Psühholoogilised häired

Unehäired, kõik, mida peate teadma

Unehäired, kõik, mida peate teadma

Selle unehäired Need jagunevad kaheks suureks rühmaks: düsomnias ja parasomnias. Hiljem näeme nende muudatuste põhjuseid ja peamisi omadusi.

Sisu

Lülituma
  • Unehäired: düsomnias
    • Unetus
    • Unetuse põhjused
    • Unetuse tagajärjed
      • Esmane unetus
    • Hüpersomnia
    • Narkolepsia
      • Narkolepsia põhjused
    • Hingamisega seotud unehäired
    • Ööpäevased rütmihäired
  • Muud unehäired: parasomnias
    • Õudusunenäod
    • Öised hirmud
    • Somnambulism
    • Viited

Unehäired: düsomnias

See kategooria unehäired on seotud une kestuse, intensiivsuse ja kogusega.

Unetus

Unetus on une muutus, mis tähendab raskusi magamise alustamisel või magama jäämisega. Kui subjekt tõuseb, ei saa ta magama naasta, ehkki see maksab talle värske ja aktiivne hommikul. Et inimesel diagnoositakse unetushäire, peab ta vastama järgmistele omadustele:

  • Et nädalas ja 3 kuud toimub vähemalt 3 ööd
  • Visake mõni muu unehäire
  • Mis ei ole seotud aine kasutamisega
  • Seda ei seleta vaimsete või meditsiiniliste häiretega
  • See on tingitud psühholoogilistest, bioloogilistest ja/või keskkonnateguritest

Unetuse põhjused

Üldiselt, Unetuse all kannatavatel inimestel on ekslik või ebatervislik rutiin mis mõjutavad näiteks teie unistuse kvaliteeti ja kvantiteeti:

  • Ebaregulaarsed ajakavad
  • Vahepeal ohtralt
  • Tarbi enne magamaminekut alkoholi
  • Intensiivne treening öösel
  • Mine liiga kiiresti magama
  • Tehke töökohti või tegevusi, mis nõuavad öösel kõrget aju stimuleerimist
  • Neelavad põnevaid jooke või stimuleerivaid aineid enne magamaminekut
  • Elada sektoris, millel on palju müra
  • Ümbritseva temperatuur on äärmuslik
  • Nad elavad stressirohket olukorda
  • Ärevuse, depressiooni, maania või mõne dementsusega kaasnev sümptom

Unetuse tagajärjed

Selle tagajärjed, mis ei vasta 8 -tunnisele unele Päevik võib indiviidil genereerida:

  • Funktsionaalne halvenemine
  • Tootlikkuse kaotus
  • Tähelepanuprobleemid
  • Mälu halvenemine
  • Vähem võime suhestuda inimestevahelisel tasandil
  • Muutused tujus
  • Hormonaalsed ja metaboolsed probleemid
  • Uimastatud kasv
  • Varane vananemine
  • Kaalutõus

Esmane unetus

Seda tüüpi unetust iseloomustatakse, et seda ei saa konkreetse põhjusega kindlalt omistada, ehkki arvatakse, et see Stress võib olla päästik. Paljudel juhtudel tekib see lapsepõlves ja seda saab pikendada kogu elu, suurenedes vanusega.

Katsealustel esitatud sümptomid on järgmised: Väsimus, väsimus, peavalud, lihaspinge ja mao ebamugavus. Seda tüüpi unetust pikeneb see, et subjekt on pidevalt mures tema riigi pärast, et tal on raskusi öösel unistuse ühitamisega.

Seetõttu areneb päeva jooksul ärevuse ja pinge seisund, mis põhjustab öösel une muutmist. See häire võib toota ka omamoodi päevane hüpersomnia.

Hüpersomnia

Hüpersomniat iseloomustab a liigne unisus, mis võib olla öine (suurem kui 10 tundi või võrdne) või päev (Sagedased uinakud, mis võivad raskelt rohkem kui 1 tund). Tavaliselt algab see umbes 15 ja 35 aastat ning kipub kroonilisust tegema.

Selle episoodi häireks pidamiseks peab see toimuma vähemalt ühe kuu jooksul. Lisaks ei seostata seda teise meditsiinilise häire ega aine mõjuga ning narkolepsia on varem visatud.

Selle häire all kannatavad patsiendid Nad võivad päeva jooksul magama jääda, kuid nende unistus ei saa olema remondimees. Selle sümptomid on: madal hoiatus, jõudlus ja kontsentratsioon. See võib mõjutada inimese tööd ja sotsiaalset sfääri, lisaks sellele, et nad saaksid õnnetustesse kaasata ka.

Narkolepsia

Narkolepsia on tundmatu päritolu sündroom, mida iseloomustavad ebanormaalsed unehünnakud. Seda tuntakse ka kui Gélenau sündroomi ja see on seisund, mis mõjutab nii mehi kui naisi.

Tavaliselt algab see noorukieas, kuid see on loodud konkreetselt umbes 25 aastat. Narkolepsia koosneb neljast sümptomist, mis moodustavad "narkoléptilise tetrad", mis on mõistlik kõige sagedasem sümptom.

