Parimad esile kutsuvad fraasid ärevuse ja stressi kohta

Järgmisena näitame teile rida fraasi, mida paljud psühholoogid kasutavad oma konsultatsioonis terapeutilistel eesmärkidel. Nimetatakse ka "terapeutilisteks aforismideks", need on kiire valemid, mis annavad tänu keelele esile kutsuvat mõju. Sel juhul pakume välja aforismid emotsioonide esilekutsumiseks.

Neil on võime ärgata vestluspartneris erksaid ja intensiivseid pilte ja aistinguid, mis ehkki need näivad kahjutud, põhjustavad konkreetseid ettekujutusi ja kutsuvad esile reaktsioone, kui seda kasutatakse kontekstis ja koos õige inimesega.

Need on metafoorid, mis kutsuvad esile, kuid samal ajal annavad nad vestlusjuhile vabaduse neid tõlgendada. See on viis saada suurepärase tulemuse minimaalse pingutusega.

Kasutage kannatusi ja jõudu, et suunata neid muutuste poole: "Nagu võitluskunstide puhul, ei kasuta see vastase lammutamiseks paljusid lööke, vaid ühte õiges survepunktis". Seda on võrreldud skalpelli terava teraga, mis võib tungida ja samaaegselt lõigata. Kui teate, kuidas kasutada kirurgilist täpsust, annab see erakordseid tulemusi.

Sisu

• Esile kutsuvad fraasid ärevuse ja stressi jaoks
• Esile kutsuvad fraasid hirmu kohta
• Fraasid, mis paljastavad ja paljastavad
• Terapeutide aforismid

Esile kutsuvad fraasid ärevuse ja stressi jaoks

Ärevus hirmu ja hirmuga ärevusega aitab kaasa inimese varasemate omaduste varastamisele. Üks neist on peegeldus. Konrad Lorenz

Pole rahul tõeliste kannatustega, ärevus seab kujuteldava. Ja. Ciorán

Paljud probleemid toituvad sellest, mida teeme nende vastu võitlemiseks.

Arvan, et ärevus, mis minu elus ringleb. Minu ärevus ei pärine tuleviku visioonist, vaid soovist hoida seda oma tahte järgi. Hugh Prather

Igal hommikul on tal kaks käepidet, võime võtta päeva ärevuse käepideme või usu käepideme järgi. Henry Ward Beecher

Käsitletavat valu on kogetud kuriteona. Valu minevikus mäletatakse vihana. Valu tulevikus peetakse ärevusena. Deepak Chopra

Ma ei suurenda grammi, kuna mu ärevus toimib nagu aeroobsed harjutused. Puitunud Allen

Kahekümnenda sajandi loomulik roll on ärevus. Norman Mailer

Ükski inimlik asi ei vääri suurt ärevust. Plaat

Tegevus on ärevuse ja teabe parim antidoot ainsaks abinõuks ebakindluse vastu võitlemiseks. John Verdon

Ärevus ei ammenda homse ahastust, ammendab ainult tänapäeva tugevust. Bernardo Stamateas

Ühel hetkel tundsin end ärevuse ahistamisega. Kuid ma vabanesin taeva uurimisest, otsustades, millal kuu välja tuleb ja kuhu Päike hommikul pargib. Louise Bourgeois

Vabastage end ärevusest, mõelge, et see, mis peaks olema, saab olema ja see juhtub loomulikult. Facundo Cabral

Rumalad on füüsiliselt paremini säilinud, kuna nad ei söö eksistentsiaalset ärevust, milleni inimesed on enam -vähem selged. Eduardo Sacheri

Lootus tähendab, et inimene ei loobu ärevusest, lüüasaamisest ega depressioonist, kui see komistab raskuste ja tagasilöökidega. Daniel Goleman

On aegu, kus kogu ärevus ja vaeva on kogunenud. Henry David Thoreau

Ärevus on ebaõnnestumise varajane kogemus. Seth Godin

Valu ei jälgi meid, kõndige edasi. Portsia

Esile kutsuvad fraasid hirmu kohta

Sellest, mis mul kardab, on teie hirm. William Shakespeare

Hirm on alati valmis nägema asju halvemini kui nad on. Tito livio

Pole vaja teada ohtu karta; Tegelikult inspireerivad kõige hirmu tundmatud ohud. Alejandro dumas

Ennekõike ei karda te inimesi, see on konservatiivsem kui sina!. Napoleon Bonaparte

Religioonid põhinevad paljude hirmul ja väheste elujõulisusel. Stendhal

Keegi ei jõua hirmuga tippu. Avaliku siro

Kui keegi kardab, on see sellepärast, et oleme andnud, et kellegi võimu meie üle. Hermann Hesse

Neile, kes kardavad, on kõik müra. Sophocles

Me ei tohi karta vaesust ega pagulust ega vanglat ega surma. See, mida peate kartma. Frigia epikte

Hirm pole midagi muud kui soov tagurpidi. Armastatud närv

Õnnetuse kõrgus on midagi karta, kui midagi ei oodata. Seneca

Õnne naelutab paljusid tema karistusi, kuid keegi ei karda. Seneca

Vaprus, et paljud uhked on osav arvutus hirmu kohta, mis domineerib nende vastastes. Balzaci au

Hirmu jaoks pole ravimit. Šoti vanasõna

Hirm on meie alluvuse vorm füüsilistele seadustele. Benito Pérez Galdós

Hirmu täis süda peab olema lootuse tühi. Fray Antonio de Guevara

Pole ühtegi asja, mis oleks nii kartmine ja hirm. Michel de Montaigne

Vabameelsuse maski all on peidetud suured hirmud. Marco Anneo Lucano

Hirm on minu kõige ustavam partner, ta pole mind kunagi petnud, et lahkuda teise juurde. Puitunud Allen

Hirm, et ei ole sellega hakkama saanud, on relv, mis võimaldab mul rohkem sammu ronida. Iidne Jaapani Koan.

