70 Viktor ja fraasid. Frankl elu tähenduse kohta

Viktor Emil Frankl (1905 - 1997) oli Austria neuroloog ja psühhiaater ning holokausti üle elanud. Frankl oli logoteraapia asutaja, mis on eksistentsiaalne analüüsivorm, "Viini psühhoteraapia kolmas kool". Teie enimmüüdud Inimese tähenduse otsimine Ta räägib oma kogemustena koonduslaagris kinnipeetavana, mis pani ta avastama, kui oluline on leida tähendus igas eksistentsi vormis, isegi kõige jõhkramas ja seega ka põhjus, miks elamist jätkata. Franklist sai üks eksistentsiaalse teraapia võtmefiguure ja humanistlike psühholoogide inspiratsiooniallikas.

Täna oleme koostanud teie parimad kohtumised, et teid inspireerida, ärge jätke neid ilma!

Tähistab Viktor E. Frankl

Elu ei muutu kunagi olukorrast väljakannatamatuks, vaid ainult tähenduse ja eesmärgi puudumise tõttu.

Otsused, mitte tingimused, määravad, kes me oleme.

Edu, näiteks õnn, on isikliku pühendumise ootamatu kõrvaltoime, mis on endast suurem.

Minu elu tähendus on aidata teistel oma tähendust leida.

Talliks olemine ei tähenda, et jagaksite teise inimese usku. Kuid see tähendab, et tunnistan teise õigust uskuda ja järgida nende enda südametunnistust.

Meid peatab minevik, see on tulevik; Ja kuidas me seda täna nõrgendame.

Elage nagu elaksite teist korda ja justkui oleksite esimest korda halvasti käitunud.

Teie kontrollist pääsevad jõud võivad võtta kõik, mis teile kuulub, välja arvatud üks, teie vabadus valida, kuidas te olukorrale reageerib.

Meie suurim inimlik vabadus on see, et vaatamata oma füüsilisele olukorrale elus on alati vabadus oma mõtteid valida!

Huumor on veel üks hingerelvadest võitluses iseenda säilitamise eest.

Ükski mees ei tohiks otsustada, kui ta ei imesta absoluutse aususega, kui ta ei oleks saanud sama teha sama.

Selles maailmas on kaks meeste rassi, kuid ainult need kaks: korraliku mehe tõug ja vääritu mehe rass.

Ma ei unusta ühtegi head toimingut, mida nad mulle on teinud, ja ma ei pea halva vimma.

Kui inimene ei leia oma tähenduse sügavat tunnet, on see meeleheitlik.

Tähenduse otsimine on vaimse tervise ja inimeste õitsemise võti.

Mees, kes saab vastutusest teadlikuks, kes kipub teist inimest ja ootab teda hellitavalt või lõpetamata töö poole, ei saa kunagi oma elust lahti. Ta teab oma olemasolu "miks" ja suudab taluda peaaegu kõiki "kuidas".

Millegipärast lakkab kannatamine sel ajal, nagu see tähendus leiab, näiteks ohverdamise tähendus.

Ärge looge oma missiooni elus, vaid tuvastate selle.

Stiimuli ja vastuse vahel on ruumi. Selles ruumis on meil võim valida oma vastus. Meie vastuses on meie kasv ja vabadus.

Elu ei ole peamiselt naudingu otsimine, nagu Freud uskus ega võimu otsimine, nagu Alfred Adler õpetas, vaid tähenduse otsimine. Parim ülesanne on kõigile leida tähendus omaenda elule.

Ma ütleksin, et meie patsiendid ei ole kunagi tegelikult meeleheitel kannatuste pärast! Teisest küljest tekib selle meeleheide igas kahtluses, kas kannatused on märkimisväärsed. Mees on valmis ja valmis kannatama niipea, kui ta temas tähendust näeb.

Ebanormaalne reaktsioon ebanormaalsele olukorrale on normaalne käitumine.

Elu palub igal inimesel panust ja vastab sellele inimesele, et avastada, mis peaks olema.

Oluline pole mitte see, mida me elult ootame, vaid pigem see, mida elu meilt ootab.

See on inimvaimu tuum ... kui leiame midagi elada.

Selle tähenduse saame avastada elus kolmel erineval viisil: 1. kirjutamise tegemine; 2. väärtuse kogemine; ja 3. kannatamine.

