Kuidas inimeste vajab teraapiat (ja mis on)

Sisu

• Inimeste vajadused ja kliendi keskne teraapia
• Millised on inimlikud vajadused?
  • 1. Füüsilised vajadused
  • 2. Emotsionaalsed vajadused
• Kuidas inim vajab teraapiat?
• Unistuste järgimise ootuse teooria
  • Bibliograafia

Inimeste vajadused ja kliendi keskne teraapia

Ta Fookus keskendub inimeste vajadustele See on teatud tüüpi psühhoteraapia, mis põhineb eeldusel, et inimestel on kaasasündinud põhivajaduste komplekt ja kui neid vajadusi ei täideta, võib ilmneda psühholoogiline ahastus. Arstid usuvad, et neid vajadusi on täiustatud tuhandete aastate jooksul ja oleme ehitanud ressursse nende vajaduste rahuldamiseks.

Kui need ressursid ei tööta ja üks või mitu meie vajadust ei täideta, siis võime psühholoogiliselt kannatada. Aidates inimestel kindlaks teha, milliseid neist vajadustest ei täideta, saavad kliendi keskseravi praktikud kavandada strateegiaid nende vajaduste rahuldamiseks.

Selle lähenemisviisi taga olevad ideed on sajandeid psühhoteraapias aeglaselt, kuid järk -järgult arenenud, kuid kohanemist teraapiatüübiga tutvustasid 2003. aastal Joe Griffin ja Ivan Tyrell. Sellel lehel näeme, mida inimeste vajaduste teraapia ja nendega seotud unistuste teooria toimib.

Millised on inimlikud vajadused?

Inimeste vajadustest rääkides räägime sellest, mida inimene vajab oma füüsilise ja vaimse kaevu jaoks kaasasündinud. Arvatakse, et need teadmised selle kohta, mida me vajame.

Vajadusi on kahte tüüpi: füüsiline ja emotsionaalne.

1. Füüsilised vajadused

Meie füüsilised vajadused on suhteliselt lihtsad; Elavate olenditena, et meil on vaja õhku hingamiseks, vee joomiseks, toiduks söömiseks ja elementide eest kaitseks. Ilma nendeta ei saanud me pikka aega ellu jääda. Lisaks nendele olulistele vajadustele hõlmavad muud füüsilised nõuded vajadust kasutada meie lihaseid ja stimuleerida meie meeli. Samuti otsime vaistlikult kodu, kus saaksime oma lapsi kasvatada, paljundada ja kasvatada. Kõik see võib tunduda väga esmane, kuid need on soovid ja vajadused, mille oleme esimestest meestest pärinud.

2. Emotsionaalsed vajadused

Meie emotsionaalsed vajadused on mõnevõrra keerulisemad ja on kohanenud sellega, kuidas oleme arenenud. Nende vajaduste juur on soov ühendada välismaailmaga ja otsida meie teostust. Kui neid soove ei täideta, võime kannatada emotsionaalse ahastuse erinevates vormides, mis viib vaimuhaigusteni.

Inimeste vajaduste teraapias kirjeldatud emotsionaalsed vajadused on järgmised:

• Turvalisus - Vajadus leida turvaline territoorium ja keskkond, kus saame täielikult välja töötada.
• Tähelepanu - Vajadus pöörata ja saada tähelepanu.
• Autonoomia ja kontrolli tunne - Tunne, et saame enda heaks asju teha ja vastutustunnet.
• Emotsionaalne lähedus - Teades, et vähemalt üks inimene, kes täielikult aktsepteerib.
• Tunda osa kogukonnast - Tea, et oleme osa millestki suuremast.
• Privaatsus - On võimalus kajastada ja tugevdada enda jaoks oma kogemusi.
• Kuuluvustunne sotsiaalsetes rühmades - Tea, et meid hinnatakse sotsiaalses keskkonnas.
• Konkurentsi ja esinemise tunne - Tea, et oleme pädevad ja õnnestub milleski.
• Tähendus ja eesmärk - Tunne, mis tuleb järjepidevalt selles, mida me teeme ja mida arvame.

Mõlemal vajadusel võib üksteisele olla üks mõju, nii et kõiki tuleb kaaluda Inimeste vajaduste teraapia. Lisaks nendele vajadustele on selle praeguse väite psühhoterapeudid, et meil on endas juhendisüsteemid, mis aitavad meil neid vajadusi rahuldada, neid nimetatakse meie ressurssideks.

Need ressursid hõlmama:

• Võimalus arendada pikaajalist mälu, See võimaldab meil suurendada oma teadmisi ja õppida uusi asju.
• Võimalus teistega suhelda ehitades hea suhte ja empaatiavõime.
• Võime ette kujutada, See aitab meil tähelepanu pöörata oma emotsioonidest ja lahendada probleeme loominguliselt.
• Võime ratsionaalselt mõelda, Analüüsi ja kavandama.
• Oskus olla objektiivne.
• Võime unistada, metafooriliselt pakkuda välja eesmärke ja saavutusi meie ootuste kohta.

Kui need ressursid ei tööta õigesti, võib see põhjustada meile emotsionaalset ahastust. Inimeste vajaduste teraapia eesmärk on kindlaks teha, kas see on nii ressursside probleem kui ka selle lahendamine.

Kuidas inim vajab teraapiat?

Lähenemisviis inimeste vajadustele keskendub olevikule ja vaatab emotsionaalsete probleemide praktilisi lahendusi. Arutelu ja terapeudi kasutatavate tehnikate kaudu on teraapia eesmärk kindlaks teha, milliseid vajadusi või vajadusi ei täideta, miks neid ei täideta ja kuidas seda muuta.

Terapeut peab iga inimese jaoks lahendusi kohandama vastavalt nende isiklikele kogemustele ja muredele. Arvatakse, et see on kasulik paljude erinevate teemade jaoks, sealhulgas ärevus, depressioon, viha juhtimine, sõltuvus- ja suhteraskused.

Unistuste järgimise ootuse teooria

Meie unistuste eesmärk on psühholoogiamaailmas väga arutatud teema ja muidugi on see osa kliendi kesksest lähenemisest, Joe Griffin on selles osas välja toonud teooria. See teooria, mida tuntakse unistuste ootuste täitmise teooriana, viitab sellele Meie unistuste eesmärk on see, et see võimaldab meil rahulolematuid emotsionaalseid ootusi läbi viia.

Unistuste teooria viitab sellele, et meie unistused on tundmatute impulsside metafoorilised kujutised. Teoorias on kolm põhipunkti:

1. Unistused on metafoorilised tõlked ootustest, mis meil ärkvel olles on.
2. Kõik ootused, mis on põhjustatud emotsionaalse aktiveerimise tõttu, milles see ei tegutse, muutub unistusteks.
3. Unistus töötab emotsionaalse põnevuse desaktiveerimiseks, täites metafoorilise ootuse mustri.

Sees Inimeste vajaduste teraapia, Teie terapeut võib teilt oma unistuste kohta küsida, sest metafooridel on sageli terapeutiline väärtus. Unistuste kaudu võib teie terapeut aidata teil mõista, mis on emotsionaalselt murettekitav üksikasjalikumalt.

Bibliograafia

• Frick, Willard B.(1973): humanistlik psühholoogia. Buenos Aires: Guadalupe.
• Maslow, a. (1954): motivatsioon ja isiksus. Barcelona: Ambur.
• Maslow, a. (1973). Isetehinguline mees: olemise psühholoogia poole. Kairos: Barcelona.
• Maslow, a. (2005). Juhtkond Maslow sõnul. Barcelona: Payós Ibérica.