Kuidas motiveerida õppima

Viimane venitus läheneb, lühikese aja jooksul pean eksamite jaoks pika üleskutsega silmitsi seisma ja ma tunnen, et mul pole mingit motivatsiooni õppida. ¿Mida teha, kui te ei soovi õppida? ¿Kuidas uurida? Võib juhtuda, et praegu seisate selle olukorraga silmitsi kas seetõttu, et te ei leia huvi õppivate vastu, sest see on igav või lihtsalt seetõttu, et eelistate teha muid asju. Kuid vaikne, see on väga levinud probleem ja seetõttu selgitame selles psühholoogia-online artiklis teile Kuidas motiveerida õppima Läbi 15 tõhusa näpunäite ja nippe õppimiseks.

1. Mul pole mingit motivatsiooni õppida
2. Uurimismotivatsioonid
3. 15 näpunäidet motiveerida end õppima

Mul pole mingit motivatsiooni õppida

"Mind demotiveeritakse õppima" kumbki "Ma ei saa õppida " Need on väga levinud fraasid tudengite seas, kes seisavad silmitsi perioodide, kus nad peaksid õppima, kas ülikoolis, opositsioonide ettevalmistamiseks või näiteks alustama õppima nagu inglise keel. Põhjused, mis tõstatavad Uuringu motivatsiooni puudumine Need võivad olla väga mitmekesised, näiteks kui arvestada, et teie uuring pole vajalik, on tuntud “õlg” töö.

Selle ees palume endalt: ¿Mida teha, kui te ei soovi õppida? ¿Kust saada motivatsiooni õppimiseks? Vastus peitub Leidma motivatsiooni See, et see aitab meil uuringuga silmitsi seista, kuna peame meeles pidama, et nagu mis tahes muu tegevuse või tegevuse korral, on motivatsioon üks olulisemaid elemente, mis suudaksid teha seda, mida peate tegema edukalt ja rahuldavalt.

Uurimismotivatsioonid

¿Kuidas leida motivatsiooni õppimiseks? Leiame motivatsiooni nii sisemisel tasemel, See juhtub siis, kui tegevus, mida peate juba tegema, annab teile rahulolu selle tegemisega või välisel tasemel, kus preemia saamine. Ehkki motivatsiooni võib saada kahe erineva raja abil, võivad need kaks meile sama motivatsiooni pakkuda, on oluline leida selle motivatsiooni mootor. Järgmises artiklis leiate näidetega motivatsiooni tüübid.

15 näpunäidet motiveerida end õppima

¿Kuidas ise õppida? ¿Kuidas motiveerida opositsioonide uurimist? ¿Kuidas motiveerida ülikoolis õppima? ¿Kuidas motiveerida inglise keelt? Järgmisena pakume teile samme, näpunäiteid ja nippe, mis teid abistavad Suurendage oma motivatsiooni Ja et õppimine muutub midagi palju meeldivamaks ja talutavamaks, aga ka harjumused, mis aitavad teil kvalifikatsiooni parandada.

1. Marcate väikesed eesmärgid

See on normaalne subjekti jaoks, millel on palju teemasid, ja vähendab meie õppimismotivatsiooni. Lisaks sellele pole asja kui terviku visualiseerimine eriti rahuldust pakkuv, kuna see annab meile tunde, et me ei edene, ja sellega ei tunne me end realiseerunud. ¿Kuidas soovida õppida? On väga kasulik kehtestada uuringus väikesed eesmärgid, Kuidas keskenduda ainult ühele eksami küsimusele, mis aitab meil end paremini realiseeruda ja koos sellega suurendada motivatsiooni.

See kaalutlus on väga oluline eksamite ettevalmistamisel, mis viitavad palju päevakorda, näiteks opositsioonide ettevalmistamine. Tema uuring hõlmab pikka tausta ja nii kaua on motiveeritud püsida, seetõttu on oluline tunda end sageli realiseerununa.

2. Puhkus

Kui ülikooli eksamid lähenevad, suurenevad kõik tabletid sama kahe nädala jooksul, suureneb ülekoormatud, stress ja stress ilmneb. Sellega silmitsi seistes kipume õppima tundide ja tunde, hommikul, pärastlõunal ja öösel.

Mitte pikka aega õppida, olete uuringus tõhusam. Mitu tundi järjest õppimine on suurepärane kulumine ja piirab otseselt meie motivatsiooni. ¿Kuidas motiveerida õppima? Väikeste pauside tegemine uuringus aitab teil oma meelt lahti ühendada ja olla värske ja motiveeritud, kui hakkate uuesti õppima. Pausidele tähtsust andma.

3. Keskenduge eesmärgile

¿Kuidas motiveerida õppima? Uuringule enda jaoks on keeruline leida välist motivatsiooni. Päevakorra teema õppimine võib mõnikord olla väga rahuldav. Sel põhjusel on soovitatav fTähelepanu pöörata saavutusele, mida tahame saavutada Ja selle abil lähendab iga väike samm, mida me anname.

4. PréMiate

¿Kuidas ületada laiskusest õppimiseks? Nii et uuring on endiselt rahuldust pakkuv, andke endale Preemia pärast intensiivset õppetundi. Kui uurimise ajal peate seda meeles pidama. Pidage siiski meeles, et olge enda suhtes aus, kui arvestada, et olete alistunud ja töötanud koos nende päeviga, kui teie pingutused pole olnud samad.

