Geraskofoobia kinnisidee mitte vananemise eest

Geraskofoobia on irratsionaalne hirm või vananemishirm, mis paneb inimese tundma soovi olla igavesti noor.

Gerontofoobia puhul, See on seotud irratsionaalse hirmuga nende eakaaslaste ees, kui olete eakas või eakas. Geraskofoobiaga inimeste puhul, kes tunnevad end noorena isegi siis, kui nende kronoloogiline vanus näitab teisiti, soovivad nad muuta teiste hulgas tegevusi, lõbustusi, armusuhteid, mis pole nende vanuse jaoks sobivad.

Sisu

• Geraskofoobia või hirm vananemise ees
• Kognitiivne või subjektiivne vanus
• Eelmine hooldus
  • Bibliograafia

Geraskofoobia või hirm vananemise ees

Geraskofoobia teema on juba käsitletud isegi kinos, nagu filmis pealkirjaga Elu lilles, 2012. aasta lavastus, mil direktor plasma.

Rodríguez Uribe sõnul on vanemate täiskasvanute suhtumise ja surmahirmuse uurimisel vananemine järk -järguline, dünaamiline, progressiivne ja pöördumatu protsess.

Ericsoni teooria järgimine, Kõik inimesed elavad oma elutsükli igas etapis läbi kriisiseeria, mis võimaldavad sellel või mitte ületada muutusi, mis igaühest tekkivad.

Suure täiskasvanueas on suurim kriis seotud hinnanguga, mida oma elu inimene teeb, kus ta saab aktsepteerida oma elamisviisi ja huvitatud motivatsiooni leidmisest, või ta saab arendada lootusetust, olukorda selles osas See ei nõustu vältimatuid muutusi ja surma, tunda, et tema elu aeg ja võimalused on end kurnanud. See lootusetuse seisund viiks ta meeleheite tundma Enne kaotatud ja kibedat aega, mis muudaks selles etapis muutuste ületamise keerukamaks.

Lisaks on tähelepanuväärne, et lääne kultuuris on see teema sageli kõrvalehoidlik, kuna seda peetakse tabuks, mis on seotud hirmuga tundmatute, kannatuste ja valu ees.

Kognitiivne või subjektiivne vanus

Psühhogerontoloogias peetakse lisaks kronoloogilisele vanusele ka subjektiivne või kognitiivne vanus, mis on inimese meelest rohkem juurdunud kui sünnikuupäeval. Seda subjektiivset vanust saab mõõta täiskasvanult küsides, mis vanuses ta ennast näeb ja kui palju rahul on sellega.

Seda saab kvantifitseerida ka küsides kümnendi kohta, milles ta tunneb, see tähendab kahekümnendate aastate, kolmkümmend, viiskümmend või muud; või küsida, milline kümnend "tundub", et nende tegevused on seotud. Seega saadakse kognitiivne või subjektiivne vanus, muutes nn vildise vanuse, "vanuse väljanägemise", tegemise ajastu ja "huvide vanuse".

Näiteks kui 80 -aastast -OLD tunneb end veel ühe kümnendi jooksul, on see keskmiselt järgmine: 70 on + 50 EP + 30 EH + 60 EI / 4 = 52,5 aastat. Esitatud juhul, Näete eitamist, mille inimene teeb oma tegelikust vanusest, Lahknevusega 27,5 aastat.

Selle põhjuseks on asjaolu, et vanadust peetakse sageli kui midagi negatiivset, milles haigused, sõltuvus, vaimne ja füüsiline halvenemine on muu hulgas ülekaalus.

Need on valed mõisted või veendumused, mida lääne ühiskond omistab edasijõudnutele, premeerides noorte ilu ja elujõudu. Füüsilise väljanägemise muutused koos aastate möödudes on normaalsed, ehkki tekitavad paljudes ärevust ja hirmu, muutudes selle irratsionaalse hirmu või geraskofoobiaks.

Geraskofoobiaga inimesed üritavad vananemisprotsessist kõrvale hoida ja püüavad jääda igavesti nooreks; Nad tahavad aja möödumist peatada mitte ainult oma meeles, vaid ka kehas, kuna nad on vanadust haprusega seostanud.

Seetõttu on oluline märkida, et kronoloogilise ajastu arv ei määratle vaimse tervise seisundit, Samuti ei tähenda see, et inimesed kaotavad oma füüsilised võimed või et nad ei saa oma elu iseseisvalt juhtida.

Eelmine hooldus

Vananemine on kõigi inimeste jaoks erinev protsess, nii et selle üldistamine pole õige.

Tervisliku vananemiseks on siiski oluline osaleda tervisega, näiteks väikeste toimingutega, näiteks:

1. Kandke tervislikku toitu, rikas puu- ja köögiviljad;
2. Treenida mõõdukalt;
3. Abistada perioodiliselt meditsiinilisi kontrollisid;
4. Võtke prognoosimismeetmed, mis tagavad vanaduses majandusliku turvalisuse;
5. Aktsepteerige vananemist kui normaalset eluetappi.

Nende lihtsate juhiste täites on see võimalik.

Elu seisneb iga etapi nautimises. Noh, vananemisega seotud eelarvamused kahjustavad inimeste psüühilist tervist.

Samuti on soovitatav hõivata aega lähedaste, sõprade seltsis, teha meeldivaid või huvide tegevusi, teha füüsilisi tegevusi ja asendada negatiivseid mõtteid, et lavamuutused loomulikult aktsepteerida.

Samuti on geraskofoobiaga inimesed Nad soovitavad rühmaravi, kus osalevad teised samas vanuses inimesed ja milles moderaator julgustab meenutamist. See tähendab, et iga liige räägib oma elu sündmustest, nooruses või lapsepõlves, kuna kauge mälestuse meeldejätmine ja harjutamine on tegevus, mida eakad inimesed naudivad.

Kuigi see on lihtne tehnika, aitab see geraskofoobiaga inimestel tunda, et nad kuuluvad samasse põlvkonda ja võivad seda mõnusalt ja järk -järgult eeldada.

Vanus, kus õpingu kohaselt vananemist hakkame

Bibliograafia

• Guevara Barreno, V. (1979). Elu, vanadus ja surm.
• Olvera Serrano, M., & Tuntud Ramos või. (2007). Kaasaegsete hirmude sotsioloogilise analüüsi raamistik: vanadus, haigus ja surm. Sotsioloogiline (Mehhiko), 22(64), 119-149.
• Pochintesta, lk. (2010). Emotsioonid vananemises ja surmahirmas. Taastatud: www. Antropologiadelasubjektiivsus. com/pildid/teosed/paula_pochintesta. Pdf.
• Rodríguez, a. F. Või., Orbegozo, l. V., & López, S. (2007). Suhtumine ja surmahirm vanematel täiskasvanutel. Psühholoogiline mõte, 3(8), 109-120.