Kuidas leida stabiilset partnerit

Tavaline on arvata, et peate leidma ideaalse inimese ideaalse suhte saamiseks, Aaron ben-zeév^[1], Pidades emotsioonide uurimisel üheks suurimaks ülemaailmseks eksperdiks, seab ta selle lähenemisviisi kahtluse alla. Huvitav on see, et Iisraeli autori jaoks võivad kaks ebatäiuslikku inimest luua täiusliku romantilise suhte.

Kellegi leidmine, kellega püsiv suhe omada, võib tähendada suurt väljakutset ja mitu korda pole see lihtne. Kui soovite teada Kuidas leida stabiilset partnerit, Järgmises psühholoogia-online artiklis anname teile 20 olulist nõu, mis aitavad teil seda saavutada.

1. Ärge projitseerige varasemaid haavu
2. Suhtuma positiivselt
3. Füüsiline välimus pole kõik
4. Usalda ennast/a
5. Mõista, mida te suhtes otsite
6. Kasvatage oma sõpru
7. Ärge kartke end paljastada
8. Näita endale vastuvõtlikku
9. Kutsub inimesi välja
10. Intressi jagama
11. Korraldama kohtumine
12. Võta rahulikult
13. Kogemus erinevate inimestega
14. Valige teid, ärge oodake, kuni teie otsustate
15. Ärge idealiseerige kedagi
16. Ärge ignoreerige häiremärke
17. Veenduge, et soovite sama
18. Küsige, mida soovite
19. Ära rahulda ennast
20. Õppige ütlema ei

Ärge projitseerige varasemaid haavu

Võib -olla otsite stabiilset suhet, sest inimesed, keda te varem armusite, ei tundnud end samamoodi nagu sina, nad petsid sind, nad murrasid su südame jne. Igal juhul on selge, et nad teevad teile haiget ja et jälle kannatamisega kaasneb hirm, kui hakkate teist inimest tundma, ja omistate isegi oma eelmise paari sarnaseid omadusi.

See on problemaatiline, kuna te ei hinda seda isikut nende käitumise eest, vaid teie endise partnerite jaoks. Sel viisil selle asemel, et anda teile võimalus Tunne seda uut inimest avalikult ja ilma eelarvamusteta, Olete konditsioneeritud ja haav minevikust tulevikku.

Võimalik, et uus inimene ei ole piisav, kuid väärib teile võimalust vähemalt oma tegevust kontrollida. Kui see pole nii, võite alati suhte murda ja lubada end uues suhetes õnnelik olla.

Suhtuma positiivselt

Kui soovite leida stabiilse partneri, See näitab teist parimat ja ehtsal viisil. Räägi tõtt, kui nad sulle küsimuse esitavad. Muretsege vähem selle üle, et teda hinnatakse ja rohkem käitumise pärast seda, kuidas teil läheb. Ärge proovige oma kohtumist manipuleerida vaimsete mängudega, et teid rohkem huvitaks, või proovige palun simuleerida seda, kellele te ei tohi teile muljet avaldada.

Kui teil on tunne, et te ei soovi inimesega teist kohtumist, siis tehke kõik võimaliku hetke nautimiseks. Kohtle inimest austusega ja lahkelt, isegi kui te seda enam ei näe.

Füüsiline välimus pole kõik

Füüsiline välimus on tavaliselt esimene samm romantilise paari valimiseks, kuna see toimib algmagnetina, mis viib teid inimesele lähemale. Me ei saa selle olulisust eitada. Tegelikult on olemas teaduslikud uuringud, mis on leidnud eelarvamusi ilu kasuks, millega me kipume arvama, et atraktiivsetel inimestel on positiivsed isiksuse tunnused, nad on õnnelikumad, neil on paremad suhted, nende elu on põnevam, eesmärgiga rohkem eesmärkidega ja suurem eesmärk ja tähendus.

See on siiski omistused, millel pole alust ega empiirilist tuge. On tõsi, et tänu füüsikal on tõenäolisem kohtumine, kuid see See ei taga, et suhelda kellegagi sügaval viisil. Pidage meeles, et stabiilse suhte loob kahe inimese vahel loodud emotsionaalne side, mis hõlmab isiksust, iseloomu, ühiseid eesmärke, jagatud hetki ja paljusid muid tegureid.