Isegi kui seda ei saavutata täielikult, parandame kõrgema eesmärgi saavutamist.

Armastus ületab palju armastatud loomuliku inimese.

Kuid pisarate pärast polnud vaja häbeneda, sest pisarad tunnistasid, et mehel oli suurim julgus, väärtus kannatada.

Kui elus on mingit tähendust, peab kannatustel olema tähendus.

Siit leiame eksistentsialismi keskse teema: elamine kannatab, ellujäämine on kannatustes tähenduse leidmine.

Katse arendada huumorimeelt ja näha huumoriga asju on omamoodi õpitud trikk, kuni domineerib elamise kunst.

Pühapäevane neuroos, seda tüüpi depressioon, mis vaevab inimesi, kes mõistavad oma elus sisu puudumist, kui okupeeritud nädala kiirused ja neisse tühjus.

Valu on talutav ainult siis, kui me teame, et see lõpeb, mitte siis, kui me den.

Iga meest küsitleb elu; Ja ta saab reageerida ainult elule, reageerides omaenda elule; Elule saate vastata ainult vastutustundlikule.

Inimese sisemine tugevus võib teda tõsta oma välimisest sihtkohast.

Mida rohkem sama unustab, seda inimesest saab inimene.

Või usk jumalasse on tingimusteta või pole üldse usk.

Kriisi ajal otsivad inimesed tähendust. Tähendus on tugevus. Meie ellujäämine võib sõltuda meie otsingust ja otsingust.

Ainus, mida te ei saa ära võtta, on see, kuidas ma otsustan vastata, mida te mulle teete. Viimane vabadus on valida iga mingil juhul.

Ebavajalik kannatamine on midagi enamat kui kangelaslik masohhistlik.

Kõik saab mehelt võtta, välja arvatud üks asi: viimane inimvabaduste: valige ühes olukorras üks suhtumine, valige oma tee.

Kui võtame mehe sellisena, nagu ta on, muutume hullemaks, aga kui võtame inimese nii, nagu ta peaks olema, teeme seda võimekaks, mis see võib olla.

Jumal on teie kõige intiimsemate monoloogide partner

Nii nagu torm kustub väike tulekahju, samal ajal kui see tugevdab suurt tulekahju, nõrgendab olukord ja katastroofid nõrga usk, samas kui nad tugevdavad tugevat usku tugevat usk.

Kui mees avastab, et kannatada on tema saatus ... tema ainus võimalus peitub tema koormuse toetuses.

Edu nimel, näiteks õnne, ei saa te seda jätkata; See peab toimuma ja see teeb seda ainult kui üks isikliku pühendumise tahtmatu kaaslasena suuremal põhjusel või kui ühe kohaletoimetamise kõrvalprodukt inimesele, kes pole ise.

Sel ajal ei kahjusta kõige rohkem füüsilist valu (ja see kehtib nii täiskasvanute kui ka karistatud laste kohta); See on vaimne piin, mille põhjustab ebaõiglus, kõige irratsionaalsus.

Igaüks meist kannab jumaliku ainulaadset sädet ja igaüks meist on ka lahutamatu osa eluvõrgustikust.

Eksistentsiaalne vaakum avaldub peamiselt igavuse seisundis.

Kui me ei saa enam olukorda muuta, on meil väljakutse end muuta.

Logoteraapia peab inimest olendiks, kelle peamine mure on täita tähendus ja värskendada nende väärtusi, mitte ainult impulsside ja instinktide rahuldamist ja rahulolu.

Armastus on ainus viis jäädvustada teist inimest oma isiksuse kõige sügavamas tuumas.

Meeleheide kannatab ilma tähenduseta.

Sõltumata sellest, mis teiega juhtub, võite alati valida, kuidas see oleks võinud olla hullem.

Mida rohkem sa endale anded annad, kui annad endale teenimise põhjuse või mõne teise inimesega armastada, seda rohkem sa oled ja mida rohkem sa ennast värskendad.

Kui üksikisiku tähenduse otsimine on edukas, ei tee teid mitte ainult õnnelikuks, vaid annab teile ka võimaluse kannatustega hakkama saada.

Meie põlvkond on realistlik, sest oleme meest tundma õppinud. Lõppude lõpuks on inimene see olemine, mis leiutas Auschwitzi gaasikaamerad; Kuid ka see, et olemine sisenes nendesse vertikaalsesse positsioonidesse, meie isa või Iisrael Shema huultel.

