Emotsionaalne anesteesia

Ricardo on 35 -aastane poiss, kelle sõprussuhteid kutsutakse Ariscost ja kaugelt. Tundub, et ei tunne seda ümbritsevate suhtes liiga palju empaatiat. Kontorisse saabudes tervitab ta südamlikult oma kolleege, kuid ei osale nende elus liiga. Oma peres näevad nad teda kui kedagi pisut apaatselt ja vastumeelselt. Näib, et Ricardo jääb emotsionaalsel tasandil letharggi seisundisse. Mis juhtub Ricardoga? On väga võimalik, et olete välja töötanud nn emotsionaalse anesteesiana.

Sisu

• Emotsionaalne anesteesia
• Kuidas me anesteesiat me?
• Emotsionaalse anesteesia tume pool
• Emotsionaalse anesteesia äratamine

Emotsionaalne anesteesia

Emotsionaalne anesteesia on mõiste, mis viitab omamoodi kaitsekilbile, mida me loome, et mitte kannatada. Kui räägime emotsionaalsest anesteesiast, ei viita me igat tüüpi häiretele ega patoloogiale, vaid nii teadlikule kui ka alateadlikule protsessile, mille kaudu ehitame oma ümberringi soomuse, nii et miski ei mõjuta meid. Kes ei tunne kedagi, kes esmapilgul tundub tundetu, kuid kui me teda tunneme, oleme teadlikud tema haprusest?

Kuidas me anesteesiat me?

Kui nad tegutsevad, süstis anestesioloog järk -järgult anesteesiat. Emotsionaalne on midagi sarnast, see tähendab, et järk -järgult anesteetime. Kuigi mõned inimesed saavad seda järsult teha, kui nad elavad väga traumaatilist kogemust. Üldiselt, See on negatiivsete kogemuste kuhjumine ja emotsionaalsete ressursside puudumine nende ees ja integreerimine. Sel moel distantseerume järk -järgult emotsionaalselt kahjulikest olukordadest, nii et need ei mõjuta meid. Siiski ei tea me, et sellel vahemaal on ka teine ​​efekt ja Nad võivad viia meid ümbritsevate suhtes kaugele.

Tavaliselt, Üldne anesteesia peidab kannatuste hirmu ja hirmu negatiivsete emotsioonide ees. Sel moel häirime probleeme ja jääme ükskõikseks. Isegi siis on võimalik, et miski häirib meie ilmset rahustusi, võib -olla mingit küsimust, mida me pole teadnud, kuidas seedida, ja aidanud kaasa oma emotsionaalse anesteesia soodustamisele. Millegipärast on valitsev mõte, et kui jääme tundetu olendina, ei kannata me. See mõte, mis võib olla kõigepealt järjekindel, peidab suurt tumedat külge, väga suurt.

Emotsionaalse anesteesia tume pool

A priori, võib tunduda, et emotsionaalse anesteesia kaudu on meid kaitstud väliste tagasilöökide eest, kuid tegelikult on see enne meie emotsioonide nullhaldust kilp. Niisiis, selle pärast, Me saame arendada empaatiavõime teiste ja enda suhtes. Samuti võime kannatada apaatiat ja vastumeelset päeva jooksul -. Muidugi, teine ​​omadus on sotsiaalne distantseerumine ning täieliku ja õnneliku elu puudumine. Sisemine kibedus haarab meid kinni ega lase meil kogeda rahu ega vaikust. Emotsionaalne anesteesia ei võimalda meil olla iseenesest ega elada hetki kogu selle täiuses.

Aga mis juhtub, kui me ei tea, kuidas oma emotsioonidega hakkama saada? Peale eelnimetatud võime olla ka viha ja depressiivsete sümptomite ohvrid. Kui emotsioonid stagneeruvad, on need enmitud ja tekitavad järk -järgult ebamugavust. Ja aja jooksul, isegi kui me ei tea, et nad seal on, tekitavad nad jätkuvalt ebamugavust, kuna see on sõlm, mida me kunagi ei saa tagasi võtta.

Emotsionaalse anesteesia äratamine

Emotsionaalse anesteesia ärkamine pole lihtne, vaid põhiprotsess. Selleks on oluline olla valmis tegema iseendaga koostööd ja võtma meie elu ohjad. Aktsepteerimine on oluline samm. Meie probleemide ja raskete olukordade põgenemine ikka ja jälle põhjustab ainult sisekonflikte ja teistega. Nii et, Probleemide lahendamine on esimene juhtum. Mida ma väldin? Mis olukord on hirmul ja pikka aega rääkimine? Selle asemel peatume ja jälgime seda. Analüüsime olukorda ja näeme, kuidas see meid mõjutab. Miks see haiget teeb? Miks me põgenesime?

Mõned inimesed põgenevad näiteks duelli toimetulekust. Nad keelduvad integreerimast ja aktsepteerimast lähedase kaotust, kes alustab iseenda hävitamise silmust. Paljudel juhtudel kasutatakse alkoholi. Seega, See on võti, et jälgida juhtunut Ja kui näeme, mis meid ületab, on kõige parem, mida me teha saame. Kui olukord on nii negatiivne, et meie ressursid on ebapiisavad, on kõige parem kasutada professionaali. Kui teisest küljest oleme koolitatud, siis laadime jõudu ja hakkame olukorraga silmitsi seisma.

Väga levinud näide on perekonna konfliktid. Paljudes peredes, vendadel ega vanematel ja lastel ei räägi. Ehkki võib tunduda, et distantseeruv soosib, mõjutab see konflikt kaasatud liikmeid ja tekitab kannatusi. Sel juhul oleks ideaal, et professionaali juurde minna, et hakata telefoni tõstma ja perele helistama. Seetõttu, Olukorraga silmitsi seista ja lahendada emotsionaalsed sõlmed pikas perspektiivis meie enda kannatustest.