Usalda ennast/a

Inimestele, kes soovivad leida armastust rohkem kui midagi maailmas, võib eriti keeruline olla vallaline, eriti kui nende keskkonnas on kõik sõbrad juba paaris või abielus. Üksi või kurb tunne on loomulik ja tervis on neile emotsioonidele ruumi anda, kuid Pole ühtegi inimest, kes saaks täita kõik lüngad, mida tunnete oma elus. See ei ole armastus ega ka õiged põhjused suhetes.

Osa ühe tahtmisest/veeta aega üksi ja leida viise Ole oma eluga rahul, ilma et oleks partnerit. Jälgige elus soovitud asju, hoolitsege oma füüsilise, emotsionaalse ja rahalise heaolu eest jne. Isearmastus on emotsionaalse stabiilsuse märk ja lisaks on see äärmiselt atraktiivne omadus, mis muudab teid veelgi paremaks, kui see eriline inimene saabub.

Lisaks, kui tunnete end üksi olemise üle kahetsusväärselt, on teie jaoks liiga lihtne haakida esimene leitud inimene. See ei tähenda, et peate olema 100% rahul või et teil pole väikeseid ebakindlust ja et tervislike suhete saamiseks peate olema täiuslik. Mitte nii, aga te ei saa oodata, kuni teie partner täidab iga teie tühjust, ebakindlust ja hirmusid.

Mõista, mida te suhtes otsite

Oluline on olla teadlik sellest, mida te tegelikult soovite, ja otsida suhet, mitte ainult selleks, et tagasi lükata, vaid ka selle leidmisel. ¿Milliseid omadusi te paaris otsite? Mõelge asjadele, mida soovite kõige rohkem Ettevõtte, laste, finantsstabiilsuse, tugeva sotsiaalse võrgustiku, edu, teie põhimõtete, nautimise jms osas jne.

Sternberg^[2] Eesmärk leida stabiilne partner on vajalik süvendamiseks ja avastamiseks, mida te suhetes otsite Intiimsuse, kire ja pühendumuse osas. Muud aspektid, mida oma partneri valimisel tuleb arvestada, on teie suhtumine suhetesse (nt. juhuslik/ainuõiguse suhe), pereväärtused (nt. järglased jah või ei), isiksus (nt. huumorimeel) ja sotsiaalne sfäär (nt. sõpradega välja minema).

Kasvatage oma sõpru

Teie sõbrad toetavad teid, kui leiate kellegi, kes teile meeldib, ja aitate teid, kui tunnete end üksi/. Seetõttu on see oluline hoolitsege teie sõprade eest. Vastab teie tehtud sotsiaalsetele kohustustele, teie tunnustus vastab ja proovile. Lisaks on keeruline olla atraktiivne, kui olete üksi ja meeleheitel, kui teil on ettevõtte olemasolu. Selles artiklis leiate teavet selle kohta, kuidas olla hea sõber.

Ärge kartke end paljastada

Mida rohkem saate ja suhelda, seda tõenäolisemalt leiate kellegi, kes teile meeldib. Paljud paarid on tuntud ülikoolis või magistrikoolis, kuna need on kohad, kus veedate palju aega ja jagate huve. Kui olete juba õpingud lõpetanud, proovige minna teemade klassidesse, mis huvitavad teid, näiteks kokkamist, võõrkeelte, tantsu või ettevõtteid.

¡Kuidas saada stabiilset partnerit? Ärge kartke Osalege seltskondlikel üritustel, Sõprade koosolekud, võtke tunde ja teostage tegevusi jne. Te ei leia paari, kui te ennast ei paljasta ja olete nõus Võimalusi looma. Samuti on võimalik leida kedagi töökohalt ilma ettevõtte standardit rikkumata. Tööl veedavad inimesed klassikaaslastega palju kauem kui ühegi teise inimesega.

Praegu on veel üks väga levinud viis partneri leidmiseks veebisaitide, kohtumisrakenduste ja sotsiaalsete võrgustike kaudu. Internet on saanud Üks lihtsamaid viise partneri leidmiseks, Kuna see annab teile juurdepääsu paljudele võimalikele kandidaatidele. Avastage, kuidas sellest artiklist Internetist partnerit leida.

Lisaks saate kohtumistaotlustes valida inimesed ühiste huvide ja muude oluliste omaduste põhjal. Isegi kui olete selle valiku suhtes vastumeelne, saate sellele võimaluse anda. Kui see ei tööta või pole see teie jaoks, ei kaota te midagi, kuna saate oma konto alati kustutada.

