Budistlik psühholoogia 4 üllad tõed

Budistlik psühholoogia on süsteem, milles saame end toetada, kui me ei tea paljusid meid ümbritsevaid olukordi. Noh, see on veel üks viis maailma otsimiseks ja mõistmiseks.

Budistlik psühholoogia võib olla lahkumine raskustele, milles praegune sajand koos oma konkurentsivõimega on meid pannud.

Me elame kiirustades, Me ise haarame haavavate mõtetega Kui me ei saa olukorda lahendada, kuid mõistame voogu.

Budistliku psühholoogia kaudu saame aru, kuidas meie mõistus töötab, ja õppida kasutama teatud tööriistu, mis aitavad meil paremini elada.

Budistlik filosoofiline süsteem on varjupaik mis tänapäeval tulevad paljud läänelased, lend reaalsuseni, mis jääb hästi.

Budistliku psühholoogia eesmärk on aidata meil end hästi tunda ja teada, kuidas hakkama saada kõigi nende episoodidega, mis tekitavad elus kannatusi.

Muidugi ei pruugi elu ilma kannatuste või valutuseta olla võimalik, siis on alati midagi üle saada, kuid, Budismis ei peeta elu konkurentsi, Kuid see asendatakse mõtisklusega, et saavutada täius.

Sisu

• Budistlik psühholoogia ja meie heaolu
• Budistliku psühholoogia põhimõtted
  • Mis tahtis meile Buddha õpetada oma nelja üllase tõega?
  • Oktoobri tee
  • Bibliograafia

Budistlik psühholoogia ja meie heaolu

Budism pole mitte ainult teoreetiline süsteem, vaid ka praktika, mida on transpersonaalset psühholoogiat suuresti mõjutatud. Noh, on ideaalne teada meie vaimseid protsesse ja rakendada neid igapäevaelus.

Võib seda öelda, Integreerides selle süsteemi meie ellu, muutuvad sündmuste jälgimise viisid, Ja valu lakkab olema meie päevil konstant.

Budistlik psühholoogia võimaldab meil elada teadvuse seisundist koos kõrgete eetiliste põhimõtete ja järjepidevate tavadega oma tunde, mõtlemise ja tegevuse vahel, nii et elame tasakaalus.

Budismi üks peamisi mõisteid on välk, Kuid sellel pole midagi pistmist ligipääsetava olekuga ega silmas valges või muu sarnases, kuid "märkusega", "äratada" või "realiseeri".

Kuigi me arvame, et viime oma ajalehed läbi täieliku teadlikkusega, on tõde see, et enamikus meie tegudes domineerib alateadlik.

Valgustusest põhineb see tõsiasjal, et Reaalsus on täis petmist, valesid või tõlgendusi, mis panevad meid kannatama. Budistlik psühholoogia õpetab meid võtma reaalsust nii, nagu see on.  Sellepärast, kui Siddharta Gautama jõudis sellesse valgustusse, nimetasid nad teda "Buddhaks", mis tähendab "ärkvel".

Kui kardame olukorda, budismist, on see tegelikult ühenduse kaotamine, nii et meil pole midagi kindlat, mille me endale haarame.

Seetõttu hoiatab Trungpa oma raamatus: Abhyidharma budistlik psühholoogia, See, kui me selle tunde all on, on see meeleheide ja me leiame end rohkem hirmus või klammerdume karistuse poole. Kuid budistlik psühholoogia pakub selle jaoks vabastamismeetodit.

Kokkuvõttes, Budistlikust filosoofiast on soovitud teada kõike, mis meid kannatusi põhjustab, et vältida kiindumusi ja olla vaba.

Budistliku psühholoogia põhimõtted

Buddha tegi palju avastusi, et täna oleme pärandanud ja mis aitavad meil paremini elada, harmoonias, hoolimata asjaoludest, mida me läbi elame.

Näiteks kutsuti ühte tema tõde, mille ta oma evolutsioonitee ajal jõudis Neli üllast tõde, mille järgi:

1. Kogu olemasolu on ebarahuldav;
2. Kannatused tulenevad soovist, kiindumusest ja teadmatusest;
3. Kannatused ja rahulolematus võivad lakkada;
4. Viis lõpetamiseks on üks Áctuple rada

Mis tahtis meile Buddha õpetada oma nelja üllase tõega?

Need neli tõde paljastavad meile meie kannatuste põhjused, osutades samas juhistele, kuidas sellest üle saada.

Põhjus, miks me kannatame, või üks peamisi põhjuseid on see, et Meil on kalduvus asjadest ja inimestest kinni pidada, õppima vabastama või mõistma, et kõik täidavad ülesande ja peavad siis oma teed jätkama.

Samamoodi on kõik riigid või asjaolud, mida me praegu elame, kõik muutub, Ja see on tõsiasi, et saame kinnitada, kuna pimedas Heraclitus kasvatas seda tuhandeid aastaid tagasi.

Kõik on püsimatu, Ainus asi, mida võiks öelda.

Tänane kurbus on homse rõõm ja vastupidi, kuid miski ei jää nii palju, kui me arvame.

Sel põhjusel näitab budistlik psühholoogia meile Óctuple'i teed, mis õpetab meid paremini elama.

Oktoobri tee

Oktoobri tee moodustavad õpetused on järgmised:

• Kesktee;
• Neli üllast tõde;
• Üllas oktoobri tee;
• Kolm omadust (kannatused, mööduvus, iseenda ebaoluline);
• Viis agregaati
• Sõltuv tekkimine ehk pratītheyasamutpāda
• Karma ja uuestisünd;
• Nirvana.

Budistliku psühholoogia põhimõtteid rakendades laiendame oma teadvust, kaugemale sellest, mida meeli meile näitavad, ja jõuame ajast ja ruumi kaugemale, nagu me seda ette kujutame. Üks neist viisidest selle saavutamiseks on meditatsioon.

Ärevuse meditatsioon

Bibliograafia

• Goleman, D. (1980). Vaimne tervis klassikalises budistlikus psühholoogias. Rohkem ego.
• Mañas, i., Lihtsalt, c. F., & Faisey, M. Juurde. (2009). Teadlikkus ja psühholoogia: budistliku psühholoogia alused ja terminid. Meditsiini- ja psühholoogia veebisait, 1-18.
• Trungpa, C. (2014). Abhyidharma: budistlik psühholoogia. Toimetus Kairós.
• Trungpa, C. (2008). Meie kaasasündinud tervis: budistlik lähenemisviis psühholoogiale. Toimetus Kairós.