Igal inimesel on vabadus igal hetkel muutuda.

Mida me tegelikult vajasime. Pidime õppima oma.

Inimese peamine mure pole mitte naudingu saamine ega valu vältimine, vaid pigem oma elus tähenduse nägemine.

Teie viimane vabadus on valida oma suhtumine.

Te ei tohiks otsida elu abstraktset tähendust ... Elu võib muutuda oluliseks kolmel viisil: esiteks selle kaudu, mida me elule anname ... teiseks selle jaoks, mida võtame maailmast ... Kolmandaks, võttes saatuse, mis juba Me ei saa muutuda.

On tõenäoline, et miski ei aita inimesel üle saada ega toetada probleeme, mis.

Eneserežiimimist ei ole võimalik saavutada, kui see muutub eesmärgiks iseenesest, vaid ainult eneseülekande kõrvalmõjuna.

Kahe valdkonna, neuroloogia ja psühhiaatria õpetajana olen täiesti teadlik sellest, mil määral inimene on bioloogiliste, psühholoogiliste ja sotsioloogiliste tingimuste suhtes. Kuid lisaks kahele valdkonna õpetajaks olemisele olen ka nelja valdkonna ellujäänu, see tähendab koonduslaagrid, ja sellisena olen ka ootamatu meetme tunnistaja, milles inimene suudab väljakutseid esitada ja väljakutseid esitada tingimused.

Üha enam inimestel on vahendeid elamiseks, kuid elada pole mõistlik.

Maailmas pole midagi, ma julgen öelda, et see on nii tõhus, et aidata seda ellu jääda isegi halvimates tingimustes, näiteks teadmine, et elus on tähendus.

See, mida inimene tegelikult vajab. See, mida ta vajab.

Armastus on ainus viis jäädvustada teist inimest oma isiksuse kõige intiimsemas tuumas. Keegi ei saa teise inimese olemusest teada saada, kui ta teda ei armasta. Tänu teie armastusele näete olulisi omadusi ja omadusi.

Olen täiesti veendunud, et Auschwitz, Treblinka ja Maidaneki gaasikaamerad ei valmistatud lõpuks üheski Berliinis ministeeriumis ega teises, vaid teadlaste ja filosoofide nihilistide töölaudades ja konverentsiruumides.

Sain lõpuks aru suurima saladuse tähendusest, mida inimese luule ning inimlik mõte ja usk peavad andma: inimese päästmine on läbi armastuse ja armastuse.

Meie suhtumine meie elus juhtunusse on oluline asi, mida peame ära tundma. Kunagi ilma lootuseta on mu elu nüüd lootust täis, kuid seda ei juhtunud üleöö. Viimane inimvabadustest, valides ühe mis tahes olukorras, on valitud tee ise.

Los Angeles on kadunud lõpmatu hiilguse igaveses mõtiskluses.

Nähes elu filmimaalide seeriana, ei pruugi lõpp ja tähendus ilmneda enne filmi lõpuni ja sellest hoolimata on kõigil sadadel üksikutel kaadritel kogu filmi kontekstis tähendus.

Igal inimesel on elus oma konkreetne kutsumus või missioon; Kõik peavad täitma konkreetse ülesande, mis nõuab vastavust. Seal ei saa teid asendada ega ka teie elu korrata, seetõttu on igaühe ülesanne ainulaadne, kuna selle konkreetne võimalus seda rakendada.

See, kuidas mees aktsepteerib oma saatust ja kogu kannatusi, mida ta risti võtab, annab talle laia võimaluse, isegi kõige raskemates oludes. See võib jääda vapraks, vääriliseks ja omakasupüüdmatuks. Või kibedas võitluses eneseesitlemise eest võite unustada oma inimliku väärikuse ja saada midagi muud kui loom.

Meie suurim vabadus on vabadus valida oma suhtumine.

Inimene võib leida ainult oma eksistentsi tähenduse milleski temast välja.

Armastus ületab armastatud loomuliku inimese. Leidke selle sügavaim tähendus oma vaimses olendis, teie sisemises mina. Kui olete tõesti kohal või mitte, kui olete endiselt elus või mitte, siis kuidagi lakkab see olema oluline.

Inimene on otsustav olend.