Eluökoloogia test

Selle Eluökoloogia See on teraapia kujundatud tööriist Vicens Olivé Pibernat, asutajapartner Barcelona Gestalti instituut, ja see võimaldab saada teadlikuks isiklike aspektide ühilduvuse või ebakõla astmest nii üksikisikust kui ka kõige olulisemad professionaalsed ja sotsiaalsed suhted.

Test võimaldab teil kajastada oma praegust olukorda elu erinevates aspektides ja teha soovitud tuleviku suhtes isiklik projektsioon Hinnake komplektide osas kõrvalekalde astet Ja selline jõud Mõelge uutele eesmärkidele, mis võimaldavad teil soovitud tulevikku läheneda, keskendudes neile valdkondadele, mis vajavad teie jaoks rohkem tähelepanu.

See on pidev evolutsiooniprotsess, seega on soovitatav testi korrata perioodiliselt, et teha a elutähtsate piirkondade arengu jälgimine ja et saaksime rohkem tähelepanu pöörata neile, kes vajavad suuremat parandamist.

Test Hinnake 15 erinevat valdkonda Teie elust kirjeldame allpool:

1. MAJA KODU: Viitab teie enda kodule, kas üksikisikutele, paarile või perele. See viitab füüsilisele keskkonnale, kohale, kaunistusele jne. ja mitte emotsionaalsele keskkonnale.
2. Kehahooldus: Kõik isikliku hoolduse kohta: toitumine, puhkus, treening, esteetika jne.
3. Oma ruum: See on füüsiline koht meenutamiseks, leida ennast ja suuta puhata, mõtiskleda, otsuseid teha, mediteerida, mitte midagi teha jne.
4. Uuringud-ringlussevõtt: See tähendab uute asjade õppimist, juba teadaolevat tugevdamist, teadmiste suurendamist, uute asjade koolitamist või oma erialade laiendamist jne.
5. Praegune perekond: See viitab kooseksisteerimisele inimestega, kellega oleme ehitanud märkimisväärsed sidemed ja kes on täna meie peretuuma osa.
6. Päritolu perekond: See valdkond viitab suhetele nende inimestega, kes olid juba siis, kui me sündisime, kes tervitasid meid, haritud ja kasvatatud: vanemad, vennad, vanavanemad, onud, nõod jne.
7. Rahahaldus: Kõik, mis on seotud teie majandusega: sissetulek, kulud, investeeringud, võlad jne.
8. Vaba aja veetmise-hobbies: Need on lõbusate hobid ja meelelahutuse tegevused.
9. Paar-seksuaalsus: Kõik, mis on seotud emotsionaalse seksuaalse suhtega meie elus teise olulise inimesega.
10. Sotsiaalne osalus: Ülesanded, mis täidavad maailma, kus elame, näiteks vabatahtlik, aktivism jne.
11. Suhete sõbrad: Märkimisväärsed ja usaldusväärsed inimesed, kes meie elus kaasas on.
12. Tööprofessionaal: Meie töötegevuse kasutamise tegevused ja kohustused majandusliku sissetuleku allikana.
13. Transpersonaalne vaimne: Otsige elu tähendust, mis on väljaspool ühendus.
14. Hull tsoon: Isiklik vabadusruum, mis võimaldab meil teha ebaharilikke tegusid, filosoofiaga, et "üks päev on üks päev".
15. Seksuaalsus: Kõik, mis on seotud igasuguse seksuaalsuhetega.

Juhised

Testile vastamiseks peate esiteks veerus märkima "Soovitud väärtus" igast piirkonnast Sõna, mis määratleb selle, mida soovite saavutada. Näiteks jaotises "MAJA KODU" Võiksite näidata: mugavus, heledus, amplituud jne. See on tasuta tekst, milles kajastate seda, mis on teie jaoks olulisem selles piirkonnas.

