Kuidas käitub keegi, kes ise alahindab? 10 signaali

Keegi, kes alahindab, ei mõtle tavaliselt endast, vaid teistes. See on siis tavaline, Pole mitte ainult võimalik kedagi alahinnata, vaid ka ennast alahinnata.

Üheski neist stsenaariumidest on käitumine sobiv. Vastupidi, see hoiab ära isikliku kasvu ja võimaluse täiusega elada.

Kes alahindab.

Teisest küljest need, kes on nendega sõbralikud.

Kes alahindatud, Nad usuvad, et nad ei saavuta kunagi midagi transtsendentset, nad arvavad, et nad ei vääri suuri asju ja ka nende suhted teistega on vaesed.

Seetõttu ei ole see ainult enda suhtes aktsepteerimine, vaid ka kogu oma potentsiaali väärtustamine, mis me oleme ja milleks saame.

Kuidas käitub keegi, kes ise alahindab?

Autori María Naranjo sõnul on see omaendauuringus käsitlevas uuringus aspekt, millel on silmapaistev tähtsus inimese elus pärast seda aitab kaasa sellele, et selle olemasolu on rahuldavam

Ja kindlasti on alahindamine seotud enesehinnanguga. Alustuseks, kes alahindab, ei arva isegi komplimendi väärilist.

Kes alahindab, käitub järgmiselt:

1. Ei aktsepteeri komplimente: Kuna ta usub, et ta ei vääri neid, ja vastab tavaliselt: "See pole oluline", "see pole palju", "see pole midagi", "see pole niivõrd", muu hulgas, mis selle diskvalifitseerivad. Midagi nii lihtsat kui komplimendi aktsepteerimine võib paljastada, kui väga inimene armastab. Kuid kes alahindab, ei tea, kuidas õigesti reageerida, või on see keeruline "tänu, ma aktsepteerin täitumist".
2. Teiste inimeste mainimine: ja asetage end varju. Kes alahindab alati kellegi teise head, kuid mitte sama. See tähendab, et sellel puudub turvalisus ja enesekindlus.
3. Nad ei mõtle kõigepealt enda peale: aga esiteks teised inimesed ees. Nad pole kunagi prioriteedid, vaid teised. See on selge märk sellest, et neil on väga madal enesehinnang.
4. Nad arvavad, et teiste heaolu on olulisem: Kunagi teie enda õnn. Nad ohverdavad alati, teevad kõik teiste heaks, annavad endast parima, kuid nad jäävad viimaseks kohaks.
5. Nad usuvad, et teised mõtlevad nende negatiivsetele asjadele: või et nad teevad nalja, naeravad või ei võta neid vastu.
6. Neid ei peeta eriliseks: Meil kõigil on väärtus, mis teeb meid ainulaadseks. Oleme autentsed, kuid kes alahindab, arvab, et tal pole midagi erilist ja kui nad saavad kingituse, siis usuvad nad, et see on sellepärast, et see inimene on neile midagi andnud ka kõigiga.
7. Neil on negatiivsed mõtted: Tüüpi: "Teised on paremad kui mina", "Ma ei ole väärt", "teised teevad paremini", "parem kui teine", sest on hirm, mis põhineb. Terror ebaõnnestuda ja see sunnib neid nurka piirama.
8. Nad kahtlevad oma täielikku potentsiaali: Nad ei saa aru kõike, mida nad suudavad saavutada, kui eesmärk on välja pakutud. Nad usuvad, et edu on teistele, mitte kunagi nende jaoks.
9. Nad rõhutavad negatiivseid omadusi: Iseendast, selle asemel, et näha positiivseid asju.
10. Mõtted on ka negatiivsed: Neid ei ole kunagi visualiseeritud, kui nad on edukad, saavutades eesmärgid, kuid nende negatiivsed mõtted varisevad nende unistused kokku.

Alahindamine on viga, milles paljud tekivad, sest, Kõigil inimestel on midagi, mis muudab meid ainulaadseks ja autentseks enne ülejäänud. Meil kõigil on midagi maailma panustada, samuti on meil tuhandeid võimalusi, milles saame aidata muuta maailma paremaks kohaks.

Kui inimestel on see alates sündimisest ja esimese hingamisest, pole põhjust arvata, et teised on meiest paremad.

Kui olete üks neist inimestest, kes ennast alahindavad, on parem hakata koostama kõigi tugevuste nimekirja ja muudavad teid teiste ees ainulaadseks, kindlasti on neid palju.

Soovitatav on ka spetsialistiga minna, Noh, see võib aidata meil tugevdada oma enesetunnet ja olla enda suhtes sõbralikum.

Mõnel juhul võib aidata kognitiivne käitumisteraapia; Sarnaselt on ka muid lähenemisviise, mis on ka kasulikud ja võivad olla suurepäraseks saateks, nii et inimene hakkab reisima selle oma potentsiaalide kaunistamise kauni rada.

Vihitatud voodi: kui me ei aktsepteeri erinevaid ideid kui meie oma

Bibliograafia

• Alcántara, J. Juurde. (2001). Harida enesemõistmist. CEAC.
• Branden, N. (1993). Iseenda meeleavaldus. Payos Iberica, väljaanded S. Kuni…
• Branden, N. (üheksateist üheksakümmend viis). Kuus enesehinnangu sammast(Vol. 2). Barcelona: Payós.
• Pereira, m. L. N. (2007). Enese -meeleavastus: asjakohane tegur inimese elus ja haridusprotsessi olulise teemaga. Elektrooniline ajakiri "Uurimisuudised hariduses", 7(3), 0.