Mis on psühholoogia ja näidete positiivne tugevdus

Inimese käitumise ja käitumise reguleerimiseks on erinevad strateegiad. Üks tõhusamaid strateegiaid on positiivne tugevdamine, kuna see edendab soovitud käitumise kordamist ilma vajaduseta karistada või kallaletungida. See on distsiplinaarne stiimulite tehnika, mis aitab positiivse lapsevanemaks saamise, hariduse ja väärtuste edastamisel.

Selle põneva teema kohta natuke rohkem teabe laiendamiseks selgitame selles psühholoogia-online-artiklis teile Mis on psühholoogia positiivne tugevdus ja mõned näited. Sel viisil teate, kuidas strateegiat rakendada, millised on selle omadused ja olemasolevate positiivsete tugevduste tüübid.

1. Mis on positiivne tugevdus
2. Positiivsed tugevdusomadused
3. Positiivse tugevduse tüübid
4. Positiivsed tugevdamise tehnikad
5. Positiivsed tugevdamise näited

Mis on positiivne tugevdus

Positiivne tugevdamine on operatiivne konditsioneerimisstrateegia, mis tähendab positiivse stiimuli lisamist või rakendamist kohe pärast soovitud käitumist, et muuta selline käitumine korduvaks. Teisisõnu, Kui pärast tegevust on tasu eesmärgiga Tugevdatud käitumist.

Burrhus Frederic Skinneri tööteooria raames on see tugevdus põhitoiminguna, et tagada efekti või käitumise tulevikus ja seda säilitatakse aja jooksul.

Samuti rakendame mitu korda positiivset tugevdust igapäevaelus ilma realiseerumata. Näiteks kui keegi avab ukse ja me hindame seda, on tõenäoline, et see inimene teeb jälle tegevuse, et ta tunneb, et ta tegi midagi positiivset.

Positiivsed tugevdusomadused

Positiivse tugevdamise peamised omadused on järgmised:

• Vaja on meeldivat tugevdajat See stimuleerib vastust, see tähendab midagi, mis loob naudingut või hästi.
• Tugevdada soovitud käitumist korrata sagedamini ja spontaanselt.
• See motiveerib käitumist Ja see võib toimuda materiaalsete ja käegakatsutavate tugevduste või sõnadega ning julgustavate emotsioonidega.

Esiteks on oluline, et positiivset tugevdamist kasutatakse õigesti ja konkreetsetes olukordades. Vastasel juhul ei genereerita õiget seost või soovitud stiimuli reageerimist. Parim on olla aja jooksul pidev ja Jaotage stiimul järk -järgult nii et käitumist tugevdatakse ja säilitatakse.

Positiivse tugevduse rakendamise eelised

Psühholoogilisest vaatepunktist suurendab positiivne tugevdamine vastuse esinemissagedust meeldiva stiimuli tagajärjel. Seetõttu on see a Väga enesekindel strateegia Selle rakendamiseks erinevates väljades haridusliku, töö või perena. Selle stiimuli põhjustatud tagajärge on tuntud kui "positiivne tugevdaja" või "tugevdaja" ja stiimul ise, "tasu".

Igal juhul peame meeles pidama, et tasu või stiimul peab olema käitumisega võrdeline Ja omakorda olge meeldiv, et saaksite inimesele teatavat mõju avaldada. Näiteks kui soovite, et keegi vegan käituks tööl paremini, ei saa te teda premeerida, kutsudes teda liha sööma, kuna efekt on vastupidine.

Positiivse tugevduse tüübid

Kõik, millega sa igapäevaselt tuttavad saavad, võib olla positiivne tugevdaja, mis stimuleerib käitumist. Siiski on teatud tüüpi positiivseid tugevdusi, mida me teile allpool näitame:

