Kuidas alustada nullist elus

Alustades nullist on mis tahes inimese elus raske aeg, kuid samamoodi esindab see ühte suurema isikliku kasvu hetke, arvestades võitluse rasket ülesannet ja väsimatu ettevõtmise ülesanne, et sellises olukorras antakse tavaliselt.

Järgmises psühholoogia-online-artiklis jagame näpunäiteid selle vaevalise, kuid rikastava, isikliku kogemuse edukaks täitmiseks. Avastama Kuidas alustada nullist elus Ukse avamine muudatustele, sügavaimate vajaduste ja soovide hindamine ning isiklike ja sotsiaalsete motiveerivate elementidega täppis.

1. Kuidas saate elada
2. Elada minevikus elanud duelli
3. Uute eluprojekti uued uksed avavad
4. Hinnake sügavamaid vajadusi ja soove
5. Planeerige selle elluviimiseks objektiivne ja kavandage konkreetsed toimingud
6. Omandanud isiklikud ja sotsiaalsed motiveerivad elemendid
7. Strateegiliselt valmistuge löökide ja kukkumiste jaoks
8. Alustama teed
9. Jääda teele

Kuidas saate elada

Alustage elus tagasi See on inimesele suur väljakutse, Ehkki tegemist on uue elu ehitamisega, hõlmates kõiki kaasatud aspekte, nii emotsionaalseid, psühholoogilisi, sotsiaalseid, tööjõudu kui ka majanduslikke, muu hulgas.

See pole igal juhul lihtne ülesanne, et see oleks edukas, See nõuab rida isiklikke, pere- ja/või sotsiaalseid elemente toita ja tugevdada inimest ning hoida seda ustavalt, kuni kavandatud eesmärk.

On erinevaid kontekste, milles inimene võib sattuda olukorda, kui ta peab elus alustama nullist. siin on mõned näidised:

• Kui see muudab elukoha kohta.
• Kui ta otsustab uue elustiili omaks võtta.
• Kui lähedane on kadunud, kui see on kadunud.
• Kui vahetate töökohti.
• Kui paar eraldub. Selles artiklist leiate teavet selle kohta, kuidas paar jaotust üle saada.

Kõigis neis olukordades peavad inimesed Alustage elatud leinaprotsessi Siiani ja sisemistes tugevdamisel uue eluprojekti teostamiseks ja konsolideerimiseks. Selle protsessi abistamiseks esitame siis mõned Praktilised näpunäited mida saate kasutada juhul, kui peate alustama nullist elus.

Elada minevikus elanud duelli

Olukord, mis algab nullist elus eeldab etapi lõppu Enne seda, paljudel ja mitmekesistel põhjustel, ei jätku see täna. Sellest eelmisest etapist loobumine, isegi vabatahtlik, Vajate teadlikku hüvastijätmist Laske laval sulgeda, ilma kahjulike nostalgia või konksudeta, et panna takistusi uuele viisile, mida nüüdsest korraldada.

Nendel puhkudel, kus eelmise etapi lõppu pole vabatahtlikult ja teadlikult valitud, näiteks kui lähedane on kadunud, on perekondlik lahus või purunemine, see on vajalik millegi kallal töötama See võimaldab meil integreerida võimalikult tasakaalukaima viisi kaotuse ilma ankruteta, et viia läbi uus tee. Selles artiklis näete, kuidas lähedase kaotuse pärast kurbusest üle saada.

Uute eluprojekti uued uksed avavad

Kui imestate, kuidas saate pärast eelmise etapi lõppu elada, on see põhiline Avatud sisemiselt ja teadlikult uksed uutele teedele ja eluprojektid. See tegevus nõuab positiivset ja teadlikku suhtumist, mis peegeldab soovi ehitada uus elu ja suunata meie sammud selle lõpu poole. Midagi, mis teid peataks.

Hinnake sügavamaid vajadusi ja soove

Pärast seda avatuse suhtumist ja head elu väärivad isiklikud väärivad uue elu alustamisekskumbki teostama vajadustest ja soovidest, mis meie südame sügavusest tahavad täituda.

Sel ajal on see ülioluline Mõista neid vajadusi et lühikese või keskpikas perspektiivis kaotavad nad oma tähenduse, näiteks ilusad maja, leidsid nendelt väga hästi tasustatud töö või ostdes uue auto See kestab nende pikaajalises huvides ja intensiivsuses, Näiteks ühildage isiklikku, pere- ja tööelu, säilitage regulaarne kontakt loodusega, ümbritsege end heade inimestega jne.

Planeerige selle elluviimiseks objektiivne ja kavandage konkreetsed toimingud

Kui isiklik enesevaatlusprotsess on läbi viidud, alustage üle täpsustage kavandatud eesmärkide saavutamiseks vajalikud toimingud. Selles planeerimisel on see oluline.

Omandanud isiklikud ja sotsiaalsed motiveerivad elemendid

Alustades nullist, kui olete kaotanud kõik, lisaks kavandamisele, milliseid toiminguid soovite oma eesmärkide saavutamiseks teha, on nende saavutamiseks oluline, et tuvastate need isiklikud ja sotsiaalsed aspektid See aitab teil motiveerituna jääda ja jäävad teele hoolimata tekkinud takistustest.

Isiklikul tasandil Isehooldus, Hea toitumise, liikumise või emotsionaalse psühholoogilise hooldusena on ülioluline uue elu edukalt alustada. Sarnaselt, ümbritsege end hea pere ja sotsiaalse tugivõrgustikuga garanteerib toetuse kriisi ajal või langeb.

Strateegiliselt valmistuge löökide ja kukkumiste jaoks

Sarnaselt on see nullist alustades ülima tähtsusega ennustab kõiki takistusi mis võib teie teele jõuda ja põhjustada teatud kukkumisi. Need võivad olla nii palju väliskülg, nagu majanduslikud raskused, perekonna konfliktid või haldus- või sotsiaalsed raskused, näiteks Interjöörid, Näiteks hirm, motivatsiooni või usalduse puudumine, depressiivsed olekud jne. Kui seda vajate, leiate selles artiklis võtmed iseenda konfessiooni saamiseks.

Nendest elementidest teadlik ja positiivsete strateegiate andmine nende löökide vastu võitlemiseks ja nende täiendamiseks Asilejõudmiseks hädavajalik Teel, mis on ajendatud selle saavutamiseks.

Alustama teed

Kõike öeldes, et alustada nullist uues eluprojektis, peate alustama teed, ebakindluse, rõõmu ja impulsiga, mida iga uus projekt hõlmab. Alusta see on astu tööle ja täituge, Samm -sammult ja rahulik, kõik meie isiklikus planeerimisel täpsustatud elemendid, mida tugevdab meie tugivõrgustik ja isiklikud tööriistad ning võitlevad takistusega, mis otsustab sekkuda.

Jääda teele

Mis iganes juhtub, on võitlus või rahulik, hirm või usaldus, kurbus või rõõm, rahutus või sisemine rahulik, et alustada nullist, oluline ja põhiline asi on Ärge mineke tee ääres. Jääge sinna, mis juhtub, mis juhtub, väsimatult, kuni lõpuks jõuame õnnelikult eesmärgi saavutatud eesmärgini. See saab siis siis, kui rõõm meie südames uuesti valitseb.

See artikkel on pelgalt informatiivne, psühholoogia-onliinil pole meil jõudu diagnoosi teha ega ravi soovitada. Kutsume teid minema psühholoogi juurde, et ravida teie konkreetset juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas alustada nullist elus, Soovitame siseneda meie isikliku ja iseenda suurendamise kategooriasse.