Ashwagandha Mis on, eelised ja vastunäidustused

Ashwagandha (somniful withania l) tuntud ka kui Oroval, Mora Grass, India ženšenn ja puhver on Indias Ayurveda meditsiinis väga kuulus ravimtaim, mida hindavad selle adaptogeensed ja taaselustavad omadused.

Meditsiiniajakirjas Cureus avaldatud uuringu kohaselt on endisel Ashwagandhal positiivne mõju stressile ja ärevuse leevendusele. Lisaks omistab see ka muid tervisega seotud eeliseid.

Selles postituses uurime, millised on omadused ja Ravimtoetused et see taim peab ravima tervislikke seisundeid, paljud neist on seotud psüühikahäiretega.

Järgmisena räägime teile selle kuulsa ürdi kohta lähemalt.

Sisu

• Mis on Ashwagandha?
• Ashwagandha omadused
  • 1. Alkaloidid
  • 2. Esteroidsed laktonad
  • 3. Trietüleneglükool
  • 4. Flavonoidid
  • 5. Mineraalsoolad
• Millistel juhtudel seda taime kasutatakse?
• Mida peaksime Ashwagandhast meeles pidama?
• Ashwagandha vastunäidustused
• Ashwagandha annus ja esitlused

Mis on Ashwagandha?

Ashwagandha on taim, millel on traditsioonilise meditsiini kohaselt palju kasutusvõimalusi, nagu juhtum. See ravimtaim kuulub Solanaceae perekonnale ja on India põliselanik. See on levinud mitmes riigis seisundite käsitlemiseks, vaatamata sellele, et tal pole oma paranemisomadusi kindlat tuge. Siiski on tõendeid, mis aitavad võitlema stressiga

Lisaks on see tehas suutnud oma piirid ületada ja seda kasutatakse nüüd paljudes riikides alternatiivina isegi emotsionaalsete füüsiliste vaevuste raviks, mis võivad paljusid inimesi vaevata.

Ashwagandha omadused

Järgmistes ridades kirjeldame üksikasjalikke raviomadusi, mis on veaga seotud.

1. Alkaloidid

Tänu alkaloididele on sellel taimel analgeetilised ja sedatiivsed komponendid. See sisaldab kaksteist tüüpi alkaloide, millest peamised on: somniferos, anaferina ja pseudotropiin.

2. Esteroidsed laktonad

Üks peamisi funktsioone, mis sellel taimel on põletikuvastane, Ja see on tingitud enam kui 30 askeldamisest, mida selles leidub; Wiraferina A ja Withanoliid D on farmakoloogilisel tasemel kaks kõige esiletõstmist. Need mõjutavad inimese organismi justkui steroidsetest hormoonidest.

3. Trietüleneglükool

Selles komponendis sisalduv tõhusus Unekvaliteedi parandamiseks Seda toetatakse, kuna on tõendeid selle kohta, kus ta suudab parandada hiirte unetuse sümptomeid. Lisaks on see komponent, mida kasutatakse keemias lahustina.

4. Flavonoidid

Flavonoididel on Antioksüdantide võimed See aitab kehal oma molekulide oksüdeerumist ära hoida, tänu neile aeglustab see komponent keemilise reaktsiooni protsessi, milles keha kannab aine elektronid oksüdeerivaks aineks.

5. Mineraalsoolad

Seda taime esitlevad mineraalsoolad on raud ja kaalium. Need aitavad Säilitada luude tervis, Lisaks kehale olulise energiakoormuse pakkumisele päeva jooksul.

Millistel juhtudel seda taime kasutatakse?

Ashwagandha on kuulus oma kõrgete paranemisomaduste poolest, eeldatakse ka, et Blackberry Gras.

Need on Tingimused, mille jaoks seda ravimtaime üldiselt kasutatakse, Sõltumata nende tõhususest nende ravimisel:

• Artriit
• Ärevus
• Tasakaaluprobleemid
• Magamisraskused
• Astma
• Leukoderma
• Bronhiit
• Seljavalud
• Menstruaalprobleemid
• Parkinsoni tõbi

Samuti on harjunud Ashwagandha kontrollige kõrge rasva- ja veresuhkru taset. Mõned inimesed tarbivad seda taime iga päev, eesmärgiga leevendada igapäevast rutiini põhjustatud stressitaset. Samas kui teised teevad seda oma mälumahu parandamiseks, muu hulgas kognitiivseid funktsioone, näiteks analüüsimisvõime.

Siiski pole mingeid tõendeid selle kohta, et see toimiks millegi jaoks, millel pole midagi pistmist stressiregulatsiooniga.

Mida peaksime Ashwagandhast meeles pidama?

Ashwagandha on Ayurveda meditsiinis hästi tuntud oma antioksüdandi ja taaselustava tegevuse tõttu. Populaarses meditsiinis Seda peetakse ravimina stressi, ärevuse ja muude meeleoluhäirete vähendamiseks.

Lisaks on soovitatav Hoolitse kardiovaskulaarse tervise eest ja parandada füüsilist seisundit. Siiski on oluline teada, et seda ürti ei tohiks pikendada, vaid mõned prognoosid tuleb teha. Seetõttu tuleks meeles pidada, et on olemas mõned vastunäidustatud juhtumid, kus see võib olla kahjulik.

Ashwagandha vastunäidustused

On väga oluline meeles pidada, et kõiki Ashwagandhast saadud ravimeid tuleks väga hoolikalt kasutada. Nii nagu see juhtub teiste taimedega, on ka kõrvaltoimete ja võimalike reaktsioonide oht.

Sel juhul teie Alkaloidi sisaldus muudab selle mõne patsiendi ja nende meditsiiniliste ravidega kokkusobimatuks.

Ashwagandha on järgmistel juhtudel vastunäidustatud:

• Rasedus ja imetamine
• Alla 12 -aastased lapsed
• Hüpertüreoidism
• Hemokromatoos
• Maotundlikkus
• Antidepressantide ravi nagu zolpiden, klonasepan, sertraliin ja teised
• Unise kasutamine
• Hüpertensiooni või kõrge kolesterooli ravimid: sel juhul soovitatakse enne selle tarbimist meditsiinilist konsultatsiooni

Ashwagandha annus ja esitlused

Praegu pole Ashwagandha täpse annuse kohta andmeid. Vaatamata sellele, Juuriekstraktid varieeruvad vahemikus 300 kuni 500 milligrammi päevas. Tees kasutatakse neid tavaliselt 3–5 grammi päevas.

Taime võib leida järgmistes esitlustes igast ravimtaimest:

• Kuiv, tükeldatud või pulbri juur, et keetmiseks kasutada
• Kuivad või pulbri lehed infusiooni jaoks
• Kuivad või dehüdreeritud marjad, seemneteta
• Vedela väljavõtted
• Pulbrilised juuriekstraktid

Bibliograafilised viited

• MedlinePlus (2017). USA rahvusraamatukogu.
• Withania Somnifera (2012). Dunal. Troopika. Missouri botaanikaaed.