Vajutage nuppu, et näha veeru sihtmärkide näiteid "Soovitud väärtus"

Tere tulemast Joy Love Learning Art ART AUTOTInity AUTTERITILINE ISE -JUHTIMISE AIGE MEE KOOSTUSEGA SAAB PÄSITAMINE KOKKUPOMPLEKTSIOONIDE TEADMISED JUUREKOHT JUUREGA KASUTAMISEGA KASUTAMISEGA DIAMOL DIAMOL DIAMM IDIAMISE VÕTMINE ALUSE INTEEM INTINGSIOON INTIITSIOON INTIITSUS ÕIGE LIIMETUS Reaalsuse uuendamise uuendamise vastutuse tarkusTeades lihtsust vaikuse vaikus seltskondlik tolerants ülekandev rahutusüksus Valentía tõde ühendav tahe

Siis karbis "Kaalumine", näitama Selle valdkonna tähtsus teie elus. Seega võiks näiteks keegi, kes eelistab pereelu isikliku vaba aja veetmise vastu, täpsustada piirkonna kõrge väärtuse "Praegune pere" ja madal väärtus "Leisure-Hobbies".

Veerus "Tegelik riik" Valige väärtus 1 kuni 10, mis näitab Praegu selle valdkonna eesmärkide saavutamise aste. Näiteks keegi, kes on just saavutanud oma esimese töö haldus- ja ettevõtte halduriks, võiks valida näiteks väärtuse "2".

Lõpuks valige veerus väärtus vahemikus 1 kuni 10 "Soovitud olek", näitamine Väärtus, mida soovite tulevikus saavutada Ja mille jaoks tõstad oma eesmärgid. Eelmises näites olev inimene võiks valida väärtuse "8", teades, et ta püüdleb juhi ametikohale, mis võimaldab tal ühitada tööd ja pereelu.

Kui kõik väärtused on lõpule viidud, vajutage nuppu "Õige test" Oma tulemuste nägemiseks. Altpoolt leiate graafiku ja kuidas neid õigesti tõlgendada.

Eluökoloogia tehnika, millest see koosneb

Õige test Tähelepanu ×

Peate vastama kõigile testküsimustele

Sulge

Tulemuste graafik

Testküsimused ja vastused Pir 2004 - 2005

Kuidas tulemusi tõlgendada

Näete, et tabel, milles osutasite teie vastused, on lõpule viidud erinevate väärtuste ja värvilise koodiga.

Rohelise värviga read kajastavad neid piirkondi, millega tunnete end rohkem rahul Ja neid identifitseeritakse lühendiga "OKEI" Veerus "OK-AP". Õnnitlege end tähistatud piirkondade puhul "OKEI" Ja ärge jätke neid tähelepanuta.

Lühendit tähistatud alad "AP", Need on aspektid "Täiustada", ja kajastage neid valdkondi, kus soovite parandada. Test kogub 5 tüüpi ala "AP" Kõige olulisem teie jaoks, järgides praeguse ja soovitud oleku vahelisi ebasoovitamiskriteeriume, ja identifitseerib need erineva värviga vastavalt nende kaalule.

Alad "AP" olulisem, et olete kaalunud kõrgeima väärtusega, on neid näidatud punane värv. Olema Need, kellele peaksite rohkem tähelepanu pöörama ja pühenduge suurematele pingutustele, kuna peate kõige olulisemaid aspekte ja mille eesmärk on oma eesmärkide saavutamisest kaugemal. Sarnaselt kuvatakse keskmise väärtusega kaalutud alad oranžides ja vähese võimsusega need kollaselt, mis näitab seega igaühe tähtsuse astet.

Graafik näitab samu tulemusi visuaalselt rohkem. Keskusele lähimad piirkonnad on need, kellega tunnete end rohkem rahul.

Pöördus või printige need tulemused ja tehke see test kvartaalse perioodilisusega, et kontrollida, kas olete õigel teel. Kui saate oma eesmärgid, tulevad praegused ja soovitud väärtused kokku, kaduvad alad "AP" ja muutumine piirkondadeks "OKEI". Kui teil on lühikese aja jooksul palju muudatusi, võib olla huvitav testi teha kord kuus. Miinimum oleks seda teha kaks korda aastas.

---

Rohkem testi korduskatset