• Loomulik tugevdus: Kui inimene täidab mõnda toimingut, kuna ta saab stiimuli loomulikult. Näiteks kui keegi teeb dieedi, muutub pelk kaalu kaotamine tugevdajaks.
• Sotsiaalne tugevdus: See on tugevdus, mis toimub erinevates sotsiaalsetes kontekstides ja mille eesmärk on saavutada käitumise esinemissagedus. Näiteks kui perekond õnnitleb ühte oma liiget nende akadeemiliste või ametialaste saavutuste eest.
• Käegakatsutav tugevdus: Kui antakse auhinnad, materiaalsed ja käegakatsutavad auhinnad, näiteks raha, jalutuskäigud või mänguasjad, et stimuleerida teatud käitumist.
• Individuaalne tugevdus: See on positiivse positiivse tugevdamise tüüp, mis antakse sisemise dialoogi kaudu toimingute stimuleerimiseks. Näiteks kui kiidate kedagi eesmärgi saavutamiseks või kui julgustate teid sisemiselt teatud tegevuse lõpule viima.

Positiivsed tugevdamise tehnikad

¿Kui positiivset tugevdamist rakendatakse? Selle rakendamisel on erinevad tehnikad, mis tagavad strateegia edukuse. Üks neist on järjepidevus ja teine ​​vahelduv programmeerimine. Vaatame, kuidas nad töötavad:

• Järjepidevusprogrammid: Nende eesmärk on tugevdada käitumist konstantse ja viivitamatu stiimuliga soovitud käitumisele. Selle eesmärk on saavutada käitumise nõuetekohane kordamine, mis kestab. Järjepidevuse aeg sõltub igast inimesest ja nende reageerimisvõimest.
• Vahelduvad programmid: Kui soovitud käitumine on juba saadud, antakse see vahelduvale positiivsele tugevdusele, mille käigus käitumist enam ei premeerita, vaid ainult need, mis on vastupidavamad põlistamisele.

Positiivsed tugevdamise näited

Nüüd, kui teate positiivse tugevdamise peamisi omadusi, tehnikaid ja tüüpe, vaatame mõned praktilised näited selle kohta, kuidas seda strateegiat erinevates valdkondades rakendatakse:

Positiivne tugevdus tööl

Töökohal võime leida palju näiteid positiivse tugevdamise kohta, näiteks järgmine:

• Kui müügitöötaja saab ettevõtte jaoks hea kasu, premeerib boss seda mõne stiimuliga, näiteks võlakirjade, jalutuskäikude või puhkustega, et olla motiveeritud säilitama oma head jõudlust.
• Ettevõtja, kes Õnnitlevad avalikult töötajaid See saabub alati varakult. Sel juhul toimivad õnnitlused sõnad stiimulina.
• Boss, kes pakub a palgatõus Töötajad, kes lähevad kaugemale sellest, mida neilt küsitakse.

Positiivne tugevdus hariduses

Avastage mõned näited positiivsest tugevdamisest hariduses:

• Kui õpilane säilitab klassiruumis sobiva käitumise ja õpetaja premeerib seda täiendav puhkeaeg või mõne kommiga.
• Selle õpetajad, kes kiidavad ja motiveerivad õpilasi mis saavad suurepärase hinnangu.
• Kui õpetaja jagab tähti õpilastele, kes oma kodutöö õigeaegselt toimetasid.

Positiivne tugevdus kodus

Majahoolduses võime leida ka järgmisi positiivse tugevdamise näiteid.

• Vanemad, kes Õnnitlege ja motiveerige lapsi mis hoiavad nende mänguasju.
• Vanemad neile Nad annavad rohkem privileege Ühele oma lapsele, sest ta aitab koduülesannetes.
• Perekond, kes õnnitleb noori heade akadeemiliste tulemuste saamiseks.

Selles artiklist leiate teavet laste positiivsete tugevdustehnikate ja näidete kohta.

Positiivne tugevdus spordis

Spordivaldkond võib leida ka mitu positiivse tugevdamise näidet. Vaatame mõnda:

• Mängija, kes on pühendatud kõvasti treenima Medali või auhinna saamiseks.
• Tantsijad, kes harjutavad oma tantsuoskusi lihtsalt demonstreerides.
• Inimene, kes Jookse igal pärastlõunal Terveks ja aktiivseks püsimiseks.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis on psühholoogia ja näidete positiivne tugevdus, Soovitame sisestada meie põhipsühholoogia kategooria.