Miks ma ei saa lõpetada kellegi peale mõtlemist

Ei saa kellegi peale mõtlemise lõpetada, on tavaline nähtus ja neil võib olla mitmesuguseid põhjuseid, mis võivad varieeruda vastavalt olukorrale ja suhetele, mis teil on selle inimesega, näiteks atraktsioon või armastus, mure, sulgemisvajadus, uudsus või hukkamata huvi , teiste vahel. Vaatamata komplikatsioonidele, mis seda põhjustavad, ei tähenda see, et see oleks tõrge.

Kui olete olukorras, kus te ei saa lõpetada kellegi peale mõtlemist ja see mõjutab teie igapäevaseid tegevusi negatiivselt, anname selles psühholoogia-online artiklis teile teavet Miks ma ei saa lõpetada kellegi peale mõtlemist.

1. Kinnisidee
2. Lahendamata duell
3. Mälestus varasematest olukordadest
4. Elutähtsate tegevuste puudumine
5. Idealiseerimine
6. Reaalsuse eitamine

Kinnisidee

Võib -olla ei saa te kellestki mõelda, kuna olete sellest inimesest kinnisideeks. Kinnisideed on Fikseeritud, korduv ja pealetükkivad ideed, mis võib muutuda kontrollimatuks. Seega on võimalik, et püsivad mälestused sama inimese või lõpetamata olukordade kohta põhjustavad hullumeelset kinnisidee.

Selles mõttes kinnisideed Need võivad olla kahjulikud nii kinnisideeks oleva inimese jaoks kui ka selle kinnisidee objekt. Oluline on abi otsida, kui olete kinnisidee olukorras, kuna see võib olla märk vaimse tervise põhjustatud probleemidest, näiteks ärevus, depressioon või obsessiiv-kompulsiivne häire. Terapeut või nõustaja võib pakkuda tuge ja strateegiaid kinnisidee tervislikul ja konstruktiivsel viisil. Selles artiklis ütleme teile, kuidas kellegi kinnisidee ületada.

Lahendamata duell

Kui te kahtlete, miks ma ei saa lõpetada kellegi peale mõtlemist, võib teine ​​põhjus olla lahendamata duell. Selle Kogemused kellegi kaotamisest ja leinaprotsessi korralikult lõpule viimiseks võib põhjustada, et see inimene ei jäta teie mõtteid.

See etapp tähendab ahastuse, viha, ebamugavuse, kurbuse ja lootusetuse olemasolu. Leinavad protsessid ei ole lineaarsed, kuna see sõltub teise inimesega loodud lingi tüübist ja igaühe oskustest eraldatusest üle saada.

Seega võib lahendamata duell olla pealetükkivate mõtete allikas konkreetse inimese kohta. See ei kehti mitte ainult armusuhete suhtes, vaid on võimalik mitte lõpetada kellegi tuttava, sõbra või tuttava mõtlemist, kes on teie ellu haava jätnud.

Mälestus varasematest olukordadest

Mälestused varasematest olukordadest on inimkogemuse loomulik osa. Nii et mõnikord, Pidage meeles eelmisi hetki tugeva emotsionaalse koormusega võib põhjustada, et te ei lõpeta inimese mõtlemist. Sel viisil võivad varasemate olukordade kontekstuaalsed tegurid mitte kellelegi pidevalt põhjustada.

Kui soovite sellest protsessist paremini aru saada, soovitame teil seda emotsionaalse mälu artiklit lugeda: mis on, tüübid ja näited. Ja lõppkokkuvõttes, kui teil on raskusi valulike või traumeerivate mälestustega tegelemisega, kaaluge terapeutilise toe otsimist, mis aitab teil töödelda ja terveneda.

Elutähtsate tegevuste puudumine

Kui ütlete: "Ma ei saa lõpetada kellegi peale mõtlemist", võib -olla sellepärast, et sina Igapäevased tegevused ei anna emotsionaalsust või piisav elujõud. Kogemuste puudumine, mis panevad teid elus tundma, on otseselt seotud tugevate ja vastupidavate sotsiaalsete sidemete puudumisega. See võib põhjustada vaimse energia keskendumist inimesele, kes on teie fantaasiates endiselt kohal.

Pidage meeles, et elutähtsate tegevuste puudumine võib olla a Alusprobleemide sümptom, Ja abi otsimine on oluline samm taastumise suunas.

Idealiseerimine

Idealiseerimine on vaimne protsess, milles Omistatakse liialt positiivsed omadused või omadused Inimesele, objektile, ideele või olukorrale, nähes neid täiuslikuks või ideaalseks, sageli arvestamata nende tegelikke puudusi või piiranguid.

Selles mõttes, kui imestate, miks ma ei saa kellegi peale mõtlemist lõpetada, võib põhjuseks olla see, et olete selle inimese idealiseerinud. Kellegi omadustega liialdamine Paneb fantaasiad omandama korduva ja meeldiva nüansi. Kui see kestab õigel ajal, on võimalik, et see muutub kinnisideeks.

Problemaatilise idealiseerimise käsitlemiseks on oluline säilitada realistlik ja Õppige aktsepteerima puudusi nii endas kui ka teistes. Teraapia ja enesereflektsioon võivad olla kasulikud tööriistad selle mõtteviisi lahendamiseks ning tasakaalustatum ja tervislikum nägemus inimestest ja olukorrad elus. Kui soovite sellest rohkem teada saada, ärge jätke seda artiklit selle kohta, kuidas lõpetada kellegi idealiseerimine.

Reaalsuse eitamine

Reaalsuse eitamine on psühholoogilise kaitse mehhanism, mis vihjab võimetus või vastupanu tegelikkust aktsepteerida või ära tunda olukorrast, faktist või emotsioonist, mis on ilmne või see on juhtunud. Kui te ei saa kellegi peale mõtlemist lõpetada, võib see olla tingitud sellest, et teil on olnud selle inimesega konflikt ja see tekitab ebamugavust või vältida oma probleemidest.

Näiteks valivad paljud inimesed tähelepanu kõrvalejuhetusena kedagi, kellel pole piiri Vältida kohustusi. Ehkki eitamine võib anda ajutist leevendust, võib see pikaajaliselt olla kahjulik, kuna see takistab inimesi ees ja lahendab probleeme tõhusalt.

Reaalsuse eitamise ületamine tähendab üldiselt tunnistamist, et seda kaitsemehhanismi kasutatakse, ja tuge otsimine olukorra või emotsioonidega, mida välditakse.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Miks ma ei saa lõpetada kellegi peale mõtlemist, Soovitame siseneda meie isikliku ja iseenda suurendamise kategooriasse.