Näita endale vastuvõtlikku

¿Kuidas kohtuda uute inimestega? Eelmises jaotises oleme maininud mitmeid stsenaariume, mis edendavad partneri leidmise võimalusi 30 -aastaselt, 40 -aastaselt või igas vanuses. Isegi siis on suhte loomiseks hädavajalik suhtumine, mis teil on.

Inimene, kellest võiksite lahkuda, võib teie poole pöörduda, nii et ärge andke talle selga. Avatud võimalusele, et armastus võib tekkida peaaegu kõikjal. Kui teil on vastuvõtlik suhtumine, on rohkem inimesi nõus teiega kohtuma.

Kutsub inimesi välja

Kui tunnete kedagi, kes teile meeldib, kutsuge teid isiklikult välja minema. Küsige seda otse, et teada saada, mida soovite, ja saate teile konkreetse vastuse anda. Üks viis kaasamisega ebamugavustunde minimeerimiseks on Küsige seda saidi väljapääsul, kus te olete. Üritusest või asutamisest lahkudes võite öelda inimesele, et olete oma ettevõtet nautinud ja et soovite teid uuesti näha.

Kui olete liiga häbelik, et kutsuda kedagi isiklikult välja minema, võite teile saata sõnumi või pöörduda selle inimesega oma sotsiaalsete võrgustike jaoks. Selles artiklis ütleme teile, kuidas olla sõbranna, kui ma olen häbelik.

Intressi jagama

Ühised huvid on hea lähtepunkt, kuna need annavad teile võimalusi esimeseks kuupäevaks, mil saate mõlemad nautida ja kohtuda soodsas keskkonnas. Kui mõlemad huvitavad millestki, Saate seda koos teha ja vaadata, kuidas see töötab.

Kuigi teie kohtumine ei pea jagama kõiki teie maitseid, on teil mõlemal ühisel huvid Nad saavad suhet õitseda. Kui teil on elus midagi olulist, võiksite kaasata oma tulevase partneri.

Korraldama kohtumine

Kohtumised ei pea alati olema õhtusöök, vein ja visuaalne kontakt. Kui soovite leida partneri, planeerige midagi, mis tunnete end mugavamalt. Järgmisena anname teile ideid:

• Jooma kohvi.
• Kõndima läbi pargi.
• Külastage näitust kohalikus muuseumis.
• Osa kontsertil osalema.
• Kutsu sind peole.

Kui olete oma kohtumisega närvis, proovige grupis välja minna. Võite kutsuda teid peole või muule seltskonnaüritusele. Te ei eelda, et te ei naudi uut kohta ega tegevust. Öelge jah nende ideedele, mida teie kohtumine välja paistab, kui need tunduvad huvitavad.

Ärge kulutage kogu aeg muretsemiseks, kas teie kohtumine võiks olla hea paar või mitte. Pigem keskenduge vestlusele, Tutvuge inimesega ja pidage head aega oma ettevõttes. Selles artiklis näete, mida teha esimesel kuupäeval vallutamiseks.

Võta rahulikult

Oluline on aegu austada ja asju kergelt võtta. Kui soovite saada stabiilset paari, Peate nautima langevat protsessi. Isegi kui tahtsite lapsepõlvest abielluda, ärge kiirustage end teisel üritusel pühenduda.

Andke suhtele aega konsolideerumiseks. Kuigi inimesel, kellega te just kohtasite, on palju omadusi ja teil on väga intensiivne seos ja külgetõmbejõud, peate arvestama sellega, et te ei tea seda piisavalt või teil on olnud aega teada saada, milline oleks stabiilne suhe selle inimesega.

Kindel suhe ei põhine ainult külgetõmbeel, kui mitte eluprojekti loomisel koos, Overcom. Kõik see võtab aega, nii et keskenduge oleviku nautimisele.

Kogemus erinevate inimestega

Mõned inimesed teavad oma väga noore "oranži", isegi teismelistena, kuid see on tavaliselt midagi väga ebatavalist. Tegelikult ei abiellu enamik inimesi oma esimese, teise või isegi kolmanda partneriga. Rohkemate inimestega väljas käimine võimaldab teil mõista erinevaid viise, kuidas suhe võib toimida.

Kuigi te ei tohiks vabaneda inimesest, keda soovite, vaid maad kolmandate osapooltega, kui te pole kindel olema avatud. Kui pühendute esimesele inimesele, kellega olete kohanud, ilma et oleksite andnud kellegi teise võimalust, võite veeta oma ülejäänud elu küsides, kuidas muud võimalused oleksid olnud.