Mitte et ma kardan surra, vaid tahan seal olla, kui see juhtub. Puitunud Allen

Ainult ühest asjast saab võimatu unistus: hirm ebaõnnestumise ees. Paulo coelho

Hirm on kannatus, mis tekitab kurjuse ootamise. Aristoteles

Ärge kartke vanglat, ei vaesust ega surma. Hirm karta. Giacomo leopardi

Lootus ja hirm on lahutamatud. François de la Rochefauuld

Hirm, et ei ole sellega hakkama saanud, on relv, mis võimaldab mul rohkem sammu ronida. Iidne Jaapani Koan.

Fraasid, mis paljastavad ja paljastavad

Meie piirangute varjamise asemel võimaldab meil neist üle saada.

Mees on kiiresti riknev. See võib olla, rohkem tajume vastupanu ja kui see pole midagi, mis meile reserveeritakse, siis teeme sellest ebaõigluse.

Muutuste ajal võtavad õppimiseks avatud need tuleviku üle, samas. Eric Hoffer

Pole halbu ettevõtteid, vaid rikuvad inimesed.

Tahame vältida viga, kuid see on tõesti viga, mis paneb meie nägemuste ja toimingute muutmise kaudu meid parandama.

Ülestunnistatud haprus lakkab olemast ja muutub tugev punkt.

Kui kõik on meiega seotud, õpime kasutama oma ressursse ja ehitama lossi eelneva prahiga.

Täiskõhutunnet elatud kinnisidee tühistatakse tema enda liialdustes.

Parim viis kiusatusest vabanemiseks on sellesse sattuda.

Kui väldite naudingut, tunnete teda ülekoormatud. See on tasakaalumängu loomine: andke see, kuid kontrollitud viisil.

Mõnikord saadakse parimate kavatsustega halvimad tulemused.

Kui me jätkame kättesaamatut.

Mängustamata abi mitte ainult ei aita, vaid see kahjustab.

Kui kasutate vaenlast vaenlase lüüasaamiseks, olete võimas kõikjal, kuhu lähete. Päike tzu

See, kes kõige üle hindab, leiab raske elu. Lao tse

Et õpetaja pöörab nõela ja niidikülg ning et kaks rongi ilma puhketa. Miyamoto Musahi

Kui te ei saa olla tugev ja ometi ei saa te olla nõrk, siis see põhjustab teie lüüasaamise. Päike tzu

Enda nägemine on selgeltnägija. Lao tse

Elu on mäng, mängige seda. Shatya Sai Baba

Teadmine, millal teil piisavalt on, on rikas olla. Lao tse

Mida teenite mõistuse ja dialoogi jaoks, kestab igavesti. Hironori ottsuka

Targa kindral hoolitseb vaenlase eest. Päike tzu

Kui teie ja mina vaidleme ja te müüte mind, kas see kehtib teie ja minu vale kohta?. Lao tse

Kui teie vastane mõtleb mägedele, ründab meri ja kui mõtlete nagu meri, rünnake nagu mäed. Miyamoto Musashi

Kui tellimused on mõistlikud, õiglased, lihtsad, selged ja järjekindlad, on juhi ja rühma vahel vastastikune rahulolu. Päike tzu

Elegantsed sõnad pole siirad; Siiras sõnad pole elegantsed. Lao tse

Meie pahameel. Ja me ei anna teistele kunagi andeks. Ja. Ciorán

Ma kannan endas kõiki lahingute arme, mida ma vabalt vältisin. F. Pessoa

Kui teete seda, mida olete alati teinud, saate selle, mida olete alati omandanud. Juurde. Robbins

Inimene ei ole asjaolude poeg, kuid asjaolud on inimese olendid. Epicurio

Vesi võidab kõike, sest see kohaneb kõigega. Heraklitus

Kes kõik andestab, on kõik andeks andnud. Portsia

Soovite, et kõik oleks harmooniline, meie keskkonnas ja meie enda elus. Liiga väike soov. Pole midagi paremat kui ennekõike tõusmine. Schuon

Terapeutide aforismid

Enne intellekti veenmist on hädavajalik puudutada ja südamele eelsooduda. B. Pascal

Kui soovite kedagi veenda, kasutage oma samu argumente. Aristoteles

Kui soovite teisi veenda, peate näib olevat nõus olema veendunud. B. Pascal

Õpetaja on loomuliku käitumise ja pideva treeningu õiglane süntees. Protágoras

Paljud sõnad ei ole kunagi palju tarkuses näidatud. Talete

Enamik inimesi kuulab reageerimise kavatsust, mitte mõistmise sooviga. Juurde. C. Andma

Patsiente pole võimatut, vaid võimetud terapeudid. D. D. Jackson