5. Rod hästi

On palju inimesi, kes eksamite saabumisel tunnevad end isoleerituna, kodus on esitatud ja see viib olulise jõudluse ja motivatsiooni languseni. Kui kodus õppimine paneb sind niimoodi tundma, Propageerige sõpruskonda, kes koos õppivad või sageli raamatukogud, mida kogu selle perioodi vältel saada.

6. Tehke kõige raskem kõigepealt

Kui hakkame õppima. Kuna meie motivatsioon ja keskendumine lähevad tundide kaupa ning keerulisem on silmitsi seista kõige keerukama tegevuskavaga. Seega, On soovitatav alustada sellest, mis on teie jaoks keerulisem.

7. Osaleb tagajärgedes

Samamoodi, nagu mõtlemine pikaajalisele tasule, mida uuring tähendab Mis juhtub, kui me ei hakka õppima See on ka stardimootor.

8. Mõelge uurimise rakendamisele

¿Kuidas motiveerida opositsioonide uurimist? See on normaalne, et meelde jätta suures koguses päevakorda ja see on meie jaoks keeruline. Tavaline on keskenduda maksimumi meeldejätmisele, et saaksime ainult eksami heaks kiita. Kui aga meil on mõistlik uurida ja mõtleme Mida saame seda rakendada, Meie motivatsioon on väga erinev.

¿Kuidas julgustada mind õppima? Näiteks kipume kohustuse järgi uurima selliseid keeli, näiteks inglise keelt või seetõttu, et need on vajalikud ja võib -olla pole see piisav väline motivatsioon. Vastu, kui uurime, et teie õppimine avab rohkem töövõimalusi ja võimaldab meil reisida ja paremini suhelda, suureneb motivatsioon uurida.

9. Tehke õpperutiin

¿Kuidas uurida? Peame olema teadlikud, et harjumuse kehtestamine nõuab teatud ajaperioodi ja esimesed päevad võivad olla keerulised, kuid üks kord omandatud harjumus, Õppimist on palju lihtsam ja teie motivatsioon jääb stabiilsemaks.

10. Uurige, kui peaksite õppima

Natuke eelmise nõukoguga seoses on rutiini kehtestamisel oluline, et kõige jaoks oleks aegu, eriti uuringutes, mis nõuavad pikka aega ettevalmistamist. Seetõttu loob see rutiini, millel on märkimisväärne õppekava, kuid samal ajal bränd Ka vaba aja veetmise ruumid ja vaba aeg, mis peab olema püha, samamoodi nagu uurimus.

üksteist. Vältida tähelepanu kõrvalejuhtimist

Hämmastavad sellised tähelepanuhäired, näiteks telefoniteated, minge kööki, et midagi tükeldada, e -kirju, ... põhjustavad meie motivatsiooni vähenemiseks, kuna jälgite, kuidas tunnid lähevad ja te pole saavutanud seda, mida olete välja pakkunud. ¿Kuidas motiveerida õppima? Jätke kõik need tähelepanu kõrvale puhkehetkedeks Ja sellega muudate need ka rahuldust pakkuvamaks.

12. Vajalikku aega

Alustage eksamite jaoks õppimist, kui nad enne neid viivad kõrge stressi tasemeni ja koos sellega meie õppimismotivatsiooni languseni. Sellega silmitsi seisis, see on Parem alustage ajaga õppimist ja pühendada uuringule 3 või 4 tundi päevas, et viimastel päevadel enne eksamit õppida.

13. Hoidke oma meeleolu arvesse

Meeleolu on tegur, mis otseselt motivatsiooni tingib. Võimalik, et ühel päeval on meil väga motiveeritud õppima, valmistame ette kõik, mida vajame, ja äkki saame halbu uudiseid. Otse, meie tuju paneb meid end demotiveerima ja et meil on võimatu esineda, ärge sundige ennast. Oluline on teid kuulata Ja teadke, millised on uuringu jaoks õiged hetked, on tõsi, et see on meie kohustus, kuid pidage meeles, et kui teil on vähe meeletu loobumist, on see väga keeruline ja selle olukorra taustal, Parem on olla paindlik Ja otsige veel ühte aega, et see uuringule pühendada.

14. Pidage meeles, et see on ainult aeg

On normaalne, et uppusime end klaasi vette nii palju ette. Eksamiperioodil on kõik koondunud uuringusse. Seetõttu pidage seda meeles See on ajutine olukord, Et saada seda, mida soovite. Kui ette kujutate seda ajutise pingutusena, on lihtsam end õppida motiveerida.

viisteist. Lanzate'i positiivsed kommentaarid

Veel üks oluline aspekt, mis eelistab õppimise motivatsiooni Vältige negatiivseid tunnetusi AS: “Ma ei saa seda; Ma ei saa seda päevakorda kunagi uurida; Nii palju kui õpin, ei saa ma kvalifikatsiooni, mida ma loodan; See, mida ma õpin, ei aita mind,… ”Me teame, et mõtted mängivad peamist rolli motivatsioonis ja seetõttu on oluline, et pakute endale positiivseid mõtteid, näiteks:„ Ma tean, et ma saan sellest eksamist üle; Kui teised on selle saavutanud, miks ma seda ei tee; Olen sellega juba silmitsi seisnud, usaldan oma võimeid, ... "Need mõtted aitavad teil märkimisväärselt oma motivatsiooni õppida.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas motiveerida õppima, Soovitame sisestada meie hariduskategooria ja õppida tehnikaid.