Vaimne udu kui menopausi mõju

Naissoost hormoonid läbivad muutused vastavalt kõnesoleva naise vanusele. Seega arendatakse erinevate eluetappide ületamisega paljunemisvõimele vastavaid protsesse. Täpsemalt, Menstruatsioon ja menopaus on peamised punktid, mis tähistavad mustrit naise viljaka ajaloo jooksul. Igaühega kaasnevad teatud ilmingud nii füüsilised kui ka psühholoogilised.

Selles artiklis süvendab kesktelg täpselt ühte menopausi vähem teadaolevat ilmingut: vaimne udu.

Sisu

• Menopausi üldine mõju
• Mis on nentali udu
• Mida teha vaimse udu mõju vähendamiseks
  • Viited

Menopausi üldine mõju

Noorte ja täiskasvanueas esimeste aastate ajal on naisel võimalus paljuneda. Kuna sel perioodil interakteeruvad sel perioodil keerulisel viisil: östrogeen, progesteroon, folliikulite -stimuleeriv hormoon (FSH) ja luteiniseeriv hormoon. Niisiis, selline interaktsioon näitab, et üldiselt oleks menstruatsioon ja menstruaaltsükkel. Nüüd, Keskmisest täiskasvanueas ilmub menstruatsiooni veritsus, tekitades nn menopausi või klimakteerimist.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel ei esinda menopaus patoloogiat, vaid loomulikku naiselikkuse protsessi. Tavaliselt, See toimub vahemikus 45 kuni 55 aastat, Menstruatsiooni eest vastutavate hormoonide tootmise vähenemise tõttu. Seetõttu eeldatakse, et klimakteeriline soosib teatud sümptomatoloogilist pilti füüsilisel ja psühholoogilisel tasandil.

Järgides seda ideede lõime, Üks levinumaid mõju menopausile oleks piinlik. See tähendab äkilist kuumatunnet, mis võib muuta naise väsinud või pinget. Samuti Osteoporoosi või kardiovaskulaarsete haiguste kannatuste oht. Ja selles etapis Tupekangad muutuvad õhemaks, põhjustades kuivust ja valu seksuaalvahekorra ajal.

Psühholoogilisest vaatenurgast väheneb menopausi serotoniini tase, mis on seotud Muutused meeleolus, emotsionaalsed puhangud, seksuaalse iha ja uneraskuste vähenemine. Teisest küljest oleks klimakteri väikese sümptom, kuid mitte vähem tähtis, vaimne udu.

Mis on nentali udu

Vaimne udu viitab kognitiivsele muutusele, mis võib toimuda menopausi ajal. Seda iseloomustab peamiselt Tunne, et mõtted pole nii selged kui varem. Selline häire vaimsel tasemel viib Unustades sõnade või ülesannete täitmise, takistab tähelepanu säilitamist ja tekitab üldise segaduse olekuid. Sellistel mõjudel on füsioloogiline seletus, mis on seotud Laskumine östrogeeni tootmises.  Selles mõttes on ajus hipokampuses suur arv östrogeeni retseptoreid, mis on oluline ala mälu nõuetekohaseks toimimiseks.

Hipokampus võimaldab nii mälestusi seadistada kui ka neid taastada, seega on loogiline, et madal östrogeeni tase mõjutab seda tegevusala.

Nentali udu on enamiku inimeste jaoks vähetuntud menopausi efekt, mis ei tähenda, et see oleks uudne avastus. Pärast Victoriana väitis Briti arst Edward Tilt, et mõned menopausi naised viitasid tunda "tema aju pilve". Kuid kellel on See termin populariseeris hiljuti neuroloog dr Gayatri Devi New Yorgi Lenox Hilli haiglast. Devi mõistis, et Alzheimeri tõvega diagnoositi haiglapatsiendil ekslikult. Selles mõttes, Östrogeenide manustamine paranes märkimisväärselt, Nii et see oli kindlasti selle ainega seotud olukord.

Vaimse udu nähtusel on menopausis naistel märkimisväärne esinemissagedus, mis muudab lihtsate ülesannete täitmise keerukamaks. Ameerika menopausi seltsi endine president Pauline Maki väidab, et see 10% -l naistest kliimamõjudel on igapäevaelus märkimisväärsed takistused. See olukord võib siiski ilmneda juba ammu enne menstruatsiooni lõpetamist. Teatud juhtudel, esineb perimenopausi ajal, periood, mille jooksul keha valmistub oma reproduktiivsete aastate lõpuks. Isegi vaimse udu sümptom võib hakata demonstreerima seitse aastat enne menopausi algust, suutma olla alguses peaaegu tajumatu.

Mida teha vaimse udu mõju vähendamiseks

Menopausi kõige ebamugavamat mõju saab vähendada meditsiinilise ravi kaudu. Teatud uuringud väidavad, et Hormonaalse ravi manustamine, eriti östrogeen, võimaldab kognitiivset võimekust taastuda. See võib isegi leevendada piinlikkust ja vähendada osteoporoosi ja südame -veresoonkonna haiguste riski. Nüüd on oluline seda selgitada Mõned naised sümptomid vähendavad intensiivsust ilma ravita. Seetõttu on see hädavajalik.

Teisest küljest tuleb seda märkida Teatud elustiiliga seotud harjumuste omaksvõtmine võib olla kasulik Vähendada klimakteri teatud sümptomeid. Selleks põhineb mittefarmakoloogiline ravi, mis võib aidata vaimset udu vähendada. Seega on soovitatav Vähendage küllastunud rasvade ja rafineeritud suhkrute tarbimist lisaks kiudainete, vee, kaltsiumi ja D -vitamiini tarbimise suurenemisele. Samamoodi on patsientidele kasu alkoholi, kofeiini ja tubaka vältimisest, mis on kaasas kogu selle juurde Mõne füüsilise aktiivsuse harjutamine.

Kuidas menopaus mõjutab naiste seksuaalsust

Viited

• https: // www.Scielo.org.MX/Scielo.Php?skript = Sci_arttext & PID = S0026-17422018000200051
• https: // www.Tippdokumendid.CL/IMEDILISED Artiklid/Que-THE-LA-NIEBLA-MINTAL-STIM-SINTOM-DE-LA-MENOPAUSIA-Que-PUende-Confounde-Confounde-Con-El-Alzheimer/
• https: // www.BBC.com/maailm/uudised-57329438