Motivatsioon oma eesmärkide saavutamiseks

Nagu iga inimese mõõtme puhul, on motivatsiooni keeruline määratleda ja palju muud juhendada. Mõelgem neile kolmele teooriale: ratsionalism traditsiooniline, mis peab seda käituma, kuna meil on selleks põhjus, vastutades seega oma tegude eest mehhanism mis oleks vastupidine: käitume biokeemiliste tegurite tõttu, mis mõistaksid meie tulemusi, kui parandame oma tulemusi. Ja te ei saa sellest ilma jääda Empiiriline determinism See ütleb meile, et meie käitumine on juhtunud, kui konkreetseid tingimusi on täidetud, viimane vastab rohkem õppimisest tulenevatele mõjudele,

Motivatsiooni moodustavad paljud tegurid, näiteks meie isiksus, põhiinstinkt, õppimine, ootused, füsioloogilised seisundid jne. Vaieldamatu on see, et see on vajadus või soov meie käitumist ja suunab selle meie eesmärgi poole.

Sisu

• Motivatsioon ja emotsioon
• Käitumise päritolu
• Esmased ja teisesed motivatsioonid
• Maslow püramiid
• Saavutusvajadus
  • Inimeste stiilid, millel on suur saavutusvajadus
• Kuuluvus ja võimuvajadused
• Sisemised ja välised motivatsioonid motivatsiooniks
• Oma motivatsiooni suurendamiseks
  • Viited

Motivatsioon ja emotsioon

Sellega tihedalt seotud on emotsioon ja see on see, et nad stimuleerivad teatud käitumist. Emotsioon on see positiivne või negatiivne tunne, mis järgneb füsioloogilisele aktiveerimisele (nutt, hirm) ja vastavalt käitumisele, st motivatsioonidega kaasnevad emotsioonid, näide: mul on suur motivatsioon oma klassikaaslasega välja minna nagu ja see praegu toob mulle sellised emotsioonid nagu rõõm, hirm, armastus ..

Teisest küljest on emotsioonidel tavaliselt motiveeriv komponent, et lükatakse edasi muid kohustusi jne.

Käitumise päritolu

Me tahame seda tööd, nad on meile juba intervjuu andnud ja lõpuks igatseme. Oleme läinud toitumisspetsialisti juurde ja registreerusime spordisaali ning äkki lahkume hiinast nurgast. Me lugesime ajalehte ja esimene uudis on see, et just oma truudusetu naise mõrvanud abikaasa peetakse süüdi. Mis juhtus?, Miks ma igatsen intervjuud, mis võiks minu professionaalset piirkonda parandada?, Kuidas ma mõtlen, et kavatsen anda pidu pärast seda, kui olen ise toime pannud ning dieedi ja uue elustiili järgimist?, Miks tuleb abikaasa oma naiselt kõige julmal viisil?

Kõik sellised käitumised on läbinud palju radu, mida rõhutavad esmased impulsid ja nüansirikkad õppimise, füsioloogiliste imperatiivide, vajaduse uurida ja domineerida keskkonda, neid ootusi, ärevust, mis aktiveerib või blokeerib motivatsiooni ja meie isiksust.

Esmased ja teisesed motivatsioonid

Paljud meie motivatsioonid tulenevad ellujäämise vajadusest: janu, nälg, magada, hingata, säilitada kehatemperatuuri ja muidugi seksuaalset vajadust, need on Esmased motivatsioonid Ja nad reguleerivad homöostaatiliselt, see tähendab, et nad otsivad iga hinna eest saldo.

Vajadus loob aktiveerimise, mis on kooskõlas põhjuse intensiivsusega, mille eesmärk on omakorda impulsi vähendada. Kõige ülalpeetavamad on bioloogilised vajadused, kuid ülejäänud impulsid ei tähenda tingimata puudust, neid saab stimuleerida välismaalt, see tähendab keskkonnaalaste stiimulite kaudu, mis on võimelised aktiveerima meie käitumist,

Selle Teisejärgulised motivatsioonid Need on need, mis ei vasta bioloogilisele vajadusele, neid nimetatakse omandatavaks, sest muu hulgas on õppimine ja kultuuri mõju.

