Paaride teraapiasse mineku eelised

Paaride teraapia on üks tuntumaid psühhoteraapia harusid, kuid rohkem kui seda tüüpi ravimeetoditele mineku normaliseerimisel, vaid pigem olemasolevate kultuuriliste viidete tõttu. Sajad on filmid, mis hõlmavad paariderapeuti ja jutustavad paari kogemusi, mõnikord koomilisel toonil ja mõnikord ka dramaatilisemal toonil.

Kuid seda tüüpi viited ei muuda paariteraapiasse minekut teiseks vahendiks, kui mõned olukorrad ületavad, kuid tegelikult on see ressurss, mida paljud paarid kasutavad häbist või saladusest. Tunnistage seda Paarina olemine pole nii lihtne, kui nad meile ütlesid, see pole lihtne.

Viidake mõnda neist filmidest, eriti need, mis räägivad koomilisel toonil, teraapiaharjutuste näited, mida isegi minu enda patsiendid on mind hoiatanud, et need on harjutused, mida nad juba kodus esinevad, või mis ei usu, et see on kasulik või mis on kasulik väga mehaaniline.

Milline kontseptsioon meil on paariteraapiat?

Minule, Üks peamisi vigu on mõelda, et see on viimane vara, enne kui mõelda tõsiselt suhtest lahkumisele. "Kui teraapia ei toimi, ei tee miski seda". Muidugi on veel üks põhiprobleem mõelda, et lihtsast teraapiast minek on probleemi lahendamiseks piisav. Ja jah, teraapiasse minek on suur samm ja see on hädavajalik, kuid sellest ei piisa.

Nende kahe patsientide vaimse stsenaariumi kombinatsioon paneb teraapiakeskkonna elama mitu korda aeglaseks ja ebapiisavaks, vältides tegelike probleemide nägemist, mis mõjutavad paari kogemusi.

Oluline on sellest aru saada Paarteraapia töötab nende aspektide tuvastamiseks ja parandamiseks, mis põhjustavad selliseid kogemusi, Ja sellepärast kasu Nad on väga laiad, kuna aspektid on töötatud, et kumbki pole.

Paarteraapia eelised

Paarteraapia peamine eelis on see pakub turvalist kohta, kus toimub suhtlus, mis on üks peamisi suhete koostisosi. Selle stsenaariumi korral töötav suhtlus paneb ühelt poolt teise inimesega rääkimise hirmu, võimaldades sellega emotsionaalset ventilatsiooni ja tundmist mõlemad pooled mõlemad osad. Lisaks võimaldab see terapeutilises kontekstis teha ka juhiseid parandamiseks, nii suhtlemiseks kui ka kuulamiseks.

Teine eelis on empaatia areng ja tunnustamine. Kui mõlemad abikaasad dialoogi ja oma visioone väljendavad, võimaldab terapeudi sekkumine ka tundeid ja emotsioone uurida ja väljendada, mis muidu häbi või vale keele kaudu poleks nad suutnud väljendada. See väljend suurendab empaatia taset, parandades sellega ühe ja teise mõistmist. Seega empaatia ja mõistmise edendamine, Tugevdame austust, aidata ka paari komponentidel seda ära tunda ja harjutada.

Teraapia võimaldab ka kolmandat erapooletut ainet, see tähendab terapeut, saab Naaske ühiselt või eraldi, nende toimingute kohta, mida ei peeta kasulikuks ega positiivseks, toimides seega reflektori peeglina, Enda teadmise edendamine ja negatiivsete hoiakute parandamine, mis subjektiivselt ei suutnud näha. Üks minu peamisi mantraid teraapia möödumisel on see Mõlemal poolel on midagi öelda ja et ühel või teisel küljel pole 100% häid lugusid. Samamoodi pakub terapeut ka võimalust tagastada need positiivsed toimingud, tugevdada neid toiminguid ja rõhutada paaril individuaalseid positiivseid aistinguid ja eeliseid.

Iseteadmiste test, kuidas teised meid näevad?

Veel üks eelis ja võib -olla on rohkem ja samal ajal kõige vähem tundmatu Paariga käitumise või rutiinide loomine. Üks asi, mis on seekord minu tähelepanu kõige rohkem köitnud, on teraapiat pakkunud, kuidas Igapäevane stress tekitab suhetes mõlgi. Ilmselt mängib iga inimese vastupidavusvõime ja suhe ise, põhiosa, kuid ärge unustage, et oleme inimlikud ja et mõnikord saab teha vigu. Kui neid vigu pole lahendatud ega katseid. Seetõttu, samuti monotoonsete rutiinide loomisel ja paljude paaride kannatamisel "sädeme" kaotamiseks, on suhe kannatanud, kaalutlused, detailid, detailid, kaduvad, et sageli kaotatakse ühine põhjus Paar. Seetõttu on palju harjutusi, mis on seotud paari püüdmisega, mis teeb midagi, mis meile meeldib, tänades üksikasju või teavad, kuidas et see mehhanism Hüvitis, Kui sõltuvust tekitav see on suhte alguses. Kui mu partner ja mina edastame meie vajadusi, on neid tarnitud ja hinnatud, Sisenete tugevdavasse ringi, kus teise inimesega olemine saab meeldivaks tegevuseks, päeva vabastamine -päeva stressi ja pakkudes teise inimesega turvalist kohta. Mida me võiksime nimetada Armastuse pesa.

Ilmselt mõjutavad kõik need eelised paari kogemust. Kui me julgustame suhtlus, selle kuulama, ta Ma austan, selle empaatiavõime ja mõistmine, Paarina olemisest saab meeldivate ja positiivsete aistingute allikas. Probleem on selles, et see töö pole alati lihtne ja see ei tule alati välja. Kui ma lahkuksin üksi, poleks paar terapeudid vajalikud.

Kui teie suhetes usute, et on olemas aspekte, mida saab parandada, ärge kartke või häbi professionaali juurde mineku pärast. Lõppude lõpuks rääkisid nad meile alati "Nad olid õnnelikult kunagi pärast", Kuid nad ei selgitanud meile, et pärast Partridges'i banketti peate laua korjama, taldrikuid nügima ja diivanil istuma, et rääkida.