Psühholoogiliste traumade tüübid

Psühholoogiline trauma tekib siis, kui mõistuse kahjustamine ilmneb häiriva sündmuse tõttu, kus inimene pole suutnud hakkama saada stressiga, mida ta on eeldanud ja integreerinud selle kogemuse osas elatud emotsioone. Selles psühholoogia-online-artiklis selgitame, milliseid psühholoogilisi traumasid põhjustavad, milliseid tüüpe on ja kuidas neist üle saada. Kui soovite teada, mida trauma tüübid lugemist jälgivad. Järgmisena näeme 8 tüüpi psühholoogilise trauma.

1. Mis on psühholoogilised traumad
2. Psühholoogiliste traumade põhjused
3. Psühholoogiliste traumade tüübid sõltuvalt olukorra tüübist
4. Psühholoogiliste traumade tüübid olukorra kestuse põhjal
5. Kuidas psühholoogilisest traumast üle saada

Mis on psühholoogilised traumad

Psühholoogilised traumad on põhjustatud a olukord, mis juhtub ootamatult või ootamatult, kus inimesel pole võimalust probleemiga hakkama saada, paneb teda teda häirima. Sel moel tutvustab inimene segadust oma emotsioonide osas, tunneb end halvasti ja tekitab hiljem vastupanu sellistele olukordadele, vältides isegi midagi sarnast elamist.

Psühholoogilised traumad on emotsionaalsed tagajärjed jätsid kogemuse, mis põhjustas inimesele tohutut valu ja kannatusi. Selline kogemus võib mõjutada nende käitumist, mõtlemist ja tunnet, nii et inimene teeb midagi, et vältida taaselustamist ja meenutamist, mis põhjustas trauma.

Traum. Järgmises artiklis saate rohkem teavet selle kohta, mis on psühholoogiline trauma.

Psühholoogiliste traumade põhjused

Enamik inimesi usub, et trauma genereerib olukorrad, kus kellegi elu ohustatakse, nagu autoõnnetus, röövimine, seksuaalne vägivald, kellegi kalli surm, muu hulgas.

Traumad käivitatakse vastavalt indiviidil elatud olukorrale. Kui inimene kogeb traumaatilist olukorda, Teie aju satub šokisse Ja see on psühholoogiline trauma.

Ehkki psühholoogiliste traumade põhjuseid on ka muid vorme, on kõige suuremad lähedased inimesed, sest seda ei eeldata kunagi Väärkohtlemine või reetmine kellestki, kellel on enesekindlus ja armastus.

Kes kogeb traumat üldiselt, tunneb süütunnet, häbi, ärrituvust, unetust, õudusunenägusid, hirmust, ärevust, närvilisust ja segadust.

Psühholoogiliste traumade tüübid sõltuvalt olukorra tüübist

¿Mis tüüpi psühholoogilisi traumasid on? Psühholoogilised traumad võivad olla seotud lapsepõlve, duelli, loodusõnnetuste, õnnetuste, kuritarvitamise, sõdade, suhete ja nende rebendite, füüsilise ja psühholoogilise väärkohtlemisega. Jätkamiseks kirjeldame peamisi traumade tüüpe:

1. Lapsepõlve traumad

Just lapsepõlves on paljud meie kogemused konsolideeritud ja on osa meie koolitusest ja viitest. Need kogemused vastutavad inimese isiksuse, nende tunnetamise ja näitlemise viisi moodustamise eest. Seetõttu on trauma lapsepõlves kogu elu tohutu kaal. Mõned näited lapse traumaatilisest kogemusest on:

• Seksuaalne, füüsiline ja emotsionaalne väärkohtlemine
• Füüsiline ja emotsionaalne hooletus
• Elada kodus, mis toimub halvasti ravi ja vägivald
• Elada kodus, kus esineb ainete kuritarvitamine
• Lahkumine või lahutus vanematest

Järgmises artiklis leiate lisateavet laste väärkohtlemise kohta: tüübid, põhjused, tagajärjed ja ennetamine.

2. Seksuaalse kuritarvitamise traumad

See on trauma, mis võib esineda lapsepõlves või täiskasvanueas. Mõned näited on:

• Vägistamine
• Vägistamiskatse
• Seksuaalne vägivald
• Intsest
• Laste seksuaalne kuritarvitamine

Selgitame siin kuritarvitamise, vägistamise, ahistamise ja seksuaalse rünnaku erinevust. See on kohutav ja väga keeruline kogemus sellest üle saada. Ohver soovib ta oma mälust kustutada, mis muudab probleemilahenduse veelgi keerukamaks. Lisaks traumale saab inimesel mõnel juhul välja dissotsiatiivne häire. Järgmises artiklis selgitame seksuaalse kuritarvitamise sümptomeid lapsepõlves.