Võimalik on motiveerida, kui miski annab tasu või karistuse, näiteks spordihobid, professionaalne kutsumus, sotsiaalse staatuse soov jne.

Maslow püramiid

1970. aastal, Aabraham Maslow pakkus välja hierarhia motivatsioonidest, mis tänapäeval on endiselt täiesti kehtivad:

Maslowi teooria inimvajaduste kohta: kuidas saavutada eneserealiseerimine?

Nagu me siin näeme, tõusevad meie huvid baasist, mis oleks füsioloogilised vajadused turvalisuse, kuuluvuse või kuuluvuse, armastuse, tunnustamise ja eneserelimiseni jõudmise kaudu, mis hõlmab meie enda kõige transtsendentaalset, meie enda olemuse arendamist kõigis aspektides.

Üldreeglina ja analüüsides seda multidistsiplinaarselt, ei saa te keskenduda oma tööle ega õpingutele, kui te pole oma elatist kindlustatud või kavatsete oma kodu nihutada. Igal juhul ei ole vajaduste järjekorda jälle universaalselt demonstreeritud, mängu tulevad individuaalsed erinevused.

Võimalik, et täiskasvanute käitumine järgib peamiselt põhjuseid, mis on jõudnud täieliku autonoomiaga igasuguse bioloogilise korra järele, see tähendab, et need muutuvad näiteks harjumusteks: me tellime oma asjad, kuna saame kiitust või karistusi, kuid pärast seda pidevalt harjutamist tellimus on soovitud käitumine. Teisisõnu, sõltuvalt instrumentaalsest õppimisest saame oma huvid tingida.

Saavutusvajadus

Mõelge hetkeks endas, kas proovite õnnestuda, rõhutada seatud eesmärke?, Või mõtlete endast nagu@ abúlic@, konformistlik või liiga distsiplinaar?, Noh, kui kaldute rohkem esimesest küsimusest.

Inimeste stiilid, millel on suur saavutusvajadus

• Nad kipuvad eelistama mõõdukalt raskeid ülesandeid, mis võimaldavad edu, kuna see omistatakse nende endi pingutustele ja oskustele.
• Need sobivad kõrgele isekontrollile ja on püsivad
• Nad on nõus kulutama aega oma eesmärkide saavutamiseks.

Individuaalsed erinevused tulenevad igaühe isiksusestruktuurist, mõned meist suunavad oma impulsi edu saavutamiseks ja ebaõnnestumise vältimiseks. Olles siis auhinna või karistuse suhtes vastuvõtlikum lisaks lapsepõlvest õpitud haridusmudelite ja kognitiivsete ankrute tohutule tähtsusele.

Kuuluvus ja võimuvajadused

Muud tüüpilised motivatsioonid on kuuluvuse ja võimu omad, kuid mõnikord ajame nad hakkama saama.

Kokkuvõttena viitab esimestele sõbralike suhete loomisele, säilitamisele ja taastamisele ning teisele maine, mõju ja kilp Teistele.

Sisemised ja välised motivatsioonid motivatsiooniks

Motivatsioon, mis tekib meie endi sees, näiteks soov teada saada, mis peab seda hästi tegema sisemine. Selle väline Seda stimuleeritakse välismaalt preemiate kaudu, näiteks lisasidemeid, lapsele antud magus jne.

Kõige võimsam on kahtlemata sisemine, nii et kui saate kohustuse tõttu teha transtsendentaalsema mõistuse, tunnete end kindlasti motiveerituna ja sisu@

Oma motivatsiooni suurendamiseks

50 parimat motiveerivat fraasi edu jaoks

Viited

• Bermúdez, J., Pérez-García, a. M., Ruiz Caballero, J. Juurde., Sanjuán, lk. ja ratas, b. (2012). Isiksusepsühholoogia. Madrid: Untud.
• Krahv pastor, m., Rivero Expósito, M. P., Menéndez Blaza, F. J. ja Sanz Aparicio, M. T. (2013). Motivatsiooni psühholoogia. Madrid: Sanz ja Torres toimetus.
• Motivatsioon (2007).Psühholoogia entsüklopeedias. (Vol. 2, 35-57 lk).Hispaania: Ookean.