Olen koos oma endisega naasnud, kuid see pole sama, mida ma teen?

Minevik avaldab meie elu alati tugevat mõju. Andes varasemale suhtele teise võimaluse, võib tekkida rida olukordi, näiteks see, et Spark saab uuesti sisse lülitada ja kogeda uuenenud kirge ja seost. Siiski võib juhtuda ka vastupidist, kuna aeg ja kogemused võisid muuta ühte liiget ja isegi mõlemat.

Selles psühholoogia-online-artiklis räägime sagedasest olukorrast ja laaditud emotsioonidega: "Olen koos oma endisega naasnud, kuid see pole sama. ¿Mida ma teen?"

1. Olen koos oma endisega naasnud, aga kahtlen, kas see on normaalne?
2. Miks ma olen koos oma endisega naasnud, kuid see pole sama
3. Mida teha, kui ma olen koos oma endisega naasnud, kuid see pole sama

Olen koos oma endisega naasnud, aga kahtlen, kas see on normaalne?

Jah, see on täiesti normaalne, kui endise juurde naasmisel kahtletakse. Armastussuhted on keerukad ja täis põnevust ning teha otsus varasema suhte taaselustamiseks pole erand. Selles olukorras võib kahtlustel olla mitmesuguseid põhjuseid. Esiteks võivad mälestused, emotsioonid ja kogemused olla nii lohutavad kui ka keerulised ning mõnikord, Tunded on minevikust reaalsusest raske eraldada olevikust.

Suhted võivad aja jooksul muutuda isiklike asjaolude ja elukogemuste tõttu. Võib tekkida kahtlused, kui mõistate, et nii teie kui ka teie olete arenenud ja aktsepteerinud, et te ei pruugi enam olla sama inimene, kes te eelmises suhetes olite.

Teisest küljest on loomulik ka omada Hirm teha samu vigu See viis esialgse rebenemiseni. Ärevus selle pärast, kas suhe seisab silmitsi samade probleemidega. Selles mõttes võib teil olla Erinevad ootused selle kohta, milline suhe seekord saab olema. See lahknevus võib viia küsimiseni, kas nad on samas mõttes ja kas see jätkab suhet, see on olnud nende kahe jaoks parim otsus.

Miks ma olen koos oma endisega naasnud, kuid see pole sama

Ex -ga taasühinemine võib tekitada palju erinevaid emotsioone ja ootusi, kuid mitmel korral ei lange reaalsus kokku sellega, mida me mäletasime või tahtsime. Seetõttu on oluline mõista kõige tavalisemaid põhjuseid, miks ex -ga naasmisel võib suhe tunduda teisiti:

• Individuaalsed muudatused: Aja jooksul on nii teie kui ka teil kogenud isiklikke muudatusi, sest igaüks on oma elu eraldi jätkanud, omandades sellega uusi kogemusi. Need muutused võivad olla nii positiivsed kui ka negatiivsed, et mõjutada suhte dünaamikat. Kuid uued vaatenurgad, väärtused ja elu eesmärgid võivad põhjustada ka ootamatuid ja rahuldust pakkuvaid väljakutseid.
• Ootused: ootused on mis tahes suhetes ülioluline komponent. Ex -ga naasmisel võisid ootused muutuda või neid ei arutata korralikult. Kui te ei ole samal lehel seoses selle kohta, mida te suhtelt ootate, on olemas võimalus, et tekivad konfliktid.
• Varasemad haavad: Kui eelmine suhe lõppes emotsionaalsete haavade või lahendamata probleemide tagajärjel, võivad need uuesti tekkida. Ilma nende probleemidega korralikult käsitlemata on keeruline konstruktiivselt edasi liikuda, et samu olukordi, mis viisid lagunemiseni, ei korrata enam uuesti. Siin selgitame, kuidas tervendada emotsionaalseid haavu minevikust.
• Ebapiisav suhtlus.
• Rutiin ja monotoonia: rutiin ja monotoonsus võivad põhjustada suhte vähem põnevast või põnevast. Kuigi see on normaalne, on suhte ületamiseks ja taaselustamiseks vajalik vastastikune ettevõtmine.
• Võrdlused: Pidevalt praeguse seose võrdlemine eelnevaga võib tekitada rahulolematust ja pettumust. Iga suhe on ainulaadne, seetõttu on oluline leppida sellega, et see ei ole esimesena identne. Tegelikult on see idee toimimise idee.
• Väline rõhk: Sõprade ja pere arvamused ja ootused võivad suhtele survet avaldada. See sotsiaalne surve võib tekitada täiendavat stressi ja mõjutada negatiivselt paari dünaamikat.

Mida teha, kui ma olen koos oma endisega naasnud, kuid see pole sama

Kui otsustate anda teise võimaluse suhetele oma endise partneriga ja mõistate, et asjad pole sellised, nagu vanasti, on oluline olukorraga rahulikult ja mõistmist käsitleda. Siin on mõned kasulikud näpunäited selle olukorra reisimiseks.

• Hoidke avatud suhtlust: Mis tahes kindla suhte alus on suhtlus. Seetõttu rääkige oma partneriga avalikult ja siiralt oma tunnetest, kahtlustest ja ootustest ning kuulake nende vaatenurki. Suhtlus aitab probleeme tuvastada ja koos lahendusi leida.
• Mõelge muutustele: Aktsepteeri, et inimesed ja suhted muutuvad aja jooksul. Mõelge sellele, kuidas olete rebendist muutunud ja kuidas need muudatused võivad praegust suhet mõjutada. Nende muudatustega aktsepteerimise ja nendega kohanemise õppimine on oma partneriga positiivsete ja tervislike suhete säilitamiseks hädavajalik.
• Seab uued eesmärgid: Selle asemel, et eelneva suhte külge klammerduda, kaaluge uute eesmärkide ja ootuste seadmist suhtele. Näiteks küsige endalt, mida soovite oma partneriga seekord saavutada ja kuidas saaksite nende eesmärkide saavutamiseks töötada.
• Minema tPaariajastu: Kui erinevused, kahtlused või probleemid püsivad, kaaluge paari terapeudi abi kasutamist. Teraapia võib pakkuda vahendeid ja strateegiaid raskuste lahendamiseks ja suhtluse parandamiseks.
• Pidage meeles positiivseid aspekte: Kuigi on oluline praeguseid probleeme ära tunda, ärge unustage õnnelikke ja positiivseid hetki, mida varem jagasite. Need mälestused võivad olla võimsad meeldetuletused selle kohta, mida saate koos saavutada.
• Ole kannatlik ja mõistmine: Leppimine võtab aega ja vaeva, nii et ma tunnen patsienti ja koos teie partneriga, töötades koos raskuste ületamiseks. Nende kahtluste hetkede ületamiseks on võtmetähtsusega vastastikune mõistmine ja empaatia.
• Kaaluge peatüki sulgemist: Mõnikord, hoolimata pingutustest ja armastusest, ei saa suhet taastada. Kui mõistate, et tunnete endiselt armastust inimese suhtes, kuid arvate, et sellest ei piisa, et saaksite jälle koos olla, kaaluge võimalust edasiliikumiseks ja tulevaste suhete kogemusest õppimiseks.

Kui soovite selle kohta lisateavet, võite lugeda ka meie artiklit ¿Teised võimalused armunud töötavad?

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Olen koos oma endisega naasnud, kuid see pole sama, mida ma teen?, Soovitame sisestada meie tunnete kategooria.