Hirm rahvahulga ees või entohofoobia sümptomid, põhjused ja ravi

Üks sagedasemaid psühholoogilisi häireid elanikkonnas on foobsed häired. Paljud foobiad on üksteisega sarnased ja see, mis neid eristab. Enokofoobia puhul on ärevuse käivitaja ruumid, milles paljud inimesed saavad kokku tuua. Nende olukordadega silmitsi seisis inimesed, kes kannatavad rahvahulkade ees, kannatavad väga intensiivse, irratsionaalse hirmu ning suure ebamugavuse ja ärevuse all, mis viib nad vältima olusid, mis viivad nad nendesse olukordadesse. Seetõttu üritavad selle häirega inimesed vältida väga hõivatud kohti, näiteks meeleavaldusi, kontserte või suuri kaubanduskeskusi.

Foobiad on siiski väga levinud häire ja nende ees loodud terapeutiline plaan on korduvalt näidanud empiiriliselt nende tõhusust. Enokofoobia rohkem aspektide õppimiseks selgitame selles psühholoogia-online-artiklis Hirm rahvahulga ees või enoklofoobia: sümptomid, põhjused ja ravi.

1. Mis on foobiad?
2. Mis on sooned?
3. Enokofoobia, sotsiaalse foobia ja agorafoobia võrdlus
4. Enokofoobia sümptomid või rahvahulga hirm
5. Enokofoobia põhjused või rahvahulga hirm
6. Enokofoobia ravi või rahvahulga hirm

Mis on foobiad?

Foobiad või foobsed häired juhinduvad kahest iseloomulikust tunnusest:

1. Hirm või ärevus Nad on kogenud eranditult väga konkreetsetes oludes (teatud objektide, tegevuste, olukordade, ...) juuresolekul, millest kaugel on inimene ohutu, hästi. Kuid tunne a pidev hirm Neid olusid uuesti täita.
2. Inimene loob suurepärase süstemaatilise ja teadliku pingutuse Asjaolusid vältima mis on seostanud ärevuse põhjusena.

Mis on sooned?

Purofoobia on rahvahulga hirm. Hirm rahvahulga ees on osa nii nimetatud lihtsatest või konkreetsetest foobiatest. Selle häire peamine omadus on a irratsionaalne ja püsiv hirm esineda ruumides, kus on palju inimesi Ja selle ees püüab inimene neid ruume vältida. Sellistes olukordades saab inimene reageerida väga kõrge ärevuse ja teatud sümptomatoloogia reprodutseerimisega, olles teadlik hirmu irratsionaalsusest proportsionaalselt ohuga, mida nimetatud element võib käituda. Saame kohtuda paljude lihtsate või konkreetsete foobiate ees, kuid neil kõigil on sama struktuur ja päritolu. Siin näete huvitavat teavet 15 kõige tavalisema foobia kohta.

Enokofoobia, sotsiaalse foobia ja agorafoobia võrdlus

Kui räägime enoklofoobiast või rahvahulga hirmust. Allpool näeme erinevusi kolmekümne, sotsiaalse foobia ja agorafoobia vahel.

Erinevus sotsiaalse foobia ja empoobia vahel

Me ei tohi segi ajada nii nimetatud sotsiaalfoobiat rahvahulga hirmuga. Esiteks on sotsiaalne foobia iseenesest psühhopatoloogilise ärevushäire vastu, kartus rahvahulga ees on osa nii nimetatud spetsiifilistest foobiatest. Peamine komponent, mis eristab kahte foobiat Sotsiaalses foobias kardab inimene hinnata, alandatud või häbi tema ümbritsevate inimeste poolt, mis ei kuulu tema perekonna ulatusesse. Hirm hindamishirm võib esineda olukordades, kus inimesi on palju või vähe. Foobias rahvahulgale on peamine omadus suur aglomeride enda ees hirm, sotsiaalses foobias pole vaja palju inimesi, et olla palju inimesi, et olla hirmul või ärevust suurendada. Mõned näited, mida saame sotsiaalfoobiast kirjeldada.

Erinevus agorafoobia ja enoklofoobia vahel

Samuti on vaja eristada agorafoobia empoobiat. Peamine erinevus soonte ja Agorafoobia Kas see on viimases kardab samu ärevuse sümptomeid, kohtadesse, kus on raske põgeneda või saada abi, kui tunnete ärevust ja ärevuse rünnakuid ise. Nad nõustuvad, et on võimalik, et raske põgenemise olukord võib olla koht, kus on olemas inimesed, kuid vaatenurgad on erinevad. Kui tunnete end nende sümptomitega samastunult, saate läbi viia agorafoobiatesti.

Enokofoobia sümptomid või rahvahulga hirm

Konkreetse foobia ees esitatud sümptomatoloogia on sõltumatu foobsest stiimulist, see tähendab konkreetse foobiaga inimene, näiteks klaustrofoobia, reageerib sama sümptomatoloogiaga kui inimesele, kes kardab rahvahulka. Nii et kuigi foobne stiimul võib lihtsa foobia erinevates vormides olla erinev, on reaktsioon nimetatud stiimulile sama või sarnane.