Kogemusi omama See aitab teil olla veelgi turvalisem See, mida tunnete oma tulevase abikaasa jaoks, on tõeliselt eriline.

Valige teid, ärge oodake, kuni teie otsustate

Paljud inimesed ootavad, kuni teine ​​astub esimese sammu, et kõigepealt deklareerida või olla haavatav. Kangeldame oma tõketes, kuid loodame, et teistel on avatud süda ja tungivad südamesse. See lähenemisviis jätab teile vähe otsustusvõime ja Alati oodatav teise esinemiseni. Me kaotame oma sihikindluse, sest esimese sammu astumine hirmutab palju.

Paljud inimesed on arendanud veendumust, et nad on armastuse väärilised ainult siis, kui teine ​​neid armastab. See näitlemise viis sõltub suuresti, kuna deponeerite oma võime armastada. Teisest küljest, kui pöördute lähenemise, Teie armastus ei sõltu enam teisest inimesest. Pidage meeles, et kui lõpetate valimise ootamise, väidate enne, kui ootate teie valimist.

Ladestage oma partneris väärtusliku ja armastatud tunda võimeku. Keegi ei saa oma heaolu ja/või isikliku väärtuse eest tasuda. See vastab ainult teile. Selle saavutamiseks ärge jätke seda artiklit selle kohta, kuidas enesearmastust taastada.

Ärge idealiseerige kedagi

Sageli, kui meile meeldib inimene. Me omistame sellele erilisele ühendusele tähenduse järgmistega: "Olles veetnud imelisi hetki, on uskumatu vestlus ja keemia, on suurejooneline, mis tähendab, et oleme üksteise jaoks loodud".

Kui soovite leida stabiilse paari, on oluline, et teilt küsitaks, kui te ei saa lõpetada kellegi peale mõtlemist, kes pole veel oma südames prioriteetset kohta teeninud. Küsige endalt, kas ühendus on tõesti nii eriline Kuidas sa arvad või kui romantiseerite, sest atraktsioon on väga intensiivne. Isegi kui teil oli spetsiaalne ühendus, ei tähenda see, et teil oleks selle inimesega automaatselt suhe.

Kindlasti, Te ei saa romantilisele ideele stabiilse suhte otsimisel tugineda ja ebareaalne. Autentsus on võti ja kohtuge inimesega. Suhte eesmärk pole mitte see, et teisest inimesest saaks teie ideaalne partner, kui mitte looda tõelist sidet, kellega see tegelikult on.

Ärge ignoreerige häiremärke

Kui hakkate tutvuma kellegagi, kes teid väga köidab, ujutab teid üle aistingute meri. See intensiivse emotsionaalsuse seisund võib teie otsust hägustada, mis põhjustab teid kahe silma vahele jätta, mida te ei peaks. Võite idealiseerida inimese ees ja minimrimit ja ignoreerida nende puudusi.

Kui soovite leida tõelist armastust, ei tohiks te ignoreerida järgmisi häiresignaale:

• Liialdatud tähelepanu ja kiindumusproovid Kui aeg pole piisavalt möödunud, et arendada sügavaid armastusetunnet.
• Pidev kokkuvõtmine kõnede või sõnumite kaudu valvsas ja kontrollivas viisil.
• Surve teile emotsionaalsete piiride ülekandmiseks, füüsiline ja/või seksuaalne.
• Oma pere hävitav kriitika, oma sõpradest, teistest inimestest ja isegi teie.
• Kiusavad ja/või solvavad kommentaarid: Arvamused erinevad solvavatest kommentaaridest ja kiusamisest. Arvamus ei tohiks olla suunatud häbi alandamiseks ega tekitamiseks.

Need on vaid mõned häiremärgid, kuid neid võib olla palju rohkem. Peamine on tunda austatuna, et teie arvamused impordivad ja omada ohutut ruumi oma emotsioonide väljendamiseks.

Veenduge, et soovite sama

¿Inimene, kellega tutvute, soovib sama nagu sina? Võite olla tema jaoks täiesti hull, kuid peate veenduma, et ta tunneb end sama. Ben-ze'evi sõnul pole partneri otsimisel peamine probleem inimese enda atribuudid, vaid kui olete üksteise jaoks sobivad.

Kui soovite leida stabiilse paari, On oluline, et otsite kedagi, kellel on samad ootused või et nad ühilduvad teie omaga. Isegi kui teil on kellegagi suurepärane seos ja veedage nende inimestega imelisi hetki, ei tähenda see, et vaataksite täpselt samamoodi.

