Spordisõltuvus Mis on, põhjused ja tagajärjed

Füüsiline aktiivsus on tervislik iga organismi puhul, kui seda tehakse optimaalsetes tingimustes; See tähendab, et see annab teatud füüsilise ja vaimse kaevu. Seda mõjutatakse tõsiselt, kui piirid on ületatud ja muutuvad sõltuvuseks, Spordisõltuvuse sõltuvust tekitav käitumine, mis on kõigile kahjulik, See nähtus on üha tavalisem füüsilise väljanägemise pideva mure, selle ohtliku ja üsna eksitava ideaali pärast.

Sel põhjusel räägime spordisõltuvusest, mis on selle põhjused ja tagajärjed, et olla tähelepanelikud võimalike märkide suhtes, mis näitavad selle sõltuvust tekitava käitumise olemasolu.

Sisu

• Mis on spordisõltuvus?
• Millised on vigoreksia põhjused?
• Spordisõltuvuse tagajärjed
  • Kokkuvõtteks…
  • Bibliograafia

Mis on spordisõltuvus?

Tuntud ka kui: Vigoreksia, tagurpidi anoreksia, lihasdüsmorfia ja Adonis kompleks. See on teatud tüüpi käitumuslik sõltuvus, see tähendab sõltuvust tekitav käitumine, kus inimene näitab obsessiivset sund muret nende lihasmassi vastu, tajudes nõrgana. Mõned kulturismi harjutavad inimesed tutvustavad seda patoloogiat.

Seda sõltuvust tekitavat käitumist muudab järsku oma elustiili, tegemine Liialdatud treeningrutiinid, valkude ja süsivesikute tarbimine kontrollimata viisil; koos steroididega (mis on definitsiooni järgi mis tahes sünteetiline aine, mis tekitab lihasskulkeleetilist kasvu ja meeste seksuaalsete tunnuste arengut) (1).

Nagu iga keemilise või käitumusliku sõltuvuse puhul, tuleb arvestada järgmiste terminitega: sõltuvus, mis on kontrollimatu soov ainet tarbida või sõltuvust tekitavat tegevust teha; Näiteks kasutatakse seda kogu päeva (2), kui inimesel on spordist sõltuvus, ta peab seda mitte ainult tegema kogu aeg, vaid ka suurema arvu tundide ja vaevaga, nii et Aju tase annab samad naudingutunded. Teisest küljest on karskus sündroom, mida iseloomustavad füüsikalised reaktsioonid, mis on tekitatud inimesel aine tarbimise või sõltuvust tekitava käitumise tõttu (3).

Millised on vigoreksia põhjused?

Etioloogilisel tasandil on 2 seotud aspekti: füsioloogiline ja psühholoogiline mehhanism. Neist esimese kohta on leitud, et Endorfiini taseme tõus (Neurotransmitter, mis tekitab selliseid aistinguid nagu: õnn, valu, erutus, mida tehakse.

Lisaks sümpaatilisel aktiveerimise tasemel Teil on hüpotees, et treeningut harjutavad inimesed kipuvad kogu aktiveerimise olekusse jõudmiseks suurendama taset. Temperatuuri kohta on veel üks eeldus, kui temperatuuri tõstetakse füüsilise aktiivsuse abil, genereeritakse positiivne tugevdus (iga stiimul, mis näib, et see kipub suurendama mõne käitumise võimalust) (5), see tähendab lõõgastumise seisund ja lõdvestus ja lõdvestus. Ärevuse vähenemine, mis töötab spordi sõltuvust tekitava käitumise säilitustegurina.

Samuti toimib psühholoogiline komponent seega kognitiivsel tasandil, kui inimene hakkab kasutama stressiga toimetuleku mehhanismina, asendades sellega muud igapäevased tegevused. Kui see vähendatakse kvantiteedi vähenemisel, ilmnevad emotsionaalsed reaktsioonid kontrolli puudumise ja haavatavuse tajumisena.

Lõpuks, Afektiivsel tasandil eeldatakse, et see sõltuvust tekitav käitumine on esitatud, kuna treening tekitab positiivseid emotsioone ja tundeid, mis parandavad emotsionaalset seisundit, vähendades negatiivset (nagu viha ja kurbus). Püüdes vähendada treeningu hulka, mis annab emotsioonidega pöördvõrdeliselt proportsionaalsuse, suurendades negatiivseid ja vähendades positiivset.

Spordisõltuvuse tagajärjed

Nagu iga sõltuvus (kas keemiline või käitumuslik) on märkimisväärne halvenemine kõigis inimese kohanemisvaldkondades, See tähendab, et keskendutakse eranditult etendusele, et vältida karskuse sündroomi ja suurendada sõltuvuse astet, et tekitada endorfiinide pidevat vabanemist ja muid psühholoogilisi mõjusid, mis mainivad varem.

On oluline, et inimene oleks teadlik vaimse, emotsionaalse, füüsilise, perekonna, töö, afektiivse ja sotsiaalse taseme tagajärgedest; Kuna see on esimene samm muutuste motivatsiooni alustamiseks. Seal peavad nad pidevalt toetama lähedasi, et muutus oleks aja jooksul stabiilne.

Kokkuvõtteks…

Käitumissõltuvus, näiteks spordisõltuvus, peab olema midagi, mida välditakse, kõik on liiga suur, see on tervisele kahjulik ja sport pole erand.

Bibliograafia

• (1) Nida (2007). Anaboolsete steroidide kuritarvitamine. Väljavõetud saidilt: https: // www.Narkomaania.Gov/Es/kuritarvitamine-de-lossteroides-anaboolne 2018. aastal
• (2) Gimanez BA. (2011). Sõltuvus, sõltuvus. Väljavõetud saidilt: https: // www.ONMEDA.on/sõltuvus/sõltuvus.Html
• (3) Fernández v. (2017). Karskussündroom. Väljavõetud saidilt: https: // www.Veebikonsultat.com/mõtte- ja emortionid/sõltuvused/sündroom-abstinents-9069
• (4) teadus ja. (2018). Endorfiini määratlus. Välja võetud: https: // määratluse kontseptsioon./endorfiin/
• (5) Pérez J. ja Gardey a. (2014). Positiivse tugevduse määratlus. Väljavõetud saidilt: https: // definitsioon./Tugevduspositiivne/