DSM-V sõnul on empoobiaga seotud sümptomid järgmised:

• A olemasolu a intensiivne hirm või ärevus Konkreetse päästiku stiimuli jaoks.
• Foobne objekt või olukord põhjustab peaaegu alati a Kohene hirm või ärevusreaktsioon.
• Inimene otsib kõiki nende pingutusi Vältida või vastu seista aktiivselt objekt või olukord.
• Esitatud hirm või ärevus tekitab ebaproportsionaalselt vastuse reaalsele ohule, mida päästik esindab.
• Hirmu ja ärevuse esinemine on püsiv, tavaliselt kestab kuus või enam kuud.
• Tekitab kliiniliselt olulisi ebamugavusi, aga ka sotsiaalset, tööjõudu ja muud inimese elu valdkonnad.

Seistes silmitsi lihtsa foobia olemasoluga, tuleb tüpoloogia täpsustada foobse stiimuli järgi: loom, looduskeskkond, hirm veresisenduste ees, situatsioonid, ... antud juhul seisaksime silmitsi A-ga Situatsioonifoobia inimeste hõivatud ruumidele.

Seistes silmitsi suure aglomeratsiooniga olukorraga, võib rahvahulga kartlik inimene reageerida paanikahooga. Selle Paanikahoos esitatud sümptomid, DSM-V sõnul on need järgmised:

• PALPITATSIOONID, SÜDAMINE VÕI SÜFIKILDI KIIRGUSTAMINE.
• Higistamine.
• Värin või raputamine.
• Hingamise või lämbumise raskuste tunne.
• Uppumistunne.
• Valu või ebamugavustunne rindkere.
• Iiveldus või kõhu ebamugavus.
• Pearingluse, ebastabiilsuse, uimastamise või minestamise tunne.
• Külmavärinad või soojustunne.
• Paresteesia: tuimus või kipitustunne.
• Desreation: ebareaalsuse sensatsioon.
• Depersonalisatsioon: tunne, et eraldate endast.
• Hirm kaotada kontrolli või "hulluks minna".
• Kartma surra.

Enokofoobia põhjused või rahvahulga hirm

Konkreetse foobia põhjused, mis on seletatud käitumuslikust vaatenurgast, on seotud traumakogemus, Seal, kus inimene püüab asjaolusid vältida, ilmselt tähtsusetu, sest tema mõte on seda elementi (koht, olukord, objekt ...) seotud elatud kogemusega, mis põhjustas valu või hirmu.

Kognitiivne orientatsioon lisab, et konkreetse elemendiga seostatud traumaatilise kogemuse põhjal loob inimene irratsionaalne vaimne sisu, mis keerlevad foobse objekti ümber, omistades irratsionaalsed tähendused.

Sellega silmitsi seistes on foobsete häirete ees efektiivsem teraapia olnud kognitiiv-käitumuslik ravi, mis töötab nende põhjuslike hüpoteeside kallal.

Enokofoobia ravi või rahvahulga hirm

Seistes silmitsi foobse häirega seotud põhjuslikkusega, on foobse sümptomatoloogia parandamisel tõhusam ravi kognitiiv-käitumuslik teraapia.

Peamine sekkumine kognitiiv-käitumuslikku orientatsiooni on kokkupuutetehnika, olles selle tõhususes enim kasutatud ja valideeritud. Sekkumine seisneb inimese positsioneerimises kardetud olukorra järk -järgulisele kokkupuutele, eesmärgiga, et patsient saab järk -järgult paljastada objekti või foobse olukorra, mis põhjustab ärevuse ja hirmu kõrget taset. Kuna tegemist on järk -järgulise kokkupuutega, tuleb need luua hierarhiates madalamast mõjust, nii et inimene puutuks kõigepealt kokku sellega seotud olukordade või objektidega, mis põhjustavad väiksemat hirmu ja suurendab kokkupuudet kardetavamate olukordadega. Näituse lõpetamist saab reprodutseerida in vivo või kujutlusvõimega. Siiski arvatakse, et "in vivo" tehnika on tõhusam. Pärast kokkupuute tegemise kindlaksmääramist on hierarhiate loetelu kardetud objekti või olukorra suhtes loodud koos terapeudiga. Järk -järgult, Inimene paljastab selle hierarhia iga kardetud stiimuli, Ei saa järgmise sammuni edasi liikuda enne, kui eelmise hierarhia põhjustatud ärevust ei normaliseerita.

See on väga soovitatav kasutada Lõdvestustehnika Iga hierarhia hüppe vahel, näiteks Jacobsoni progresseeruv lihaste lõdvestamine, kuna paljastatud inimese ärevuse tase suureneb märkimisväärselt. Lõõgastus aitab naasta teie normaalsesse olekusse.

Lisaks kipuvad kognitiivsed harjutused läbi tegema, et modifitseerida foobse stiimuli põhjustatud hirmuga seotud irratsionaalseid mõtteid. Selleks Kognitiivne ümberkorraldamistehnika, mille eesmärk on muuta automaatseid ja irratsionaalseid mõtteid tegelikkusega kokkulepitud mõtted.

Mitmel korral ravimite väljakirjutamine, Esitatud äreva sümptomatoloogia vähendamiseks, et töötada koos kognitiivsete komponentide (irratsionaalsed mõtted) ja käitumise (vältimiskäitumine). Raviks kasutatavad ravimid võivad pärineda antidepressantide ja anksiolüütikumide perekonnast.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Hirm rahvahulga ees või enoklofoobia: sümptomid, põhjused ja ravi, Soovitame sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.