Mõned inimesed otsivad stabiilset paari ja teised eelistavad lahkuda juhuslikult ja säilitada oma võimalused avatud kohtumiste pidamiseks kolmandate osapooltega. Ühilduma See tähendab, et mõlemad isiksused töötavad tõesti hästi koos. Kui soovite kahtlusest välja tulla, ärge jätke kasutamata meie armastuse ja ühilduvuse testi.

Küsige, mida soovite

¿Kuidas saada partnerit? Inimesed ei küsi küsimusi, kui nad ootavad vastust, mis ei ole nende meeldimine. Sel põhjusel ei küsi paljud neist "¿mis me oleme?”Ja nad jäävad omamoodi jämedasse, määratlemata suhte termineid ja teadmata, mida oodata inimeselt, keda nad välja tulevad.

Need inimesed ei väljenda seda, mida nad tahavad, kartuses, et nad ei saa soovitud vastust, tunduvad meeleheitel või isegi kaotavad inimest, kelle jaoks neil on tunded. Selles mõttes peate meeles pidama, et hirm tõsta soovitud suhetes, kus pole pühendumust ega ainuõigust, ei tohiks oma emotsionaalseid vajadusi vaigistada. Avastage, kuidas selles artiklis ületada armastava ebaõnnestumise hirm.

Kui lahkute hirmust ja pöördute raske vestluse poole, Sa kinnitad oma positsiooni. See on olukord, kus teil pole midagi kaotada, olgu see siis vastus, mida soovite. Kinnitades, mida soovite, saate konflikti lahendada ja Luua suhted, mida te igatsete või mitte raiska oma aega kellegagi, kes ei taha teile pühenduda.

Vaatamata sellele, et saate oma konflikti lahendada ja saada vastused, mida vajate lehel lülitamiseks ja oma eluga edasi liikumiseks. Raskete vestluste pidamine, isegi kui need ei vii soovitud tulemuseni, päästab teid eluaastatest eluaastatest. Võti on sisse võtke olukorra ja oma elu ohjad. Pidage meeles, et kui keeruline see on, teete seda vajaliku selguse saamiseks.

Ära rahulda ennast

Paljud inimesed korvavad mis tahes suhted, ehkki sellel puudub emotsionaalne seos ja sügavus, mis igatseb ja paneb nad tundma muret ja ebakindlust. See juhtub siis, kui alternatiiv käivitab kartuse, et tunnete end veelgi üksi, kui nad juba tunnevad.

Veel üks põhjus, miks inimesed saavad. Niisiis, kui soovite leida stabiilset paari, ärge rahuldage ennast. Armasta ennast ja Tundke end üksi olemisega mugavalt.

Suhtes olemise põhjused peaksid olema see, et armastate seda inimest, see annab teile õnne ja rikastab teie elu, mitte sellepärast, et leppiksite esimese võimalusega või seetõttu, et kardate suhet murda.

Õppige ütlema ei

Kui olete oma muresid ja vajadusi tõstatanud inimesele, kes teile meeldivad, ja nende osa jaoks pole muudatusi või pole lihtsalt vastastikkust, on aeg lahkuda. See ei muuda teda halvaks inimeseks ega pea olema pahatahtlik. Lihtsalt, Suhe pole õige Ja mõlemad väärivad inimesi, kellega saate välja töötada tõelise sideme. Oma positsiooni austamine tähendab ka teie austamist.

Sageli on stabiilse paari leidmiseks ainus viis õppida Öelge valele suhtele "ei". Kaitske oma südant ja tehke kõige armastavam näitleja, mida saate enda heaks teha: edasi. Kui keegi näitab teile, et nad ei suuda end vajaliku viisil näidata, ärge laske oma tundel faktide ees pimeda.

Kui soovite leida partneri 40, 50 või vanuses Suhe on ehitatud Pingutustega, meeskonnatööga ja üksteise eest hoolitsedes. Pidage meeles, et suhe on üles ehitatud, seda ei leita. Kui keegi ei käitu korralikult, marsige ja pöörake seda proovima teise inimesega, kes on valmis pingutama.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas leida stabiilset partnerit, Soovitame sisestada meie tunnete kategooria.

1. Ben-ze'ev, a. (2019). Armastuse kaar. Armastuse kaares. Chicago University Press.
2. Sternberg, r. J., & Sternberg, K. (Eds.). (2018). Armastuse uus psühholoogia. Cambridge University Press.