3. Füüsilise ja psühholoogilise väärkohtlemise traumad

See on füüsiline ja psühholoogiline trauma, kui vägivalda kasutatakse indiviidi üle. Mõned näited on:

• Peksmine
• Hittid
• Piinamine
• Kinnipidamine
• Kiusamine

Et Vägivald võib olla füüsiline või psühholoogiline, Mõlemal juhul viitab see väärkohtlemisele. Lisaks ohvrile avaldatud vägivalla põhjustatud füüsilistele kahjudele põhjustavad psühholoogilised kahjud nii füüsilisele kuritarvitamisele kui ka verbaalsele haigele ravile tõsise emotsionaalse kahjuga. Hirmu tunded, ärevus ja madal eneseaste tekivad tavaliselt nendes olukordades.

Järgmistest artiklitest leiate lisateavet vägivalla tüüpide ja psühholoogilise kuritarvitamise tagajärgede kohta.

4. Loomulikud traumad

Need on olukorrad, mis ei ole kavatsust, kuid indiviidi elu on ohtu seatud. Mõned näited on:

• Autoõnnetus
• Tulekahjud
• Orkaan
• Maavärin
• Üleujutused

5. Inimestevahelised traumad

Need on traumaatilised sündmused, mida ei saa ette näha, nad seavad elu ohtu ja selle põhjuseks on inimene. Mõned näited on:

• Röövimised
• Inimröövid
• Terroristlikud toimingud
• Pantvangiks olema

Psühholoogiliste traumade tüübid olukorra kestuse põhjal

Psühholoogias on traumast pärit olukordade, mis on pärit traumast pärit olukordade kestuse ja kordamise järgi, klassifikatsioon vastavalt traumadele. Lisaks ülaltoodud tüüpidele, mis klassifitseeritakse vastavalt olukorra tunnustele, saab aluse ka klassifitseerida. Järgmisena näeme psühholoogiliste traumade tüüpe sõltuvalt olukorra kestusest:

• I tüüpi traumad: Viidates konkreetsetele eluolukordadele, mis tekkisid sündmustel, mis avaldasid tugevat mõju inimese elule.
• II tüüpi traumad: Viitab olukordadele, mis toimuvad lühikese aja jooksul ja millel on laialdasem kestus.
• III tüüpi traumad: Viitab korduvatele olukordadele lapsepõlves, mis mõjutavad inimest pikaajalise mõjuga. Kui ahastust või hirmu on pikema aja jooksul korratud, viidatakse keerukale traumale. Järgmises artiklis leiate lisateavet keerukate traumade kohta: mis on, sümptomid, kriteeriumid ja ravi.

Kuidas psühholoogilisest traumast üle saada

Selle psühhoteraapia See on psühholoogiliste traumade puhul kõige tõhusam ravi. Psühhoteraapia ajal on inimesel lisaks psühholoogile sobiv ruum tunnete ja emotsioonide normaliseerimiseks, et pakkuda abi ja arendada trauma, pakkudes tööriistu ja arendades oskusi, mis on vajalikud probleemiga silmitsi seismiseks. Mõned terapeutilised tehnikad võivad aidata ka trauma:

• Ta Brainspotting See on psühholoogiline teraapia, mille eesmärk on ravida inimeste kannatusi sügaval ja transformatiivsel viisil. Üks selle eesmärke on traumade ravi, leevendades liigsete emotsioonide raskust, tervendades inimese ajaloo vigastusi.
• Tehnikad teadvus Need võivad olla ka võimalus, kuna inimene teeb vaimseid harjutusi trauma mõju vastu võitlemiseks. See on teatud tüüpi meditatsioon, mida inimene aitab nende ebamugavuses. Selles artiklis selgitame, mis on teadlikkus ja kuidas seda harjutatakse.
• Selle Desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine silmade liikumise teel, Tuntud ka kui EMDR -tehnika. See on tehnika, mis stimuleerib peaaju poolkerad visuaalse stimulatsiooni või kõrvade helide abil, töötab ka lõhnade, mõtete, piltide ja aistingutega, mis on seotud traumaatilise sündmusega. Sel viisil saab inimene juhtunule uue tähenduse anda.

Mõnel korral võib olla vajalik kasutada ravimeid, üldiselt sekundaarsete sümptomite kontrollimiseks, ehkki nendel juhtudel on alati oluline minna arsti juurde.

Järgmises artiklis räägime sellest, kuidas psühholoogilisest traumast üle saada.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Psühholoogiliste traumade tüübid, Soovitame sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.