Mis on aktiivsus ja mis on kasulik

Acopress on nõelraviga sarnane tehnika, välja arvatud see, et rõhk avaldatakse sõrmedega (peenete nõeltega klõpsamise asemel).

Rõhk tehakse konkreetsetes punktides kogu kogu Keha meridiaanid Stimuleerimiseks, hajutamiseks ja tasakaalu tasakaalustamiseks, valu leevendamiseks ning mitmesuguste krooniliste, ägedate ja degeneratiivsete haiguste raviks.

Sisu

• Acupressiooni päritolu
• Kuidas akressioon toimib?
• Millised on aktiivsuse punktid?
• Kuidas on lahe?
• Millised on akupressiooni eelised?
• Ettevaatusabinõud ja kõrvaltoimed

Acupressiooni päritolu

Kompressioonimassaaž on traditsioonilise hiina meditsiini (MTC) iidne vahend, mida tuntakse Leevendada valu konkreetsetes kehapiirkondades. Acopress on hea võimalus inimestele, kes eelistavad ravimite võtmise asemel loomulikku valu leevendamist.

Jahe massaaži eesmärk on leevendada valu ilma ravimeid kasutamata.

Üldiselt rakendab seda tüüpi massaaži nõelravi või professionaalse massööri abil. Enne kui valu kaob.

Kuidas akressioon toimib?

Inimkehal on 14 peamist meridiaani, Igaüks neist vastab konkreetsele elundile. Kui rõhku rakendatakse reflekspunkti, käivitab see kehas tervendava reageerimise.

Keha reageerib sellele stimuleerimisele, vabastades endorfiinid Leevendada valu ning muutmine pulssi ja vererõhku, et kiirendada vere niisutamist koesse ja tagasi. Selle tulemusel kiirendatakse hapniku ja toitaineteni jõudmise kiirust, toksiinid, jäätmed ja süsinikdioksiid elimineeritakse kiiremini.

Millised on aktiivsuse punktid?

Lahedaid punkte on kahte tüüpi:

• Kohalik punkt: See on keha punkt, mis on kõige lähemal valule, mida patsient kogeb.
• Käivituspunkt. Kui see käivituspunkt on massaaž, ringleb kasu inimese elektrilise kanali kaudu, mida nimetatakse meridiaaniks. Meridialased on erinevad kanalid, mis ühendavad jahedaid punkte üksteisega ja siseorganitega, ringlevat elektrit läbi keha. Sellepärast saab professionaal pressida piirkondi, mis pole nende valupiirkondadele lähedased.

Kuidas on lahe?

Terapeut vajutab konkreetse vaevuse jaoks konkreetse aktiveerimispunkti, nii et ta peab teadma, kus on peegelduspunkt, mida soovite stimuleerida.

Akressiooniterapeut kasutab teie pöidlaid, sõrmenukke või sõrmi, et rakendada kindlat, kuid pehmet survet kohalikele nõelravidele ja aktiveerimispunktidele teatud kehaosades. See rõhk kestab kolmkümmend sekundit kuni kahe minutini, mille järel on aeglaselt kergendatud. Seda toimingut saab korrata kolm kuni viis korda. Punkti ümbritsevaks alaks võib olla ka massaaž või 'venitatud'.

Praktikud rakendavad survemassaaži, kui inimene on täielikult riietatud pehmesse massaažilauaga sessioonid, mis kestavad üldiselt umbes tund.

Mõni inimene võib pärast jahedat seanssi lühikest aega uimane tunda või isegi valu survepunktides, kuid see kaob peagi. Lahedat seanssi ei peeta valusaks protseduuriks.

Millised on akupressiooni eelised?

Acopressi saab kasutada Reguleerida kehafunktsioone, nagu metabolism, seedimine ja uni, aga ka Kohtle hulgaliselt vaevusi. Täpsemalt, jahedat saab kasutada fibromüalgia, menstruaaltrampide ja iivelduse leevendamiseks, unetuse ja depressiooni raviks, madal vererõhk, suurendada energiat ja vereringet ning leevendage õla-, kaela- ja seljavalu.

Ettevaatusabinõud ja kõrvaltoimed

Acopress ei tohiks kunagi olla valus. Kui tunnete protseduuri ajal valu, peate oma terapeudi viivitamatult teavitama. Pärast lahedat seanssi võivad mõned inimesed tunda valu (mitte eriti intensiivset) või näidata kokkusurumispunktides verevalumeid. Võite tunda ka ajutiselt peadpööritust.

Rõhk peab olema habras või tundlikel aladel pehme.

Kui teil on mingeid haigusi nagu osteoporoos, luumurrud või hiljutised vigastused, vähk, kerged verevalumid, hemorraagilised häired, südamehaigused, ebaharilik vererõhk, diabeet või kasutab antikoagulantide või mõnusaid ravimeid, peate enne oma arstiga konsulteerima jahedat seanssi tegema enne jahedat sessiooni.

Kui olete rase, peaksite konsulteerima ka oma arstiga. Acopressi ei teostata tavaliselt kõhus ega raseduse ajal jalas või alaseljal.

Acopressi ei tohiks teha avatud haavadel, verevalumite, veenilaiendite või mis tahes piirkonna korral, mis on muljutud või põletikuline.

David Álvarez. Terapeut