  1. Liigne päevane unisus: Patsientidel on ägedad unehünnakud asjaolude ajal, mida võib pidada stimuleerivaks. See episood kestab 10–15 minutit ja tavaliselt on tulekindla perioodi mitu tundi enne järgmist episoodi.
  2. Katoplexia: See on psühhomotoorsete oskuste muutmine, sisenedes äkki REM -faasi. See, mida subjekt kogeb. Tavaliselt käivitavad selle intensiivsed emotsioonid nagu naer, nutt või viha ja see kestab mõni sekund. Need episoodid algavad aastaid pärast ööpäevase unisuse loomist.
  3. Une halvatus: See on seisund, mis hoiab sarnasust katapleksiaga, kuna patsient tunneb, et ta ei saa loomulikult liikuda, rääkida ega hingata. Erinevus on selles, et sellel pole emotsionaalseid päästikuid. Selle kestus ei ületa mõni minut, suudab enne väliseid stiimuleid lõpetada.
  4. Hüpnagoogilised hallutsinatsioonid: hallutsinogeensed episoodid on kuulvad või visuaalsed pseosceptsioonid. Need ei ilmu enne noorukieas ja vähenevad aja jooksul. On juhtumeid, kus halvatus ja hallutsinatsioonid toimuvad samaaegselt patsiendi jaoks kohutavaks sündmuseks.

Narkolepsia põhjused

Arvatakse, et Narcolepsial on tugev pärilik alus, Olles üks vähestest DSM-5 häiretest, milles on tuvastatud bioloogiline mehhanism. On täheldatud, et pooltel narkoleptilistest patsientidest on esimene aed sugulane, kes kannatab ka selle all. Mis puutub füsioloogilisse seletusesse, siis eeldatakse, et on olemas a Hüpokretiini neurotransmitterite puudus Nendes patsientides.

Hingamisega seotud unehäired

Uneapnoe sündroom on hingamise muutus, mida iseloomustab Naso-bukaalse õhuvoolu korduv katkemine (rohkem kui 10 sekundit) une ajal. Polüsomnograafilistest uuringutest saab eristada kolme tüüpi APNEA -sid: obstruktiivne, keskne ja segatud.

  • Obstruktiivne uneapnoe: See koosneb õhuvoolu lõpetamisest, alustades jälle äkki. See on kõige tavalisem apnoe. Une ajal lõdvestuvad lihased ja hingamisteed kitsendavad end nii, hingamine muutub 10–20 sekundiks sobimatuks. Aju tuvastab anomaalia ja äratab subjekti. Kõige iseloomulikum märk on norskamine, kuna kurgu seinad varisevad.
    • Tagajärjed: Kuna hingamisteede lõpetamine toimub kogu öö, ei saa subjekt siseneda III ja IV etappidesse. Teisest küljest ei toimu piisavat gaasivahetust, põhjustades erinevat astet hüperkapniat ja öiseid.
  • Keskne uneapnoe: See koosneb hingamisteede rütmi osalisest lõpetamisest, kuna aju efektiivsed neuronid takistavad lihaseid, mis kontrollivad õigesti, mis toimib õigesti. See juhtub ainult juhtudel, kui kesknärvisüsteem on vigastatud.
  • Segatud uneapnoe: See on kahe eelnimetatud apnoe kombinatsioon. Mõnikord halvatakse hingamissüsteem ja teistes on takistus.

Ööpäevased rütmihäired

Need on unehäired unevalgete lagunemise tõttu. See tähendab, et vastavad tunnid magavad, kuid uneplaanid on muudetud. Inimesi reguleerivad ööpäevased rütmid, mis on seotud temperatuuri, geneetika ja valguse kokkupuutega.

Pealegi, Kehal on hormoon nimega melatoniin, mis vabastatakse öösel ja see on see, mis indutseerib und. Kõik need elemendid põhjustavad mustrid, mille abil inimene ärkab ja magab. Selles rühmas leiame järgmised häired:

  • Esiteks Aeglustunud unefaaside tüüp: See tuleneb magama mineku viivitusest (üle 2 tunni)
  • Siis Täiustatud une faaside tüüp: Tema ööpäevased biomarkerid on kavandatud 2–4 tundi enne tavapärast, et nad on varakult harjunud.
  • Lõpuks Tüüp, mis on seotud tööjõuvahetustega: See juhtub inimestega, kellel on näiteks ebaharilikud töögraafikud, öösel üks nädal töö ja teine ​​nädal töötab hommikusel. See liideneb normaalse une- ja eraelu ajakava säilitamisel.

Muud unehäired: parasomnias

Need on anomaaliad, mida toodetakse uni ja mitte une remond.

Õudusunenäod

Õudusunenäod on episoodid, mis toimuvad REM -i unistuse ajal ja on seotud unistuse sisuga, See võib olla kohutav, piinav või ähvardav.

Ärevus võib põhjustada motoorset reaktsiooni, mis ärritab indiviidi. Ärevus hajub aga niivõrd, kuivõrd ta ainult unistas.

Õudusunenägusid saab kogeda sõltumata vanusest Nad on lastel tavalisemad. Nende põhjust pole täpselt teada, kuid on ka teooriatel, mida nende arvates on inimese jaoks oluline tähendus.

Öised hirmud

Öised hirmud esinevad tavaliselt III või IV faasides. Nad alustavad keset ööd. Üldiselt tõuseb inimene difuusse häiriva sensatsiooniga, teadmata täpselt, mis on juhtunud, või midagi meelde jätta. Arvatakse, et selle etioloogia on seotud emotsionaalse pinge ja väsimusega.

Somnambulism

Speazismi iseloomustab keha järjestuse liikumine, mida subjekt täidab aeglaste lainete unistuse ajal. Inimene saab püsti tõusta ja teha mitmesuguseid tegevusi, näiteks maja ringi jalutamine või asjade liigutamine.

Ka Ma saaksin mõned sõnad sõnastada. Selle oleku ajal ei reageeri inimene keskkonna stiimulitele. Tema Kestus võib olla 1–30 minutit Ja see võib juhtuda mitu korda nädalas kogu elu. See häire käivitab stressi ajal veelgi rohkem.

Viited

Peña-Herrera, b. (2018) Üldine psühhopatoloogia. Samborondón: Ülikool Püha - Ecuador.