Seksuaalse soovi puudumine ja kuidas seda taastada

Seksimine pole probleem, kui mõlemad paari liikmed on õnnelikud ja tehtud. Muutuma Probleem, kui üks kahest on pettunud.

Vastupidiselt sellele, mida võiks arvata, See probleem mõjutab nii mehi kui naisi ning igas vanuses. Erineb meeste ja naiste reaktsioon enne abikaasa ees, kes keeldub seksimast.

Kui kaebused on naised, ei pea nad neid oma meeste jaoks endiselt normaalseks, sest Seal on see stereotüüp, mille kohaselt mehed on tingimata seksiotsingumootorid Ja neis on seksuaalsus mehaaniline. Naine, kes ei taha armastada. Kahjuks on meeste ja naiste seksuaalsuse kohta endiselt liiga palju klišeesid.

Sisu

• Ära tunne end süüdi
• Loobuge meditsiinilistest probleemidest
• Lahendused paariks tasakaalustamiseks
  • 1. Rediscoversi intiimsed hetked kahele
  • 2. Teiste kuulamine
  • 3. Väljendada emotsioone teistele
  • 4. Säilitada iga päev teatud helluse vorm
  • 5. Näidake oma soovi ... ilma näitlemata
  • 6. Räägi seksist, kui see valesti läheb ja kui see hästi läheb
  • 7. Töötage omaenda ettekujutuse kallal seksuaalsusest

Ära tunne end süüdi

Kui süüdistate teist tema libiido puudumises ja tunnete pettumust, peaksite kõigepealt tegema sellest oma partneriga ja ennekõike Ärge tundke end süüdi. Inimesed, kes selle probleemiga silmitsi seisavad, kipuvad mõtlema, et on minu süü, "ta ei taha, sest ta ei armasta mind enam", "ma ei suutnud teda rahuldada, ta pidi vaatama teist teed. "Võib juhtuda, et on keegi teine, kuid kui nad tulevad paaris konsulteerima, on asjade parandamine," ütleb seksuaalne terapeut Marie-Line Urbain.

Kui olukord muutub ühe või teise jaoks keeruliseks ja suhtlus ei suuda probleemi lahendada, on parem mitte oodata spetsialisti konsulteerimist. Sest Mida rohkem on seksuaal lahkumine, seda kauem töö saab olema.

Loobuge meditsiinilistest probleemidest

Esimene asi, mida teha. Paaride küsitlemisel saab seksuaalne terapeut tuvastada terviseprobleemi, mis vastutab libiido vähenemise eest. See võib olla:

• Depressioon. Seksiterapeudid võivad aidata depressioonis inimestel soovi taastada, kuid mõnikord vajavad nad täiendavat farmakoloogilist ravi, seega vajadus arsti poole pöörduda.
• Haigus nagu diabeet või arteriaalne hüpertensioon, mis võib vähendada seksuaalset iha.
• Teatud farmakoloogilised ravimeetodid.
• Kilpnäärme hormonaalne tasakaalustamatus.
• Äkiline testosterooni kukkumine Väga sportlikul mehel, kes on lõpetanud spordi (vigastuse või muu terviseprobleemi tõttu). Suured sportlased toodavad palju testosterooni, hormooni, mis stimuleerib libiidot. Kui nad järsku peatuvad, laskub kiirus ja muutub liiga madalaks. Kuid see on imelik. See moodustab umbes 3% seksuaalse iha vähenemise juhtudest.

Pärast mis tahes meditsiinilise probleemi kõrvale jätmist peab seksuaalne terapeut Määrake libiido erinevuse psühholoogiline päritolu Paaris. "Kõigepealt peame vaatama, kas see on paar või individuaalne probleem," selgitab Marie-Lise Urbain. Kui tegemist on paari aastate jooksul loodud probleemiga, on soovimisprobleemidele mitu lahendust.

Lahendused paariks tasakaalustamiseks

1. Rediscoversi intiimsed hetked kahele

Alguste kirg kustutati järk -järgult, Rutiin lahenes, Lapsed saabusid. Armusuhe hoiab pidevalt. Aja möödumine võib mõnikord seksuaalset iha segada. Kui suhe aja jooksul edeneb, nõrgeneb kirg ja me märkame rohkem teise vigu. Oluline on teha kõik võimaliku, et teisele vastata. Kui kahe intiimsed hetked on üha haruldasemad, ärge kartke neid programmeerida. Kuigi me oleme vanemad, ei tohiks armukeste roll kunagi kaduda.

