neile üksus.
• Võtke oma tellimus Väline kontoris ja kodus, sest nagu Marie Kondo selgitab raamatu "Ordu võlu" autorit, annab väline järjekord teile paremaid ressursse, et olla produktiivsed. Näiteks mõelge, et kontori häiretes maksab teile rohkem, et leida maja, kus on maja.
• Tähtsuse järjekorda panema Naabruskonna elu, et teha peamised sammud keskkonnas oma kodu või töökoha lähedal. See nõuanne on eriti oluline, kui elate linnas.
• Hoolitse oma dieedi ja puhata Kuna mõlemad aspektid mõjutavad seda, kuidas te end tunnete. Tervislik toitumine ja hea puhkus aktiveerivad teie energia kodutööde tegemiseks.
• Kasutage surnud aegu. Näiteks Urban Transpordi kaudu reisides saate lugeda raamatut või e -kirju.
• Igavuse loominguline jõud. Ärge segi ajage loovust püsivalt hõivatud. Pereness ja igavus on samuti väga tervislikud.
• Aega vähendama Mida edastate televisiooni, YouTube'i, mobiiltelefoni ja Interneti ees.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas olla tööl produktiivsem, Soovitame sisestada meie treenerikategooria.