Kuidas käituda, kui sõltuvused korruvad

Tavaliselt arvame, et sõltuvuse küsimustes peame probleemi otse ründama, ignoreerides seda Mis tahes häire on tuletatud põhjuste seeriast.

Nii, Sõltlased lähevad tavaliselt sõltuvusest teise (või simuleerivad), mõistmata, et kõigel on ühine päritolu. Tegelikult pole sõltlast, millel oleks üks sõltuvus.

Sisu

• Sõltuvust tekitav isiksus
• Online -kihlvedude, moesõltuvus "
• Mitme sõltuvusega inimeste omadused
  • Bibliograafilised viited

Sõltuvust tekitav isiksus

Meil kõigil on meie ümbruses keegi, keda peame kinnisideeks mis tahes teemaga, mis neid huvitab, ja halvimal juhul on tavaliselt sõltuvusi. Kas olete kunagi mõelnud, miks on inimesi, kes seda suundumust järgivad?

Ja tõesti Sõltuvusi pole, vaid sõltlased. See juhtub seetõttu, et meil kõigil on oma isiksuses, millel on erinevad omadused. Nende hulgas on mõned, mis viivad otse seda tüüpi hoiakuteni, näiteks:

• Impulsiivsus ja kannatamatus.
• Võimetus iseendakontrolli järele.
• Väike iseenesestmõistmine.
• Madal sallivus pettumuse suhtes.

Seetõttu võib igaüks, kes seda tüüpi käitumine kogub. Seega on esitatud paljude viiside ja viiside sõltuvusi, kuna sõltlane peab otsima.

Online -kihlvedude, moesõltuvus "

Sellega seoses paigaldatakse praegu uus suundumus (eriti teismeliste seas, kuna nende ajastute aju on sõltuvuste suhtes vastuvõtlikum), näiteks võrgumängud ja panused. Seda tüüpi teenuseid kasutava mitmekesise turundustaktikaga julgustab seda tüüpi isiksusega subjekte hõlpsalt langema.

Ameerika psühhiaatriaühendus oma Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (2014), see tutvustas pühendumismängude häiret sõltuvuskataloogi vahel, mis "tähendas nii nimetatud sõltuvust tekitava käitumise äratundmist", millesse lisatud on videomängude sõltuvus.

Ja see on nii ohtlik, et teatud tegevuste osas on ainesõltuvused. Tegelikult on mõnikord nende märkamine keerulisem, samuti nende vältimiseks piiride loomine.

Seda tüüpi käitumise põhjustatud kõrvalehoidumine siseneb tavaliselt sõltlasse maailmas, mis võib proovida lahkuda lugematutel puhkudel ja ei suuda seda siiski teha ning isegi see langeb tavaliselt tugevamalt pettumusest, mis tähendab. Tavaliselt peab sõltlane saama limiidi hetke, et teada saada olukorrast, kus see on. Need ägenemised on aga osa rehabilitatsiooniprotsessist, nii et need ei tähenda, et neist tuleb loobuda, kuna need esinevad.

Ja see on see, et probleem ei loo enamikul puhkudel objekti, mis põhjustab sõltuvust, vaid suhet, mille me sellega loome. Seetõttu pole kergeid ega raskeid sõltuvusi, kuid nende ületamine hõlmab alati tohutut raskust, isegi kui see pole võimatu.

Mitme sõltuvusega inimeste omadused

Nagu me varem mainisime, on seda tüüpi inimestel teatavad ühised omadused, mida me allpool selgitame:

• Impulsiivsus: stabiilsuse puudumine ja/või pidev vajadus uute kogemuste järele on see tavaliselt motiveeritud.
• Keskendumisvõime ja suutmatuse kehtestada eesmärke ja eesmärke: Oleme kõik eksperdid edasilükkamisel, kuid seda tüüpi inimesed paistavad silma eriti paljude uute tegevuste alustamisega, kuid mitte õigel ajal, kuna nad otsivad viivitamatut rahuldust. Nad loobuvad kergesti.
• Ärevus ja stress: Kuna nende käsutuses pole palju emotsionaalseid ressursse, ei väljenda nad tavaliselt oma emotsioone ja kui nad ei saa rohkem, plahvatavad nad. Nad destabiliseeritakse pidevalt enne mis tahes tagasilööki.
• Üksindus (nii valitud kui ka kehtestatud): Neil on probleeme teiste inimestega seotud ja kui nad juhtuvad, otsivad nad ära ettekäände.
• Isejuhtumiprobleemid: Ei saa korralikult ega iseendaga suhelda, käitumismuutused toimuvad sageli. Suutmatus mõista nende emotsioone ja neid, mida teised edastavad.

Lühidalt, kui teil on seda tüüpi isiksus, on suur ebakindlus ja tohutu hirm ebaõnnestumise ees.

Kui näete end sellises olukorras, on seda tüüpi käitumisvahendid järgmised:

• Võtke asju rahulikult.
• Mõelge enne näitlemist ja ehitab emotsionaalse intelligentsuse, mis võimaldab teil tegeleda mis tahes tüüpi olukorraga.
• Lõpuks, kui te ei tunne seda üksi, on teil mugav küsida spetsialiste.

Lühidalt öeldes ei ole mitte ainult sõltuvusega võitlemine, kui see on juba jõudnud meie ellu, vaid ka kõigi meie käeulatuses olevate mehhanismide kasutamine, et olla tasakaalustatud vaimne tervis ja takistada sellise kahjuliku käitumise tootmist.

Bibliograafilised viited

• Fernández, m. (2016). Isiksusehäired ja sõltuvused. Sõltuvuslepingus (lk. 115-128). Pan -American Medical.
• Fernández-Montalvo, J., & Echeburúa ja. (2011). Isiksusehäired ja sõltuvused. Sõltuvused, 23 (4), 325-333.
• García-Montes, J. M., Pérez-García, M., & Ramos-Alvarez, M. M. (2019). Isiksuse ja sõltuvuste suhe: süstemaatiline ülevaade. Euroopa tervise-, psühholoogia ja hariduse uurimise ajakiri, 9 (4), 341-355.
• González-Orega, i., Morán-Sánchez, i., & Seijo-Martínez, M. (2019). Isiksuse ja mängusõltuvuse häired: kirjanduse ülevaade. Sõltuvused, 31 (1), 33-44.
• Jiménez-Murcia, S., Grenero, r., Fernández-Aranda, F., & Savidou, l. G. (2015). Isiksus ja käitumuslikud sõltuvused. Sõltuvuste ravis (lk. 145-160). Elsevier.
• Vallejo-Seco, G., & Lago-Méndez, L. (2018). Isiksuse ja sõltuvushäired: kirjanduse ülevaade. Psühholoogia Kariibi merelt, 35 (1), 1-15.