2. Teiste kuulamine

Palun teine, Võtke aega, et kuulata ja nõustada, et see säilitab linke, kaasosalust ja kaudselt soovi. Soovitan alati oma patsientidel koos kvaliteetaega veeta. See tähendab jagamise hetki, mitte hetki, mil igaüks on oma mobiiltelefoni naelutatud.

3. Väljendada emotsioone teistele

Kes lükkab teise libiido puudumise tõttu oma põhjused. Mõnikord võivad põhjused olla probleemid tööl või muu ebamugavustunne. Väljendage oma emotsioonid teisele. Partner saab kaebusi kuulata, kuid ei pea neid taluma käitumise kaudu, mis on nende suhtele kahjulik.

4. Säilitada iga päev teatud helluse vorm

Hellus tuleb läbi puudutuse. Kahjuks võrdub mõnes paaris puudutus tingimata seksi. "Me jõuame seda tüüpi tõrjuva fraasi juurde:" Niipea kui te mind puudutate ütlema. Ei ”, jälgige spetsialisti. Selleks, et sinna ei jõua, peaks paar teadma. Käsi selja taga, kui vaatate filmi, suudlus kaelas, kui teine ​​küpsetab, need on väikesed õrnad puudutused, mis ei ole seksi kutsed, vaid julgustavad soovi. "Mida vähem me üksteist puudutame, seda enam liigume füüsiliselt ja emotsionaalselt ära" hoiatab Marie-Lise Urbain.

5. Näidake oma soovi ... ilma näitlemata

Mõnikord võib probleem tuleneda võimetusest näidata teisele inimesele oma seksuaalset soovi peent või mänguliselt. see on võimalik Näidake oma soovi ilma sõnadeta, see võib olla väga põnev. Näidake meile, et armastame üksteist Väikesed ja diskreetsed žestid suurendavad soovi, Eriti kui nõudlus tehakse kohtades, kus on võimatu armuda (sõpradega õhtusöögi ajal, ostuseanss ...).

Seksuaalsus on mäng täiskasvanute vahel. Ärge kartke eristada end igapäevaelust ja esindada pabereid. Paljud ei võta oma soovi ja ei julge oma fantaasiaid näidata. Hoidumine oma seksuaalsete soovide demonstreerimisel rollist ei anna võimalust soovida ja panna teisi teid armastama.

Väike nõuanne, otsige koodinimi, et mitte äratada teie ümber olevate inimeste kahtlusi, kui soovite oma teisele poolele öelda, et soovite.

Jällegi on seksuaalse iha demonstreerimisega stereotüüpe raske näidata. Naised kipuvad sageli uskuma, et neid nähakse halvasti, kui nad näitavad ja väljendavad oma partnerile oma fantaasiaid. Mis puutub meestesse, siis kardavad mõned ka hinnata. Lõpuks saab nende enda pildi ummistusi vedada voodisse, mis pärsivad suhteid.

6. Räägi seksist, kui see valesti läheb ja kui see hästi läheb

Seksist rääkimine, kui asjad valesti lähevad, on esimene samm probleemile lahenduse leidmiseks. Aga see, mida me ei tee piisavalt, on seksist rääkida, kui kõik läheb hästi. Pidage meeles intensiivseid intiimseid hetki, nalja naljakate olukordade üle, Öelge teisele, mis meile pärast seksuaalsuhet meeldis või mitte, nad lubavad paaril lingi toita ja tahavad uuesti alustada.

7. Töötage omaenda ettekujutuse kallal seksuaalsusest

Viimastes paarides, Plokid on individuaalsemad, mõnikord seotud kultuuriliste või usuliste veendumustega. Mitu korda elame teiselt seksuaalsust, me ei julge lahti, ütleb Marie-Line Urbain. Sel juhul on vaja töötada sügavalt inimesega omaenda tajumise seksuaalsusest - uusim seksuaalharidus, mis nõuab professionaalset abi.